8 tipů pro ty, kteří chtějí být šťastní za posledních 40 let

1. Cílem pro dlouhodobé cíle, a ne honit krátkodobé potěšení

Je pravděpodobné, že najdete něco, a další. Aristoteles On věřil, že základem veškerého motivace chování člověka je touha, aby byl šťastný. A štěstí nejen v krátkodobé potěšení, jako třeba výborné jídlo či perfektní den na pláži. Štěstí - je především snaha o důležitý cíl: například, vychovávat děti, nebo běžet maratón. Usilovat o své sny, a budete šťastnější.

2. Vyberte si, co je nejdůležitější

Krátkodobé cíle mít zničující vliv na váš život. Například, budete chtít zaměřit na aktivity, které přinášejí okamžité uspokojení (například v práci), a necháme na pozdější dobu složité, ale ještě důležitější (například rodinu a děti).

Mnoho lidí na děleném prvním místě práce, ne rodina, protože výsledky jejich práce je možné vidět a okamžitě pocítil. Pracuji celou noc a úspěšně uzavřít dohodu, a pak vás zvýšení a díky za odvedenou práci. V rodinných věcech, jako se tak nestane. Ale ve skutečnosti je to blízko a domorodci - nejhlubší zdrojem štěstí. Investovat energii, čas a energii do vztahů s rodinou, budete schopni dosáhnout výšek v jiných oblastech života.

3. Vyhnout nudu, nebojí

Většina lidí jsou profesionálové ve svém oboru za posledních 40 let, a pak je tu volba opatrné hře nebo riziko. A jak tomu často bývá, zamezení nebezpečí Práce se stala jednou z hlavních příčin stagnace a nespokojenost se životem.

Nezapomeňte, že budete mít všechny karty ve svých rukou - přece jen existuje obrovský rozdíl mezi zkušeností jeden rok a dvacet let. To neznamená, že budete muset slepě následovat své sny. Místo toho, přemýšlet o tom, jak můžete vykonávat svou práci tak, aby odrážely své dovednosti, osobnostní rysy a talenty.

4. V každé fázi svého života, musíte být v něčem nováčka

Zkoušet nové věci. Dokonce i když se vám to nepodaří v jejich úsilí, bude to dělat tě posílí jen. Jezdit na kole, myslet na sebe neobvyklý koníček. Ve svém životě musí existovat vždy něco nového a bez námahy. Máte-li najít lidi a aktivity, které vám záleží, budete žít mimořádný život.

5. Přidejte interpunkci do vašeho života

Samého počátku dospělosti zahrnuje mnoho fází: propuštění z univerzity, zahájit kariéru, manželství, první dítě. Průměrný věk se dá přirovnat ke knize, bez strukturu: ne návrhy, kapitol, odstavců, interpunkce. Nezapomeňte, že cílem v životě nás myslí. Malé vítězství nad sebe pomáhat rád, vstát z postele každé ráno. Nastavte si cíle a jejich dosažení.

6. Bitové chyby - to, co potřebujete

Zdá se, že všechny špatné věci, které se může stát pouze, je soustředěna ve středu života, můžete přijít o manžela, rodiče, oblíbené práci, jejich dobré zdraví. Ale lidé s klidný život - úplné absenci ranami osudu - s větší pravděpodobností cítit nešťastný a snadněji pádu do depreseNež ti, kteří zažili některé negativní události v jejich životě. někteří selhání pomohou podívat se na sebe a svůj život novým způsobem a naučit se obnovit svou vitalitu.

Je prostředí důležité. Lidé, kteří umožňují ostatním, aby jim pomohla, obvykle zotavit rychleji než nezávislý. Je také důležité, aby se spoléhají na sebe a využít jejich silné stránky. Pomohou vám projít všechny obtíže a naučit se věřit v sebe sama.

7. Největší ohrožení dlouhém manželství je nuda a nedostatek pozornosti

Mozek miluje novinkou. Proto je nejjistější způsob, jak oživit manželstvíKdo má dlouhou tradici cesta pokračuje - nové zkušenosti. Trampovat, prohlídka hory a lesy. Možná zjistíte, že neexistuje nudnější tříd, ale stojí to za to: sbírat body, chytit děti a přátele a jít hledat nové. Výstupem tohoto známého a útulné komfortní zóny, a to i v době, aby se váš život jasnější a vztahy - těsný.

8. Štěstí - je to láska. A bod

Veylant George (George Vaillant), psychiatr a vědec, prováděl výzkum pro několik desetiletí (který pokračuje i dnes): proč někteří lidé uspět v životě, a jiní - no? Ukázalo se, že tajemství úspěšného a šťastného života v biologii. Není to geny, které nejsou vysoké sociální postavení a vzdělání. Není IQ nebo výchova. Tajemství prosperity - teplý vztah.

Na závěr připomeňme hlavní myšlenku štěstí: druhá šance zdá vždy hlavní věc - mějte oči otevřené.