8 úžasných příležitostí v roce 2020 si nenechte ujít

1. Přehodnotit postoje ke zdraví

Můžete se naučit vést zdravý životní styl sami, bez zapojení odborníků a výletů do fitness center. Zapojte se do sportu - online, doma nebo venku pomocí video tréninku. Jezte správně - vařením lahodných a zdravých jídel doma nebo jejich objednáváním v donáškové službě (ano, není tam jen škodlivé a mastné rychlé občerstvení).

Chcete-li posunout zdravý životní styl na další úroveň, použijte miniaplikace:

• inteligentní hodinky pro sledování aktivity a spálených kalorií;
• inteligentní váhy pro sledování hmotnostní dynamiky a biometrie, včetně procent tuku, svalů a vody;
• kuchyňská váha k vážení ingrediencí pro recepty a sledování poměru bílkovin, tuků a sacharidů;
• sportovní vybavení.

2. Snižte splátky půjček

Refinancování je jednoduchá akce, která vám z dlouhodobého hlediska pomůže ušetřit dobrou částku. A bude příjemné je strávit na dovolené, vzdělání, nákupu jakéhokoli vybavení.

Existuje důvod pro refinancování: centrální banka snížila sazbu na nejnižší úroveň v historii Ruska. Pokud jste si tedy půjčku, například hypotéku, vzali před několika lety, nyní je čas si ji přepočítat a ušetřit peníze.

3. Naučit se něco nového

Dlouho jste snili o tom, že se budete učit francouzsky, naučit se vařit, plést, malovat, hrát na kytaru nebo tančit Vogue - nyní je ten správný čas. Pokud vaše město nemá vhodné kurzy nebo dobré učitele, nebojte se: jakékoli lekce lze najít na internetu - zdarma na webech pro hostování videí nebo placených online lektory.

Mimochodem, nový koníček lze zpeněžit, například pečení a prodej domácích koláčů nebo vytváření webových stránek za peníze. A to je důvod, proč přemýšlet o změně profese, pokud práce již není příjemná.

4. Získejte online vzdělávání

Na internetu je možné získat plnohodnotné povolání nebo zlepšit svou kvalifikaci. Online univerzitní kurzy učí online design, analytiku, SMM marketing, motion design a desítky dalších moderních specialit.

A pokud jste již se svou prací spokojeni a nechcete strávit několik měsíců zvládáním nové povolání, můžete si poslechnout přednášky na zajímavá témata na speciálních platformách, abyste se mohli rozšířit obzory.

5. Bojujte se špatnými návyky

Zdravý životní styl a povědomí o módě. Je čas udělat si seznam toho, co vám brání v tom, abyste ze života dostali co nejvíce, a zbavit se ho. Špatné návyky nejsou jen věci, které negativně ovlivňují vaše fyzické zdraví: kouření, špatné spánkové vzorce, přejídání. Jedná se také o speciální vzorce chování, které narušují vaše psychologické pohodlí a kazí vztahy s ostatními. Například tendence srovnávat se s ostatními, odkládat, nakupovat zbytečné věci, přeplánovat důležité schůzky na poslední chvíli.

Chcete-li se od toho postupně odnaučit, spusťte nástroj pro sledování zvyků: stáhněte si mobilní aplikaci, vytiskněte ji nebo jednoduše vložte do kalendáře zaškrtnutí. Každý den, když se zdržíte impulzivního nákupu nebo otálení, označte ve sledovači jakékoli označení, které se vám líbí. Tento jednoduchý krok pomůžeJak kontrolní seznamy trénují váš mozek, aby byl produktivnější a cílenější na cíl neuvolňujte se a nedotýkejte se konce.

6. Cestování v Rusku

Zatímco většina hranic je uzavřena, můžete strávit dovolenou poznáváním různých částí země. V Rusku je co překvapit: nádherná architektura, například v Kazani a Petrohradu, úžasná příroda Sibiře a Uralu, místa s bohatou historií, jako je Rostov Veliký, Kaliningrad a Vyborg.

A pokud nechcete cestovat mimo svůj region, poznejte lépe své rodné město nebo sousední osady. Určitě najdete mnoho míst, která chcete prozkoumat podrobněji.

7. Trávit čas s blízkými

Výlety do přírody nebo domácí setkání s přáteli, večeře s rodiči - všem nám chyběla jednoduchá lidská komunikace. A je to dobrá alternativa k nudnému víkendu, kterého litujete, že jste ho strávili bezcílně. Příště tedy místo ležení na gauči s notebookem nebo sledování televize zavolejte svým blízkým a domluvte si schůzku. Není nutné někam jít: můžete sledovat film ve společnosti svého domova.

8. Naučte se inteligentní ukládání

Chytré úspory je koncept, který lze popsat takto: utrácíte peníze pouze za své vlastní potřeby, aniž byste utráceli příliš mnoho za zbytečné věci, produkty nebo služby. Například se přihlásíte k odběru online kina a sledujete tolik filmů, kolik chcete, místo abyste si kupovali disk nebo digitální kopii. Nebo místo nákupu a údržby automobilu používáte sdílení automobilů k přechodu z jednoho bodu do druhého. To znamená, že dáte peníze za stěhování, ne za věc.

Chytré úspory vám pomohou rozumně spravovat rozpočet, chránit se před zbytečnými problémy a nakonec se stát šťastnějšími.

Některé velké nákupy je samozřejmě těžké odmítnout. Například z vašeho domova. Koneckonců, platby za služby a hypotéky (pokud je byt zapůjčen) se obvykle příliš neliší od nákladů na pronájem podobných prostor. Ale i na takových nákupech můžete ušetřit peníze - výběrem výhodných úvěrových podmínek nebo refinancováním stávající půjčky.