Co je syndrom dráždivého tračníku a jak se ho zbavit
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 30, 2020
Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronické onemocnění, které lékařství plně nezkoumalo.Syndrom dráždivého tračníku. Příznaky a příčiny, což vede k poruchám činnosti tlustého střeva. A v důsledku toho některé zažívací poruchy.
Syndrom dráždivého tračníku je považován za jedno z nejčastějších gastroenterologických onemocnění na světě:O IBS. Statistika 10–15% dospělých.
Výzvou je, že příznaky IBS jsou často rozmazané a nepravidelné. Z tohoto důvodu osoba ani nepředpokládá, že žije s nějakou chronickou poruchou. V důsledku toho nedostává potřebnou léčbu.
Jak rozpoznat syndrom dráždivého tračníku
Nemoc se může projevovat různými způsoby. Nejběžnější příznaky syndromu dráždivého tračníku jsouSyndrom dráždivého tračníku (IBS). Příznaky:
- Křeče a bolest v břiše. Zpravidla se vyskytují po jídle a klesají po toaletě.
- Nadýmání.
- Nadměrná tvorba plynu (plynatost).
- Průjem nebo zácpa. Někdy se mohou střídat.
- Hlen ve stolici.
- Pravidelná a zdánlivě nepřiměřená nevolnost.
- Problémy s močením a pohyby střev. Existuje pocit, že se nemůžete úplně vyprázdnit.
U většiny lidí s IBS tyto příznaky vzplanou a zmizí. Pokud na sobě takové příznaky zaznamenáte a pamatujete si, že žaludeční potíže se vyskytly vícekrát, poraďte se se svým lékařem (terapeutem nebo okamžitě s gastroenterologem). Možná to máte, SRK.
Odkud pochází syndrom dráždivého tračníku?
Zkuste sledovat, s jakými změnami životního stylu jsou vaše příznaky spojeny. Faktem je, že medicína dosud nezjistila, co přesně způsobuje IBS. Předpokládá se, že hraje roli několik faktorů.Syndrom dráždivého tračníku. Příznaky a příčiny.
- Neurologické poruchy. Mohou narušit spojení mezi mozkem a střevem. A to zase vede k tomu, že vaše tělo začne přehnaně reagovat na normální zažívací procesy.
- Poruchy střevní motility. Stěny střeva jsou lemovány vrstvami svalů, které se stahují a uvolňují, čímž se pohybuje obsah střeva. Tento proces se nazývá motorika. Pokud selže, svalové kontrakce mohou trvat déle než obvykle. Cítí se jako křeče a vede k plynům a průjmům. Pokud se svaly naopak příliš uvolní, jídlo prochází střevy pomaleji. Výsledkem je tvrdá a suchá stolice.
- Autoimunitní procesy. Někteří lidé mají ve střevech příliš mnoho imunitních buněk. Aby si našli práci, útočí na zdravé buňky. Taková příliš aktivní reakce imunitního systému se zpravidla projevuje bolestivými pocity a průjmem.
- Vrozená specifičnost střevní mikroflóry. Mikroflóra označuje „dobré“ bakterie, které žijí ve střevech a hrají klíčovou roli při trávení. Studie ukazují, že bakteriální složení střeva u lidí s IBS se může lišit od složení zdravého člověka.
Příznaky syndromu dráždivého tračníku se však mohou vážně zhoršit z následujících důvodů:
- Zneužívání potravin, u nichž existuje implicitní nesnášenlivostVnímaná intolerance potravin u subjektů se syndromem dráždivého tračníku - etiologie, prevalence a důsledky.. Patří sem například kofeinové nápoje, soda, tučné nebo smažené potraviny, potraviny, které způsobují zvýšená produkce plynu (luštěniny, zelí, mrkev, celozrnný chléb a kaše), potraviny obsahující laktóza nebo lepek.
- Stres, úzkost, deprese. Příznaky IBS a nervových poruch se často objevují ve dvojicích. Vědci se však dosud nerozhodli, zda je stres provokátorem syndromu dráždivého tračníku, nebo naopak samotná nemoc způsobuje, že nervový systém je na pokraji.
- Hormonální změny. Bylo zjištěno, že u žen se příznaky IBS zesilují během kritických dnů nebo krátce před nimi a téměř zmizí během menopauzy.
V závislosti na tom, na co vaše tělo přesně reaguje, bude předepsána léčba.
Jak zacházet se syndromem dráždivého tračníku
Bohužel neexistují žádné léky, které by IBS trvale vyléčily. Ve většině případů je léčba symptomatická, to znamená zaměřená na zmírnění příznaků. Existují tři hlavní přístupy.
1. Kontrola stravy a životního stylu
Váš gastroenterolog může doporučit následující:
- Uchovávejte si deník o jídle, do kterého si podrobně zapisujete, co jste během dne jedli. To je pro sledování potravin, na které byste mohli mít negativní reakci.
- Vyvarujte se potravin, které zhoršují příznaky.
- Zkuste po jednom vyloučit ze stravy sodu, lepek, mléčné výrobky, smažené a tučné pokrmy a dávejte si pozor.
- Pijte dost kapaliny.
- Dostatečně se vyspat.
- Cvičit pravidělně.
2. Kontrola stresu a psychoterapie
Protože znepokojení zhoršuje příznaky IBS, je důležité se naučit ovládat emoce a méně reagovat na životní problémy a podněty.
Můžete se pokusit omezit stres sami (jak na to, psali jsme například tady a tady). Nebo se můžete obrátit na psychoterapeuta: specialista vám pomůže porozumět sobě a naučí vás zdravému postoji ke světu.
3. Drogová terapie
Léčba může také pomoci zmírnit některé příznaky IBS. Zde jsou léky, které vám lékař může předepsat:
- Spazmolytika - Pomáhají zmírnit bolesti břicha a křeče a normalizují pohyby střev.
- Vláknové doplňky - Pomáhají zmírnit zácpu.
- Projímadla.
- Léky na průjem.
- Adsorbenty - pomáhají s přebytečným plynem a nadýmáním.
- Sedativa a antidepresiva - snižují hladinu stresu.
- Léky proti bolesti na předpis jsou předepsány, pokud je bolest ve střevech silná.
- Specifické léky, které snižují nebo zvyšují produkci tekutin ve střevech a mohou tak zpomalit nebo usnadnit průchod stolice.
Když naléhavě potřebujete navštívit lékaře
Ani nepřemýšlejte a neposlouchejte sami sebe, ale okamžitě přejděte na schůzku s gastroenterologem, pokud jsou příznaky možného IBS (jsou uvedeny výše) doprovázeny následujícími poruchami:
- Rychle hubnete. Toto znamení by mělo být obzvláště alarmující, pokud jste nedrželi dietu nebo zvýšenou fyzickou aktivitu.
- Máte noční útoky průjem.
- Vidíte krev ve stolici.
- Byla vám diagnostikována anémie z nedostatku železa.
- Někdy se objeví nevysvětlitelné zvracení.
- Máte potíže s polykáním.
- Neustálé křeče a křeče v břiše, které neodcházejí plynem nebo stolicí.
To vše může signalizovat přítomnost mnohem závažnějšího a dokonce nebezpečnějšího onemocnění (až po rakovinu tlustého střeva).
Přečtěte si také👩🏻⚕️🩺💊
- Co dělat v případě otravy alkoholem
- Proč bolí dolní část zad a co s tím dělat
- Jak správně jíst, aby vaše střeva byla zdravá
- 6 příznaků potravinových alergií, které byste neměli ignorovat
- Jaké nemoci ženy vydělávají v důsledku stresu a jak s ním zacházet