Jak pomoci váš milenec se dostat z deprese
Tipy / / December 19, 2019
Slovo „deprese“ Nedávno navyazlo v zubech. Používá se všude. Představují dlouhotrvající špatnou náladu, to je použito v žertovných a memy. Ve skutečnosti, když skutečná deprese přijde na své milované, je to jaksi není žádná legrace, ale spíše smutný a dokonce i děsivé.
Vidíte změny, které se dějí na svého partnera: jeho nic zachce a překvapení, mohl by strávit dny ležel v posteli, on nebyl zájem o vaše konverzace a pokusí se ho bavit. A vy prostě přestávky od přílivem myšlenek a emocí. Jste není příčinou deprese? Možná, že konec vztahu? Jak dlouho to bude trvat a jak pomoci?
Deprese - ponurá test pro páry. Ale je možné jej úspěšně projít. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak pomoci svého partnera a uložte unie. Se dotýkáme delikátní téma duševního zdraví, takže je třeba si uvědomit, že bychom neměli slepě následovat všechna doporučení. Přemýšlet o tom, jaké a jak můžete použít pro dvojici.
Neberou příznaky deprese na vlastní náklady
Většina příznaků deprese otočit pár v úplném protikladu šťastné unie. Ten člověk v depresi zkreslené vnímání reality: i pozitivní a radostné okamžiky jsou prezentovány s ním, ne-li v černých číslech, pak právě v šedé barvě.
Samozřejmě, nechtěl chodit, jít na rande a mluvit celé hodiny a mít sex. Ale to je všeobecně přijímané ukazatele dobrý vztah. Je nepravděpodobné, že by někdo z vašich přátel říká: „Máme takový krásný pár! Můj oblíbený přijde domů v noci a tiše se dívá na iPadu po dobu tří hodin, a pak se jde do postele, aniž by řekl jediné slovo! "
Z tohoto důvodu si všiml změny v chování partnera, máte k dispozici jen v pořádku, myslíte si, závěr: ztratil veškerý zájem na vás. Tato domněnka aktivita byla potvrzena a vaši přátelé, pokud obrisuete situaci na ně.
Riziko deprese dokonce v jeho neviditelnosti. Jestliže osoba má zlomenou nohu, i on, nemůže chodit a spousta sexu, ale každý může pochopit, proč - tento omítky. Na vnitřní stav, nemůžeme ukázat prstem, takže pro sebe v důsledku změny vnějšího prostředí jsou nejběžnější a nejjednodušší způsob, jak: láska je pryč. Toto přesvědčení je stále ještě více, když vidíte, že s jinými lidmi, váš partner i nadále chovat jako dříve, a sám jsi - splaskne jako balon. Blog Doslova Darling tvrdí, že je ve skutečnosti dobře:
Konstantní špatná nálada blízké osoby, jsme téměř vždy na vlastní náklady. Začnete si myslet, že to je důvod, proč jste uvést utlačovaných. Ale muž v depresi nemůže chovat jako obvykle, a ještě víc se svými blízkými, kteří důkladně znají. I když je to krátká doba mezi cizími lidmi může předstírat, že je všechno v pořádku.
Samozřejmě, že to bolí, aby viděli, jak vaše partnerské chová úplně normálně s ostatními a zcela mění kolem vás. Ale kupodivu, je to dobré znamení. Takže tě naprosto důvěřuje, miluje vás, a umožňuje se, aby zjistil, co je vlastně na mysli. Když se snaží tlačit vás někdy, nemusí být uražen, vzdálit, ale být blízko.
Doslovně, Darling
Deprese může zahrnovat osoby z mnoha důvodů: nemoc nebo smrt příbuzných, vlastní špatný zdravotní stav, problémy v práciPotíže s příbuznými nebo přáteli. Ale její příznaky se projeví především na vás, když se náhle stává nuda s tebou mluvit, nechci nikam chodit, nebo dokonce sledovat televizní pořady ve večerních hodinách.
Pokud nemůžete ubránit dojmu, že partner nechce být s tebou - zeptejte se ho na to přímo. A když on odpověděl, že to není v tobě, aby tuto odpověď, uklidni se a začnou spolupracovat na řešení problému špatnému morálního zdraví.
Společně vypracovat plán, jak se zbavit deprese
Neberou příznaky deprese na vlastní náklady, ale je to ignorovat. Ano, váš partner se nezobrazuje žádné romantické city, ale bude stále bolet, pokud se budou týkat znevažovat jeho stav. Pokud váš milenec je nemocný nebo zraněný, nemusíte obviňovat ho a starat se o něj a pomoci léčit. Depresí, aby učinily totéž.
Ve skutečnosti, pro někoho, kdo se snaží vyrovnat se s depresivní stav mysli, postoj - velkým přínosem. Ale pouze tehdy, pokud se pohybují ve stejném směru a společně jednat: je třeba chápat partnera a společně podniknout praktické kroky. Americká asociace pro pomoc s depresí (úzkost a deprese Association of America) Nabídky mnoho způsobů k boji proti depresi: Studie o jejím stavu, stanovování cílů, určování výsledky. Nicméně, nejlepší způsob léčby - spolupracovat s milující muže.
Duševní zdraví odborníci stále doporučujeme dvojče a rodina léčebné programy. Po tréninku na lékaře partnera nebo člena rodiny může pomoci pacientovi doma, to znamená po celý den, aby léčbu pro něj. „Rodina lékař“ být v blízkosti pacienta v situacích, které zhoršit úzkost a špatná nálada, a udržovat, což snižuje úzkost.
Americká asociace pro pomoc s depresí
Váš partner nemusí chtít být léčen. V tomto případě není možné usadit na něj a spěchal. Můžete si udržovat, ale ne nutit. Můžete zkusit začít s tím, že společně hledat dobrého lékaře nebo si přečíst články o léčbě. Hlavní věc, pro vás dva - pochopit, že jste spolu a ty se pohybují ve stejném směru.
Pokud vaše snaha zlomit zatvrzelost svého partnera, pokud se odmítne vaši podporu a jsem si jist, že není potřeba pomoc, sami rozhodnout, zda chcete, aby i nadále v tomto vztahu a čekat na pozitivní změny, nebo si nemusíte nutí? Ale nenechte se traktor pro vašeho partnera, že má jen sám pochopit a přijmout, že potřebuje pomoc.
Opustit svého partnera osobní prostor
Léčba deprese bude vždy probíhat v náhodném pořadí. Jako byste měli dovoleno šlapat vaše kočka v barvě, a pak spustit přes bílým prostěradlem. Zdá se, že váš plán na vyléčení rozpracován do detailu, cíle jsou umístěny, vše přehledně zaznamenány v záznamu knihy a směle ubírá správným směrem.
Ale jednoho rána se pacient probudí a cítí beznadějně... Je to špatné, tak bylo učiněno mnoho tvrdé práce, ale nic nepomáhá, mé srdce je stále prázdná a strašně smutný. Nyní by bylo lepší stočit do klubíčka smutku a odvrátit se od světa.
Stává se, a to je přirozené. Ale vy jste v těchto okamžicích chcete, aby váš pacient dobrý kop na to přestal sklíčený nebo úplně opustit léčbu, protože nenese ovoce. Nespěchejte, jeden špatný den - to není konec světa. I když vaše láska nebude hlavním lékem na depresi, je stále pro pacienta důležité, říká psychoterapeut Maria Rita de.
Vaše láska, vaše přítomnost, vaše teplo, samozřejmě, je třeba svého partnera. To nezastaví deprese, stejně jako bylo možné, například, nižší hladiny cukru v krvi, nebo zmírnit bolest artritidy. Nicméně, vaše pocity mohou změnit „zlomený“ proces v mysli svého partnera, oživit své pozitivní myšlenky a zvednout sebevědomí v tomto obtížném období.
Rita de Maria
Deprese je zásadně mění obyčejný život. Co potěšilo, přestává líbit; co fascinuje nebo zajímat, nezpůsobuje pokles emocí nyní. Přítomnost několika kdo obdrží stav neodsuzující a trestný čin, je velmi příznivé a dokonce povzbudivé.
Nastavit hranice se zachránit
Je vždy velmi těžké udržet člověka v depresi. Někdy přepětí dosáhne takové velikosti, kdy ohrozit svůj vlastní duševní zdraví. Oběti nemusí líbit, „Udělám cokoliv, jen se můj oblíbený člověk byl zdravý.“ Pomáhá partnera, stanovila jasné hranice vaší přítomnosti, že nejsou zcela rozpustit ve svém stavu. Nechat čas na své koníčky, setkání s přáteli, ale jen proto, aby byl sám.
Jisti, že chcete pomoc. Ale neměli bychom podřídit svůj život partnera, deprese, během kterého splácíte stabilitu jeho morálku. Můžete dokonce odmítnout, aby „domácí GP“ váš milenec, pokud jste pochopili, že je to pro vás nadměrnou zátěží.
Existují i jiné způsoby, jak pomoci: Připomeňte pacientovi, že je nutné vyplnit do výkazu nebo pít lék, povzbuzovat ho pro výlety do lékaři nebo přesvědčit další terapie sezení. Ale ne dát vše na oltář své nemoci, měl by také něco udělat.
A to není násilí, nikoli za projev nechuti. Musíte se postarat o sebe, nebo oba z vás může být v jámě zoufalství. Můžete být velmi milující partner, ale pokud budete hrát jen s jediným cílem, a váš pacient nechce nic dělat, bude to vytvořit frustraci a zášť, která povede ke zničení svazu.
Nechte mluvit, když jsou nespokojeni s něčím, neboj se, což způsobuje úpadek a zhoršit stav vašeho milovaného člověka. Samozřejmě, že některé malé zklamání mohou „chránit“ samo o sobě, ale o zásadních stížností nutně mluvit.
Na konci tohoto článku chci psát, doufáme, že naše rada pro vás není užitečné, protože vy a vaši blízcí budou vždy zůstat v dobré náladě. V každém případě, a to vždy na paměti, že všechno v životě se mění, a pokud jste začali matný šedý pruh, pak to musí skončit.