Adaptace očí do tmy: co nejdříve zvyknout?
Tipy / / December 19, 2019
Jakmile se světlo vypne, člověk ztrácí schopnost zaostřit. Dokonce i ve svém bytě, když neustále klopýtá, mumlá si ruce na zdi a zavání předmětů tabulky, a vstoupil do temného vchodu s osvětlenou ulici v určitém okamžiku se stane bezmocná.
Oči zvyklé na tmu, měla trvat 5 až 20 minut, ale existují způsoby, jak snížit čas a noční vidění ostřejší.
Příprava tmy
Za prvé, zvyknout si na rozdílu rychlostí závisí na osvětlení. Je-li osoba se ponořila do tmy soumraku, bude zvykat rychleji, než kdyby v dobře osvětlené místnosti náhle zhasl světlo.
Předtím, než je světlo vypnuto, je možné připravit na změnu (samozřejmě, pokud víte, když se to stane). Musíte jen zavřít oči po dobu 20 sekund, než budete muset ponořit do tmy. K celé té době neměl oslepnout, můžete zavřít jedno oko.
Například předtím, než jdete do vchodu, můžete připravit jedno oko na změnu osvětlení a dostal se do temné místnosti, aby vidět všechno, co tam může čekat.
periferní vidění
Není třeba hledat ve tmě na jednom místě - před očima jsou často černá skvrna, která uzavírá recenzi. Bez osvětlení vize značně napjaté a oči unaví rychleji, tak to dává smysl, aby dívat pozorně - to je lepší si odpočinout oči a jak se „krycí“ Vzhledem k objektu.
Mírně naklonit hlavu a při pohledu na koutkem oka objektů, uvidíte je jasnější a jasnější, než to bude velmi těžké, aby zvážila jednu věc. Kromě toho je nutné čas od času se zavřít oči po dobu 5-10 sekund, takže svaly nemají Nepřetěžuj.
sovětský vývoj
Dokonce i v polovině XX století Psychologický ústav RSFSR Akademie pedagogických metod, které byly vyvinuty, že pomoc na krátkou dobu ke zlepšení vidění ve tmě. Tyto metody jsou stále relevantní k tomuto dni.
1. Full exhalace a sérii hlubokých ostrých dechů.
Hluboké dýchání během 5 minut mozkem obohacuje kyslíkem a potom nejen akutní vizi, ale i slyšet.
2. Sladké nebo kyselé sladké cukroví nebo žvýkačky. Chuťové stimulanty zlepšit noční vidění, a žvýkací pohyby jsou dobré pro cirkulaci.
3. Mytí studenou vodou a lehké cvičení. Náhlá změna teploty zostřuje vidění na krátkou dobu, ale řada jednoduchých cvičení přispívá ke zlepšení prokrvení a citlivost celé.
5. Výcvik oční svaly.
Střídavě při pohledu na blízké i vzdálené objekty, budete trénovat svaly očí a jejich přizpůsobení se temné místnosti.
zkušenosti skauti
V historii skautů a odstřelovači jsme vyvinuli mnoho různých způsobů, jak pomoci zostřit vidění ve tmě.
Pokud jste v přírodě, nejlepší způsob, jak se dívat na hvězdy. Při pohledu na hvězdnou oblohu po dobu asi 10 minut, budete postupně všimnete, že hvězdy se zvětšily. Takže představa naostřený a ladil, a je-li zároveň budete sedět, tma bude dvakrát tak méně neproniknutelný. Postavení sedí ve tmě lze vidět mnohem lépe.
Zahrnutí bílého světla z automobilu světla, ohně nebo lucerny, a to i na krátkou dobu, by se zrušit všechny vaše snaží lépe vidět ve tmě, takže pokud víte, že teď se zapojily svítilnu nebo světlomet, lépe šilhající. Ale červené světlo nezpůsobí žádnou újmu - poté, co mu bude muset zvykat na tmu.
Posledním pravidlem je pro ty, kteří chtějí vidět lépe ve tmě - zákaz kouření.
Po uzeného cigaretové nádoby sevřít, snížení ostrosti vidění a celkovou citlivost.