5 jemných chyb, které mohou zničit i ta nejsilnější přátelství
Různé / / April 05, 2021
Tento článek je součástí projektu „Jeden na jednoho». V něm mluvíme o vztazích k sobě samým i k ostatním. Pokud je vám téma blízké, podělte se o svůj příběh nebo názor v komentářích. Bude čekat!
Díky přátelství je náš život radostnější a naplňující. S přibývajícím věkem je však obtížnější se spřátelit a někdy stačí malá chyba, aby se vztah zničil. Zde jsou kroky, které k tomu mohou vést.
1. Ticho problémů
Ke konfliktům dochází v jakémkoli vztahu. To je úplně normální. Jestli můžeš vyplatit správně, jen posílí vaše přátelství. Ale opačná situace - když lidé polykají stížnosti a hromadí negativní emoce - může vést k tomu, že vztah dříve či později skončí.
Někdy se to stane, protože v komunikaci je více nepříjemných okamžiků než těch radostných. A někdy - jednoduše proto, že si lidé nerozuměli, se posrali a neobtěžovali se situaci vyjasnit. A to je strašně urážlivé!
Nastya
Pošetile ztratila svou přítelkyni.
V ústavu jsem se dva roky kamarádil se spolužákem Olyou. Měli jsme hodně společného. Bylo to pro nás společně neuvěřitelně zajímavé a kromě toho jsem se vždy mohl spolehnout na její podporu v některých obtížných situacích. Olya byla doslova pro mou matku a pro psychoterapeuta.
Pak začal černý pruh na všech frontách: v mém osobním životě, v mých studiích a obecně všude. Předpokládám, že v té době jsem byl docela nudný a sebestředný partner, ale Olya se mě snažila podporovat, jak nejlépe vedla. Ale jednoho dne na dalším mém proudu stížnosti odpověděla něco jako: „Jo, chápu. A tady jsem tento víkend... “A velmi radostně začal mluvit o tom, jak se bavila a jak se jí daří.
Byl jsem v tak nechutném stavu, že jsem to považoval za úmyslný výsměch a byl jsem strašně uražen. Jen jsem tiše přestal komunikovat s Olyou, aniž bych o čemkoli diskutoval nebo se ptal. Nechápala, co se děje, pokusila se vyjasnit situaci a uzavřít mír prostřednictvím společných známých. Ale z nějakého důvodu jsem tvrdohlavě předstíral, že jsem se urazil. Takže jsem se nikdy nestal skvělou přítelkyní. O pár let později jsme pomalu začali znovu komunikovat, ale starý vztah se nikdy neobnovil.
2. Nedostatek živé komunikace
Sociologové to zjistiliKolik hodin trvá získání přítele?: Přechod od cizinců k kamarádům trvá přibližně 50 hodin komunikace. A než se z přátelství vyvine silné přátelství, trvá to 200 hodin.
Dále je třeba udržovat přátelství, jinak se to bude postupně rozvíjet zmizet. Kromě toho je důležité nejen korespondovat v poslechu a mít se rádi na sociálních sítích, ale také se setkávat v reálném světě, nikoli prostřednictvím obrazovek gadgetů.
Živá komunikace má výhody, na které zapomínáme. Můžete slyšet intonaci svého přítele, vidět jeho mimiku a gesta. To vám pomůže lépe navázat kontakt a vyhnout se hloupým nedorozuměním. Můžete se dotknout člověka, obejmout ho, vzít ho za ruku, poklepat na rameno - díky tomuLidská spojení začínají přátelským dotykem připojovací hormon oxytocin.
Nakonec můžete někam jít společně: smát se komedie v kině nebo si prohlédnout obrázky na nové výstavě. Bez toho všeho se přátelství změní ve vztah na dálku a bude mnohem obtížnější jej udržovat.
Igor
Ztratil jsem všechny své přátele.
Studoval jsem na dvou univerzitách, vždy jsem byl společenský a pohodový, takže jsem měl spoustu přátel. Po celou dobu jsme spolu někam šli, shromažďovali se v domech toho druhého, šli jsme grilovat, domluvit narozeniny.
A pak to začalo. Práce, finanční potíže, rodina, dítě, nákup bytu, auta. Bylo stále méně volného času a méně energie. Chtěl jsem trávit víkendy a večery se svou rodinou. Když mě kamarádi někam zavolali, stále častěji jsem to odmítal.
Nakonec jsme se s nimi rozešli a nyní jen občas hodíme pár slov do sociálních sítí.
3. Drby
Přátelství zahrnuje důvěru. S blízkými sdílíme osobní informace, které nechceme sdílet s cizími lidmi. Zdržet se vylití tajemství nebo prostě diskutovat o osobě s někým jiným může být někdy velmi obtížné. Proto téměř všichni lidé klepají. Vědci věříVěda o tom, proč lidé klepají - a kdy to může být dobrá věcže je to naše přirozené chování, které dokonce pomohlo našim předkům přežít.
Klebety však mohou skončit špatně: nikomu se to nebude líbit, pokud přátelé začnou mluvit za jejich zády a budou diskutovat o problémech a tajemstvích jiných lidí.
Zhenya
Dlouho jsem nechápal, proč s ní přátelé přestali komunikovat.
V ústavu jsme měli dobrou silnou společnost. Mluvili jsme jak během školy, tak o víkendech. Šli jsme si navzájem na narozeninové oslavy, po promoci si chtěli domluvit společný výlet. To znamená, že všechno šlo dobře. Ale po promoci, která skončila s ranou, se mnou náhle přestali komunikovat. Nikdo nepsal ani nevolal. Nikdo mi nepřál všechno nejlepší k narozeninám nebo do nového roku.
I já jsem byl trochu hrdý a nedostal jsem kontakt. Ale dlouho jsem si tuto situaci roloval v hlavě a nakonec jsem si vzpomněl na pár epizod, když jsem velmi nelichotivě mluvil o příteli jedné z mých kamarádek, když nebyla poblíž. Potom moji domněnku potvrdili vzájemní známí: tato informace se dostala k mému příteli, obrátila všechny proti mně, a to je všechno - já právě přeškrtnuto od společnosti.
Uběhlo mnoho let, ale stále se cítím trochu provinile. I když moji přátelé také nejednali zcela upřímně, jak se mi zdá. Nejprve byste mohli mluvit a zjistit, o co šlo.
4. Posedlost
Je důležité, aby někteří lidé byli středem pozornosti, aby byli nasloucháni a obdivováni. Ale jakékoli vztahy Je vždy rovnováha. Pokud chcete něco obdržet, musíte dát přibližně stejnou částku. A řeč samozřejmě není o hmotných zdrojích, ale o čase, síle, emocích. Pokud tedy člověk jen mluví, ale nenechá přítele sdílet své pocity, velmi rychle ho to omrzí.
Pokud je pro vás obtížné být dobrým posluchačem, zkuste se během konverzace vědomě snažit a ujistěte se, že se vy a váš přítel při rozhovoru střídáte.
Katya
Netolerovala nepozorného přítele.
Před pár lety jsem začal komunikovat s jedním mužem. Bylo to s ním zajímavé, ale v určitém okamžiku jsem si uvědomil, že všechny naše rozhovory se točí jen kolem něj. Ten člověk se na mé záležitosti vůbec neptal, a když jsem mluvil sám, bez nadšení poslouchal a rozhovor zase obrátil k sobě.
Jednou jsem vysvětlil, že se mi to nelíbí a vidím přátelství trochu jinak. Ale nic se nezměnilo a postupně jsem komunikaci omezil na nic.
5. Závist
Závist zcela přirozené: něčí tráva je vždy zelenější. Někdy je tento pocit konstruktivní, to znamená, že nás inspiruje k tvrdší práci, stanovování cílů, zkoušení nových věcí a zároveň nevyplivnutí jedu směrem k jejímu předmětu. A někdy se ze závisti stane temné monstrum, které v nás vyvolá negativní emoce, znehodnocuje přítele a dokonce mu dá kůl do kol. To je velmi destruktivní pro osobu samotnou i pro vztah.
Řešení závisti je obtížné: často rosteTemná stránka sebeúcty z kolosální pochybnosti o sobě. Pokud tento pocit sami nezvládnete, zkuste navštívit poradce.
Ocitli jste se v podobné situaci? Jaký byl důvod ukončení přátelství? Sdílejte v komentářích.
Přečtěte si také🧐
- Osobní zkušenost: jak žít bez přátel a netrpět
- 10 znamení, že z vás vyrostlo přátelství
- 8 mýtů o opravdovém přátelství, se kterým byste se měli rozejít