Proč se nudí v práci a jak s ní bojovat
Work And Study / / December 25, 2019
Nyní mnozí nemají více trpí vyhoření při práci a nudí. A často důvodem, proč se stát sami.
Ty taky, byli v této situaci, pokud často vyskytnout následující příznaky:
- Večer se těšíte na nový den;
- radujte se, když je pracovní den chýlí ke konci;
- Se systémem na autopilota;
- Nevidíte vyhlídky na jejich práci.
Ale nezoufejte. Dokonce i ti, kteří mají rádi svou práci, někdy zažít nudu. Tyto dva hlavní důvody, proč se to děje.
1. Už nejsi problém sami
Možná, že budete nenávidět svým šéfem, kolegy nebo jejich pole působnosti. Možná jste se dokonce snažili něco změnit, ale nic se nestalo. A co se stalo pak? vzdal vám.
V psychologii tento stav, když jsme se pokořit s nepříjemnými podmínkami, nesnaží se nic dělat, se nazývá naučená bezmocnost.
„Ale nemůžu prostě jít a najít něco jiného!“ - dalo by se říct. To vám řekne, bezmoc naučili. Proč ne? Myslet - proč ne?
Když přestaneme napadat sami, přestanou růst.
A za to, že nemám ani nenávidět svoji práci. Možná jste jen příliš dobře vyznají ve svém oboru. Pak je tu podobná situace: zastavit EVOLVE.
Co je třeba udělat, aby se zabránilo to?
- Pravidelně přehodnotit svou práci.
- Diverzifikaci jejich činností.
- Neustále učit něco nového, souvisejících s prací.
- Nastavit si nové cíle.
2. Nemáte jasnou představu o svých cílech
Bez ohledu na to, co hledáte: vytvořit svůj vlastní značku, aby se stal nejlepším odborníkem ve svém oboru, nebo jen proto, aby vychovávat své děti - musíte mít jasnou představu o tom, co vás motivuje.
Pokud si nemyslím, že o tom. Lidé se nerodí s připravenou sadou cílů a přání. Zeptejte se sami sebe, co chcete od života, co chcete vidět svou budoucnost. Jen neříkejte: „Tím, že dne 15. února 2023, chci založit vlastní společnost.“ Zní to absurdní. Jen se snažím pochopit, jakým směrem chcete přesunout.
Pochopit, co se zaměřují na každý den připomenout si o tom.
Změníte-li se společně s vámi změnit a vaše touhy. Ale ať děláte, ne žít bez cíle.
Nudí v práci? Jste na vině. Není váš šéf, není ekonomika, a ne vaše beznadějná město, a to vy.
To jste přestal vyvíjet, můžete zapomenout na své sny, stanete se líný, vy vzdal. Jen vy můžete říci, nuda „ne“. A je třeba podniknout kroky.