7 mantry, které zvýší vaši produktivitu

Neustále vedeme rozhovory, které nám pomáhá, aby se stal více produktivní. Bychom měli pít více káva? Měli bychom dělat více přestávek při práci? Možná bychom měli jít na oběd ani na hodinu, ale dva?

Myslím, že naše produktivita je ovlivněna mnoha: naše myšlenky, zvyky a naše životní prostředí.

Začít dělat správnou věc. Pak to, co je možné. A vy najednou zjistíte, že dělá nemožné.

Svatý František z Assisi

Zde je 7 manter vám pomohou zůstat produktivní po celý den.

1. Když začnete den, takže utratit

Již dlouhou dobu je známo, že mnozí úspěšní lidé Oni se probudí brzy. Ale to neznamená, že se okamžitě spěchat plnit pracovní úkoly, odpovídat na e-maily, sledovat televizi. Ráno - je to skvělý čas, který můžete věnovat výhradně na sebe. Meditace, například. Tak budete moci soustředit, zvednout náladu, a pak můžete začít přemýšlet o práci a dalších důležitých věcech.

2. Dosáhnout malé cíle každý den

Každý večer jsem si, že z priorit, které budou důležité pro mě druhý den. Priority nemusí nutně nastavit pouze na základě důležitosti cílů. Nezapomeňte počítat čas, který potřebujete k dosažení požadovaných výsledků.

Pokud chceme, aby se stal více produktivní a naučit se řídit svůj vlastní čas, musíme se naučit, aby nejen dlouhodobě, ale krátkodobé cíle. Tak, jak těchto cílů dosáhnout, budeme cítit emocionální povzbuzení, budou chválit sebe. Budeme mít motivaci uspět, a to nám umožní dosažení ambicióznějších výsledků.

3. Know, která bere svůj čas

Aby bylo možné efektivně řídit svůj čas, musíte pochopit, co se to strávit. Nobelova cena francouzský filozof Henri Bergson argumentoval, že management úkol = čas = ovládání mysli management. Otázka, kterou si musí neustále ptát sami sebe: "Mohu využít svůj čas tak efektivně, jak je to možné?».

V našem životě, mnoho setkání a akcí, které se snaží, a aby všechny naše volného času. Ale pokud jste si jisti, že je to zbytečné zábava, která nepřekračuje ve váš prospěch, neváhejte revidovat své plány na den.

4. Build dobré návyky

Jen málo z nás chtějí vstávat brzy dělat nějaké složité úkoly v první řadě, ne je odložit na pozdější dobu. Ale pokud se každý den budeme postupně zvyknout na dostat organizované a zodpovědné, budete nakonec zůstane v vítězství.

Každý velitel byl kdysi studenta. Se stal mistrem svého řemesla nadšence, kteří se nebojí každodenní praxi.

5. Pokud pracujete, pokud již vyčerpal veškerou moc, pak to nebude dopadat k ničemu

Váš pracovní den přišel do konce, ale máte naléhavý projekt. Jste šíleně unavená, ale přijdete domů a jít do práce. Běh, proklínal všechny a všechno, a samozřejmě, vaše produktivita je již na nule. Spíte několik hodin.

Ráno. Opravdu nechci, ale budete muset jít do práce. Ach ano, po probdělé noci, máte pocit, jako by se celý večer pití. Samozřejmě, že práce nemůže být otázkou jakési produktivity.

Závěr je jednoduchý: máte normální odpočinout, aby se úspěšně vyrovnat se s domácími pracemi. A pak, jak je uvedeno výše - je opice práce, jak je v tomto stavu, jste udělali spoustu chyb.

6. Focus, provést jeden úkol v době,

Pokusíte-li se provádět více úkolů najednou, to zvyšuje pravděpodobnost, že budete dělat chyby. A my všichni na paměti, že každá chyba okamžitě snižuje naši produktivitu. Kromě toho, čím více úkolů dolehla na nás, tím větší stres prožíváme. Jsme unavení a nervózní.

Až budeme mít příliš mnoho informací, možná nebudeme schopni rozlišit důležité od nedůležitého.

S multitasking režimu zvládnout síla není pro každého, ale pokud budeme důsledně řešit problém, pak se zvýší vaše šance na úspěch.

7. Více neznamená lépe

Toto ustanovení odráží předchozím odstavci. Je lepší dělat jednu věc, ale kvalitativně, než aby pokračoval v hromadu problémů a učinit je tak nějak.

Nespěchejte a uspořádat priority, pamatujte, že více ≠ lépe.