Rutinní: obchod s nimi v každodenním životě
Tipy / / December 19, 2019
Co je to rutina? Jak často budeme uvažovat o tom, že to kazí náladu? Proč se na první pohled neškodné a obyčejné věci po nějaké době začnou otravovat nás na první, pak hněv, a pak úplně vzteklině může přinést!!! Standardní pracovní den - vzestup ve stejném čase, to vše vypočítává minutu (sprchu - 10 minut, snídaně - 25 minuty a exit), pak určitý čas na cestě do práce, ve skutečnosti, že samotná práce, a opět na stejném domě trasa. A tak každý den. To vše se nazývá jedno slovo - běžnýA ona nás chytí horší stres.
© foto
S takovým plánem, a to i práce, kterou zpočátku líbilo, promění nenávistný a příjemný personál jsou převedeny na podivína. S případy rozvržení a života - nikoli života, ale pevné tyanchuka. Ale i takové situace existuje cesta. Je pouze potřeba se zastavit a přemýšlet o tom, co můžete měnit čas ty oblasti, ve kterých jsou nuceni jít do kanceláře, uvízl v dopravní zácpě, dělat únavnou práci.
Například poslouchat zvukové knihy na silnici, nebo svou oblíbenou hudbu. S audio knihy, které se zabývají dva problémy - naslouchat tomu, co už dlouho chtěl číst, ale nebyl čas, a zároveň i doba jízdy létat. Pokud jste součástí cesty pěšky jít do kanceláře, můžete si vybrat několik tras a změnit je v pravidelných intervalech. Můžete dokonce získat až o něco dříve a dát si šálek kávy v kavárně (existují káva po celý den).
Hlavní věc, v tomto případě, si uvědomit, že existují věci, které neudastsya vyhnout, takže stačí přijít na to, jak se dělá tak, že nepříjemné a vrtací třídy se staly atraktivnější málo. Uvidíte, že tím, že byť jen malou změnu (nebo alespoň jeho oči na asfaltu a podívat se na lidi kolem), změnit všechno.
To samé platí i pro domácí fuška. A to není o nic lepší, a někdy i mnohem horší, než úřad. O rodinném životě a nemůže vzpomenout - každý ví, o tom není z doslechu. Ale recepty jsou spousta, co je nejdůležitější zvolit svou vlastní cestu a nebýt líný.
Lidé - tajemné bytosti a cítit štěstí bodové momenty. Neustálý pocit štěstí mohou zaznamenat buď požehnán, nebo osvícený. Naučit se žít tady a teď, a cítit okamžiky štěstí, je velmi obtížné, ale stejně tak docela. Zde se můžeme naučit trochu u malých dětí.
Jaké jsou vaše způsoby nakládání s rutinou? Sdílet kousek radosti.
(Via)