Jak se vyhoření v práci: tajemství Ernest Hemingway
Work And Study / / December 25, 2019
Ernest Hemingway jednou sdílel hlavní tajný klíč, který mu pomáhá v jeho práci:
Vždy se zastaví, když se proces přijde snadno. Nemyslete si, a nebojte se o práci, až se vrátí k ní druhý den. Vaše podvědomí bude fungovat po celou dobu. Ale pokud si opravdu myslíte, že o vědomě, budete ho zničit. A váš mozek bude unavený, ještě před zahájením práce.
Ernest Hemingway
Proč musím přestat?
Budete muset dělat práci, protože máte uzávěrka. Budete pracovat, pracovat, pracovat... usnout a probudit se stejným nápadem. Zamíříte chodí do práce, a to je kontraproduktivní. Bereš všechno k srdci. Budete růst spolu s prací. Vezmeme ho do domu, můžete povolit jeho invazi do vašeho soukromí. Bind jim ruce a nohy.
Stop, když tento proces pokračuje snadno
Takže doporučujeme provést Hemingway sám následoval toto pravidlo.
Často se přistihnu, přemýšlet o tom, co by mohlo fungovat za hodinu více, provést několik dalších úkolů? Stop. Nedělejte to. Dát všechny tyto věci na zítřek. Ne recyklovat. Navíc, zítra budete dělat.
Jak může přestat myslet na práci?
Když byl dotázán, jak Hemingway se mu podaří se starat o věci, odpověděl takto:
Prostě si nemyslím, že o tom. Chcete-li potlačit myšlenky o práci. Naučte se přepnout pozornost na něco jiného.
Ve skutečnosti, jeho rady není nic neobvyklého nebo magického. Je pouze potřeba se naučit myslet, když ji nepotřebujete. Dejte si pauzu na něco. meditace, čteníBěžecká - způsob, jak si vybrat. Nemá smysl zlomit přes hlavu s něčím? Tak neztrácejte tuto sílu.
Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu a musí být schopen zastavit včas.