Vědec vysvětluje, proč nás unavují zprávy

Vědci rádi pojmenovávají nejrůznější jevy a vjemy: například úzkostný pocit při pohledu na něco, co vypadá jako člověk, ale není se nazývá efekt „zlověstného údolí“ a strach z dlouhých slov je hroch monstroseskippedalophobia (zkuste to říci třikrát smlouva). Nyní s tím přišel Mark Setta, odborný asistent filozofie na Wayne University3 důvody pro vyčerpání informací - a co s tím dělat název státu, kdy již nemůžete vnímat novinky: epistemické vyčerpání.

Epistém je z řečtiny přeložen jako poznání nebo poznání. Podle Settovy teorie není kognitivní vyčerpání způsobeno neschopností vyrovnat se s ním nashromážděné znalosti as emocionálním vyčerpáním v důsledku pokusů o přijetí nebo předání nových informací obtížné podmínky.

Od začátku pandemie byly vaše zdroje na sociálních médiích pravděpodobně naplněny nejrůznějšími novinkami, názory a osobními zkušenostmi. A v určitém okamžiku si uvědomíte, že to všechno už nemůžete poslouchat a diskutovat. Setta navrhuje, aby se důvody tohoto stavu zmenšily na tři aspekty:

1. Nejistota. Rok 2020 se stal spleťou nejrůznějších zpráv: od koronaviru po problémy životního prostředí a protesty. Výsledkem je, že stále více lidí se obává o stabilitu své práce, zdraví a bezpečnost. Je pro nás jednodušší přijímat špatné zprávy, pokud se cítíme bezpečně v jiných aspektech života, ale za celý minulý rok ve vzduchu je pocit nejistoty, a pokud čtení zpráv nedává odpovědi, ale ještě více otázek, působí to depresivně a demoralizující.
2. Polarita názorů. Filozof Kevin Wallier tvrdil, že polarizace ve společnosti podporuje nedůvěru, což vede k lidé mají těžší najít někoho, komu mohou skutečně věřit, pokud jde o přijímání a sdílení informace. Rozdílné názory členů rodiny a přátel jen přispívají k pocitu odpojení.
3. Dezinformace. BBC pojmenovaný falešné zprávy jsou módním slovem roku 2017 a dezinformace obecně převládají na sociálních médiích, která používáme každý den. Přidejte k tomu zavádějící reklamy a spotřebitelé mohou snadno ztratit důvěru v platformy, na které se pro informaci dříve obrátili.

Co když se ocitnete v tomto stavu? Setta tvrdí, že v takové situaci je důležité připustit, že nemůžete vědět všechno a nemusíte číst všechny zprávy a diskutovat o každém problému. Nevyčerpávejte se a přestaňte pásku převracet, pokud si uvědomíte, že vám je to nepříjemné.

Kromě toho můžete odrazovat od dezinformací: sdílejte na sociálních sítích a řekněte svým přátelům jen to informacemi, kterými jste si naprosto jisti zdrojem, a omezte se ve čtení publikací, k nimž nemáte sklon důvěra. Proti polarizaci názorů můžete bojovat pouze empatií: zkuste se podívat na pohled jiné osoby, abstrahovat od své vlastní víry, a vyzvěte ji, aby učinil totéž. To umožní diskusi a nebude se snažit přesvědčit jeden druhého.