Způsob Tim Ferris pro ty, kteří chtějí překonat obavy a realizovat sen
Tipy / / December 19, 2019
Čeho se bojíte často brání uděláte krok k sen. Toto jednoduché cvičení pomůže analyzovat obavy a možné důsledky svých činů.
Tim Ferriss
Americký spisovatel, řečník a investor.
Tim Ferriss stal se široce známý v roce 2007 po vydání své knihy "Jak pracovat po dobu 4 hodin týdně». Podle spisovatele, vydal knihu z nějakého důvodu. V roce 2004, jeho život se obrátil vzhůru nohama. Tim hodil ženicha a jeho přítel zemřel na rakovinu slinivky. Většina z vyhrazeného podnikání čas Ferris působil v potravinářských přídatných látkách. I když nemohl zůstat vzhůru a spát bez prášků. „Byla to úplná noční můra. Cítil jsem se do kouta „- Tim vzpomíná.
Přehodnotit své názory provedené slova Roman stoický filozof Seneca:
Jsme větší pravděpodobnost, že trpí představivosti spíše než z reality.
V jedné z knih Seneca Ferris čtu o cvičení premeditatio Malorum, což lze přeložit jako „myšlení přes nepřízeň osudu.“ Tim se změnilo jen málo cvičení a přejmenoval se obává příkaz podobný výraz „prohlášení o účelu“. Ferris toto cvičení za několik měsíců a jsem si jist, že to bylo to mu pomohlo dosáhnout úspěchu.
K tomu, aby strach, budete potřebovat pouze tři listy papíru a tužku.
1. Formulovat své obavy
Co chcete po dlouhou dobu, ale neodvažovala se dopustit? popište svůj přání, Začínající slovy: „Co kdybych ...“ Když Ferris poprvé toto cvičení, jeho otázka zněla: „Co kdybych vzít první dovolenou za čtyři roky a strávit měsíc v Londýně se svým přítelem“
Vyzvednout první list papíru a rozdělit jej do tří sloupců: „Správně“ „určit“, „předcházení“
Ve sloupci „Definice '10 -20 záznam obavy týkající se Vašeho přání. Timothy, například strach, že londýnský deštivé klima zhorší svůj stav mysli a bude řídit ještě větší deprese.
Ve sloupci „Prevent“ odpověď na otázku: „Co mohu udělat, aby se zabránilo všem, že to, co jsem strach,“ Ferris napsal, že by mohla mít přenosné zařízení pro fototerapii, a používat jej každé ráno pro 15 minuty.
Ve sloupci „správná“ odpověď na otázku: „Je-li to nejhorší je teprve stane, jak mohu napravit situaci a komu bych mohl obrátit o help? „ujistil Tim se s myšlenkou, že v každém okamžiku bude moci koupit letenku a strávit zbytek dovolenou někde na slunci Španělsko.
2. Přemýšlejte o výhodách
Jestliže se rozhodnete riskovat, že dobře se může stát? Odpověď na tuto otázku, pište na druhém listu papíru. Pokusit se odpovědět na délku a pečlivě myšlení prostřednictvím možných výsledků akcí. Ale ne trávit spoustu času: 10-15 minut bude stačit.
3. Představte si, že důsledky jeho nečinnosti
Na třetí list papíru, odpovědět na otázku: „Když jsem se neodvážila splnit svůj plán, jak bude vypadat život po 6, 12 a 36 měsíců? „Jak opomenutí vliv na vaše fyzické, emocionální a finanční situace? Tim je přesvědčen, že nejdůležitějším bodem, takže se nemusíte spěchat, aby odpověď.
Po prvním provedení tohoto cvičení Tim Ferris si uvědomil, že bude muset uniknout ze spárů jejich podnikání. Šel kolem světa cestu, která trvala 1,5 roku. Právě tato cesta, a ho inspirovalo k vytvoření knihy „Jak pracovat 4 hodiny týdně.“