Proč nemůžete během karantény běhat nebo jezdit na kole vedle jiných lidí
Zdravotní Stav / / December 28, 2020
Proč je běhání a jízda na kole během pandemie nebezpečné
Klíčové pravidlo karantény činnostinavržen tak, aby zpomalil šíření COVID-19 - sociální distancování.
Nejuznávanější lékařské organizace na světě důrazně doporučují zůstat doma, aby omezily kontakt s ostatními lidmi. Pokud se neobejdete bez kontaktů, musíte dodržet vzdálenost alespoň 1 mOtázky a odpovědi týkající se koronavirů (COVID-19) (podle Amerických středisek pro kontrolu a prevenci nemocí - nejméně 1,8 mJak se šíří COVID-19) od ostatních.
Předpokládá se, že na takovou vzdálenost se k vám nedostanou nejmenší kapičky slin, které vylučuje jiná, možná infikovaná osoba, když mluví, kašle, dýchá. A vy zase nebudete sdílet své vlastní.
Sociální distancování je spolehlivým způsobem ochrany lidí, kteří stojí v klidu v interiéru nebo venku. Pokud se však osoba pohybuje, bezpečná vzdálenost se značně zvětší.
Když při běhání kašlete nebo jen těžce dýcháte, zůstávají ve vzduchu aerosolové kapky slin. Osoba, která běží po vás, musí projít tímto mrakem kapek
Belgisch Onderzoek: Fietsen, Joggen of Wandelen Doe je nejlepší Niet Achter Elkaar v Tijden Van Corona.Bert Bloken, profesor aerodynamiky
A tento infikovaný mrak je delší, tím vyšší je rychlost sportovce.
Jaká je bezpečná vzdálenost při chůzi, běhu a jízdě na kole
Vědci z Katolické univerzity v Lovani (Belgie) a Technické univerzity v Eindhovenu (Nizozemsko) provedli studii, ve které zkoumali, jak daleko se stopa kapiček slin táhne za pohybem sportovec. Tuto práci, i když ve formě předběžné zprávy (tzv. Předtisk), zveřejnil (a)Směrem k aerodynamicky ekvivalentnímu COVID19 1,5 m sociální vzdálenosti pro chůzi a běh jedním z autorů je profesor aerodynamiky Bert Bloken.
To je to, co aerosolový mrak, který běžec zanechal. Velké a těžké kapičky slin jsou označeny červeně - usazují se rychleji než ostatní. Světlejší (žlutá, zelená, modrá) však zůstávají ve vzduchu dostatečně dlouho - tentokrát stačí k infikování dalších lidí, i když se od sportovce drží dál.
Čtení nyní🔥
- Osobní zkušenost: Žiji v USA během pandemie
Vědci analyzovali, jak se částice slin šíří z rychle se pohybujícího, běžícího člověka nebo cyklisty. A zjistili, že by se měla zvýšit bezpečná vzdálenost pro dva lidi, kteří se pohybují jeden po druhém:
- při chůzi - do 4–5 m;
- pro pomalý běh nebo pomalou jízdu na kole - až 10 m;
- při rychlém běhu nebo rychlé jízdě - až 20 m.
Je docela obtížné udržovat takové vzdálenosti při běhání nebo jízdě na kole, protože lidé mají různé rychlosti pohybu. A při předjíždění pomalého sportovce riskujete infekci. Jediným způsobem, jak snížit riziko, je položit velký oblouk při předjíždění. Je důležité, abyste sami nespadli na aerosolovou stopu běžce nebo cyklisty a druhá osoba neskončila v oblaku mikročástic. vaše slinykdyž se dostanete před něj.
Důležitý bod: výsledky studie ještě nejsou definitivní. Tato práce musí být recenzována a publikována ve vědeckých časopisech.
Konečné hodnoty bezpečné vzdálenosti se proto mohou změnit.
Nyní je jasná pouze jedna věc. Můžete běžet a jezdit na kole. Ale pouze v případě, že ve vaší blízkosti nejsou žádní další lidé, a to až do vzdálenosti 20 m. Pokud nemůžete zaručit tuto vzdálenost, je lepší upustit od takového sportu, abyste se nestali dalším článkem v šíření koronaviru.
Přečtěte si také🦠😷🦠
- Jak se bude vyvíjet pandemie koronaviru a jak to skončí
- 8 způsobů, jak posílit imunitu To je jediná věc, která funguje
- Je možné se nakazit koronavirem podruhé
- 10 návyků, které vás vystavují riziku zachycení koronaviru a infikování ostatních
- Jak se příznaky koronaviru mění každý den