7 důvodů, proč koupit omalovánky pro dospělé
Inspirace / / December 26, 2019
Jak byste reagovali, kdyby váš psycholog radí, abyste si koupit omalovánky a sadu pastelek? Pravděpodobně by ho požádal, aby změnu místa. Ale nespěchejte skeptického odfrknutí. Rostoucí počet psychoterapeutů a psychologů podávat dospělým takové „terapie“.
Existují speciální omalovánky s složité vzory a zajímavých témat, jako budou milovat muže i ženy. Kromě toho jsou tyto publikace jsou krásné, pomáhají vyrovnat se s celou řadou problémů: od obvyklého únavy s vážnými duševními poruchami. K dispozici jsou tištěné knihy s mnoha stránkami, vzory a motivy. Do té doby jsme se vás snaží přesvědčit, aby se podobné barvy, zkuste si představit, arteterapie v elektronické podobě. Přínosem pro to vytvořil mnoho aplikací.
1. alternativou meditace
Věděli jste, že Carl Jung přikázaný Pacienti jakási barvou? Psychoanalyst požádal je o vyplnění malovat buňku, takže po vstupu do podvědomí a zákaznické sebeuvědomění. V současné době je tato metoda je považováno za překonané, ale nátěr ukazuje u mnoha pacientů jako alternativa k meditaci, relaxaci a uklidňující praxe agenta. Zbarvení pomáhá osoba, která má soustředit na obrázek a malé detaily, házení několik hodin všechny vaše obsedantní myšlenky a úzkost.
Cena: zdarma
2. léčba deprese
Zbarvení umožní vyrovnat se s různými emočními problémy. Pro mnohé, nuda a stres jsou hlavní spouštěcí mechanismy pro vznik poruch různého charakteru. To platí zejména pro lidi, kteří trpí úzkostí, deprese a drogové závislosti. Pokud jsou pacienti zapojeni do zbarvení vzory v knize, ale soustředit se na obrázek a udržet zaměření na dlouhodobém horizontu. To pomáhá přesunout pozornost od negativních myšlenek na pozitivní a produktivní náladu.
Cena: zdarma
3. Anti-stres terapie
Zbarvení je velmi užitečné pro lidi s stresový syndrom posttraumatická nebo ty, kteří jsou stále ve stavu stresu. Skutečnost, že takové zaměstnání zklidňuje amygdala, který je oblast mozku, která je zodpovědná za generování emoce. Když se zaměřit na barvení obrázku, jste v samolibostí, dáte mozku příležitost k odpočinku a relaxaci.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
4. Návrat do dětství
Barvení také nás zavede zpět do doby, kdy bylo všechno jednodušší. Souhlasíte s tím, že tato činnost by se zdálo vhodnější děti než dospělí. Ve skutečnosti, kresba je spojena většina lidí se v období, kdy povinnosti bylo málo, a nedbalost - víc než dost. Na malém ponořit se do dětství a čistí emocionální pozadí, barvivo je ideální. Zdálo se, že nás odveze ze současné napjatosti a umožňuje zapomenout na několik hodin.
Cena: zdarma
5. Cvičení pro mysl
Věřte tomu nebo ne, ale zbarvení přispěje ke zlepšení a intelektuální schopnosti. To stimuluje ty části mozku, které zvýšení koncentraci a pozornost. To pomůže vyřešit organizační problémy. Zdá se podivné, že taková aktivita je obecně schopen nějak trénovat dovednosti řízení času, ale je to pravda. Faktem je, že pro strukturování informací splňuje čelní lalok mozku, a obraz malého a složité detaily aktivuje svou práci. Čím více barev, které používáte, co bude složitější vzory, mozek funguje lépe.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
6. Stimulace mozkových hemisfér
Zbarvení zahrnuje dvě hemisféry mozku. Když uvažujeme o rozvaze a výběr barev, vezměte tužku do ruky a začít stínování buňky, pak okamžitě spojit dva procesy: řešení problémů a jemné motoriky. Jedná se o druh terapie, která Trénovat svůj mozekTím, že učí ho k práci na jednoduchých úkolech a postupně přejít na složitější.
Cena: zdarma
7. vyhnout se problémům
V procesu malování můžete zaměřit pozornost na objekt, který je na dosah ruky. Pokud si to dost soustředění, bude to ignorovat hluk pozadí, nepříjemné myšlenky a obavy. To je velmi užitečná dovednost, která bude užitečná v situacích, kdy máte krátký čas zapomenout na fyzickou nebo emocionální bolesti.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
Tam je další výhoda barviva pro dospělé. Většina z nich jsou velmi pěkné a patří impozantní černo-bílé obrysy, které lze proměnit v umělecké dílo. Představte si ten pocit uspokojení, které dostanete, když máte hotový výkres a budou schopni ocenit krásu mistrovské dílo vytvořené vámi.