Proč bolí klouby a co s tím dělat
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 28, 2020
Co jsou klouby
Kloub je místo, kde se setkávají dvě kosti. Právě klouby zajišťují vzájemnou pohyblivost kostí: díky nim můžete ohýbat nohu v koleni, paži v lokti a provádět tisíce dalších složitých pohybů.
Konvenční průměrný spoj je uspořádán následovně.
![Struktura kloubu Proč bolí klouby: struktura](/f/c6b38298860299ed5158b30815d83be5.jpg)
Vak (dutina) se synoviální tekutinou, který se nachází mezi kostmi, snižuje rázová zatížení a zajišťuje plynulý klouzání během společné práce. Kloubní chrupavka dodatečně chrání kosti, například pokud je rázová zátěž příliš velká nebo je synoviální tekutina absorbující nárazy z nějakého důvodu nedostatečná.
Ve skutečnosti ve stavu synoviální tekutiny a chrupavky nejčastěji ležíJak artritida způsobuje bolesti kloubů hlavní příčina artralgie (běžný název pro bolesti kloubů).
Například u některých onemocnění začne tělo produkovat méně kloubní tekutiny. Nebo se změní jeho složení, v důsledku čehož se zhorší vlastnosti tlumení nárazů. Nebo do tekutiny vstupují bakterie, viry, toxiny, které zase způsobují zánět a otok kloubního pouzdra (bursa). A kloubní kapsle obklopená krví a nervovými zakončeními již mozku říká: „Ach, bolí to.“
Může také vést k opotřebení chrupavky burzitida - zánět burzy. Když se chrupavka vyčerpá, kosti se začnou přímo dotýkat a toto tření může být bolestivé. Obtíže v práci kloubu nutí burzu být v neustálém napětí, a to je správná cesta k nástupu zánětlivého procesu.
Existují však i jiné způsoby, jak získat zánět kloubního pouzdra.
Proč klouby bolí
Bolest kloubů je velmi častá: v jedné národní studii uvedla asi třetina dospělých AmeričanůBolest kloubůkteří zažili bolest alespoň jednou za posledních 30 dní. Může to mít mnoho důvodů. Pojďme jmenovat ty nejběžnější. Důležitá poznámka: Každá z níže uvedených podmínek nemusí nutně ovlivnit všechny klouby v těle. Zpravidla je ovlivněn jeden nebo více.
1. Stáří
V průběhu let se kloubní chrupavka opotřebovává. Někdo je pomalejší, někdo rychlejší - rychlost procesu závisí na mnoha faktorech, včetně dědičnosti, hmotnosti a stupně fyzické námahy na kloubech.
Tato degenerace chrupavky se nazývá osteoartróza. Podle některých zprávTipy, jak zmírnit běžné bolesti stárnutí, tomuto problému čelí každá třetí osoba starší 60 let.
2. Artritida
Artritida je běžný název pro nesčetné množství nemocí, které způsobují zánět kloubů. Například populární (pokud to mohu říci) revmatoidní artritida - onemocnění, při kterém imunitní systém nefunguje správně a začíná útočit na buňky vlastního těla se soustředěním na klouby.
Příznaky revmatoidní artritidy jsou obvykleTuhé klouby: Proč je bolí a jak s nimi zacházet ve věku mezi 30 a 60 lety a ženy trpí častěji než muži. Onemocnění se projevuje nejen bolestí, ale také rostoucí deformací a zakřivením kloubů. To se obvykle stáváDiagnóza revmatoidní artritidy (RA) v prvních dvou letech nemoci.
3. Lupus
Pokud mluvíme o autoimunitních onemocněních, pak populární díky Dr. House lupus neobejít se. Díky tomu imunitní systém napadá různé orgány a tkáně: mozek, srdce, plíce, ledviny, kůži, krvinky... A také klouby. Chronický zánět kloubních tobolek se ozývá stejně chronickou bolestí.
4. Dna
Když dna bolestivé pocity jsou způsobeny akumulací krystalů kyseliny močové v kloubech (nejčastěji jeden - palec na nohou). Ostré křišťálové „jehly“ dráždí kloubní pouzdro - a ahoj, bolest, otoky, chronický zánět.
5. Infekční choroby
Například chřipka. Virus se aktivně šíří po celém těle, vstupuje do synoviální tekutiny a způsobuje zánět kloubního pouzdra. Tak se objevují bolesti kloubů - jeden z nejvýraznějších příznaků chřipky.
Jiné virové a bakteriální infekce však mohou také vést k bolestem kloubů.
6. Lyme nemoc
Je klíšťová borelióza. Toto je klasický příklad bakteriální infekce. Bakterie - Borrelia - vstupují do lidského těla ze slinných žláz infikovaného klíštěte, který se zavrtal do kůže a způsobil zánět kloubů. Nejprve se projevuje bolestí a otokem a v budoucnu se může vyvinout v artritidu a obecně vést k omezené pohyblivosti.
7. Opakované cvičení ve stresu
Mohou také véstBurzitida na bursitidu - zánět kloubního pouzdra. Tento typ bolesti kloubů často trpí hráči baseballu, běžci na dlouhé vzdálenosti nebo lidé. kteří musí trávit spoustu času plazením se na kolenou: obkladači, koberce, podložky podlahy.
8. Jiné nemoci
Bolesti kloubů mohou také doprovázet následující stavy:
- hypotyreóza je nemoc štítná žláza, ve kterém produkuje nedostatečné množství hormonů;
- infekce kostí;
- neurologické poruchy;
- fibromyalgieFibromyalgie - onemocnění neznámého původu doprovázené bolestmi pohybového aparátu;
- křivice;
- leukémie;
- sarkoidóza;
- rakovina kostí.
Co dělat, když bolí klouby
Nejprve musíte zjistit důvod. Protože mohou být velmi různorodé, je nejlepší to udělat se svým lékařem. Začněte s terapeutem: provede vyšetření, nabídne vám nezbytné testy nebo postupy, včetně rentgenového záření, magnetické rezonance nebo ultrazvuku. A pokud je to nutné, lékař vás pošle ke specializovanému specialistovi: chirurgovi, revmatologovi, imunologovi, specialistovi na infekční onemocnění, endokrinologovi.
Pokud se ukáže, že bolest kloubů je spojena s jakýmkoli onemocněním, bude nutné ji začít léčit. Když porazíte nebo převezmete kontrolu nad základním onemocněním, nepohodlí kloubů zmizí samo od sebe.
Nezapomeňte nás co nejdříve kontaktovatTuhé klouby: Kdy navštívit lékaře navštivte lékaře, pokud:
- bolest kloubů trvá pět dní nebo déle;
- silná bolest vážně brání pohybu a neumožňuje normální spánek;
- vidíte otok kolem postiženého kloubu;
- kloub je červený a je na dotek horký;
- kloub nefunguje - nemůžete ohýbat nohu, paži, pohybovat prstem.
Pokud neexistují žádné nebezpečné příznaky, můžete se pokusit vypořádat se s bolestí domácími prostředky.Bolest kloubů: Příčiny a možnosti úlevy od bolesti:
- Vytvořte studený obklad. Po dobu 15–20 minut položte na spoj vyhřívací podložku se studenou vodou nebo ledový obal zabalený v tenkém hadříku. Podle potřeby opakujte několikrát denně. Tento postup pomůže zmírnit otoky a zmírnit pohyb v kloubu. Chlad také snižuje citlivost receptorů bolesti, takže získáte mírný účinek na zmírnění bolesti.
- Použijte elastický obvaz. Omotaný kolem kloubu může také pomoci zmírnit otoky.
- Pokud je to možné, zvedněte kloub nad úroveň srdce a ležte v tomto stavu po dobu 20-30 minut.
- Užívejte lék proti bolesti a protizánětlivé léky, jako je paracetamol nebo ibuprofen.
Přečtěte si také🤔👩⚕️☝
- Proč nohy svědí a jak se zbavit svědění
- 8 věcí, které mohou vést ke kómatu
- Než hrozí zlomenina penisu a jak s ní zacházet
- Jak rozpoznat podvrtnutí a co s ním dělat
- Odkud pochází tíha v žaludku a co s ní dělat