Efektivně řešit problémy s domácí práce, dát časovač
Život / / December 19, 2019
Pokud jste jedním z těch, kteří jednoduše a bezpečně udržovat pořádek doma, tento článek není pro vás. No, pokud budete mít odkládali pracích a bojí se jim přiblížit, zkuste tuto metodu.
odpovědnosti pro domácnost může vést ke snížení, a to zejména, když se hromadí hodně. Až příště, pokud chcete, aby pokračoval v nenávistné věc, spusťte časovač. To se nestalo, aby se přizpůsobit sami.
S časovačem uvidíte, kolik času je skutečně strávený na nepříjemný úkol.
A možná si uvědomíte, že to není jako mučení, jak si myslel předtím.
K dispozici jsou malé věci, které jsou příliš líní na to provést. Například, visí šaty na ramínku, vstupu do bytu. Je to mnohem jednodušší, aby ji hodit do křesla a ne ztrácet čas. Ale s časovačem, všimnete si, že je to právě v tomto okamžiku se udržela pořádek velmi málo.
Samozřejmě, že je povinností, které nelze řídit po dobu 5 nebo 10 minut. Ale také pomoci jim časovač. Vyčistěte celý byt v době, je velmi únavné. Místo toho se střídají intervaly 20 minut čištění s 10-minutové přestávky. Získat více líný verze metody
Pomodoro. Vzhledem k přestávce, nejste příliš unavená, a při každém čištění intervalu všimne pokrok.Když vidíte, kolik můžete udělat za 20 minut, nebudete dostávat čištění na principu „všechno nebo nic“.
Kromě toho, časovač dostane jste začali, když dělat věci docela líný. Dejte ji na 10 minut a slibují sami neplýtvat ani o minutu víc. Po 10 minutách budete moci přežít. S největší pravděpodobností jste udělal ještě předtím, než se ozve signál časovače.