Proto nás učil oznámení ignorovat tento problém
Produktivita / / December 23, 2019
10 Žádosti o 10 otázek
Existuje mnoho uživatelsky přívětivé aplikace, které lze použít pro plánování záležitostí. A každý z nich má své nevýhody.
Například, Trello. Skvělé služby z desek a karet. Můžete vytvořit desku na jiném stavu úkolu „Delivered“, „V tomto procesu“, „Ready“ - a kartu přesunout do těchto rad, jak si dokončit.
Ale tato metoda plánování má velkou nevýhodu: nechcete pochopit, co potřebuje problém je třeba řešit na prvním místě, a co může být odložena. Výsledkem je, že máte spoustu karet a nevíte, co s nimi. Se stejným úspěchem můžete jen vložit samolepky s úkoly v kanceláři desce a neví, kde začít, to může počkat, a to, co je třeba udělat okamžitě.
Existují i další aplikace, známý, který vám pomůže zorganizovat život:
- Evernote To může proměnit v seznamu úkolů, a může být jednoduše program pro rychlé poznámky, nástroj pro psaní něco nebo kuchařku.
- volný Může být použit jako bota, který převádí text do poznámky. Stačí přidat text /remindA po té míry, že na koho a kdy chcete upozornění.
- WorkFlowy - Scalable dokument, což je skvělé pro psaní poznámek a projektového strukturování. Kromě toho, že je vynikající systém pro sledování úkolů.
Mnozí si vybrat několik nástrojů pro různé úkoly. Například jsem vždy používat Evernote pro rychlé poznámky a důležité odkazy, dal problém Trello a Úkoly Google, přidejte věci Google Keep. Zatímco někteří jasným rozdělením, kde některé cíle, důležité odkazy a poznámky, já ne.
Ale i když jste ubytováni v jednom přístroji, stále používáte velké množství aplikací: některé zašleme push-oznámení, v jiných zobrazit příchozí e-maily, některé dokonce synchronizovat s kalendářem a tak dále.
A trávit čas uspořádání těchto systémů, budete zabíjet vaši produktivitu.
Mnoho nedůležitých úkolů rozvíjet zvyk ignorovat
Na druhém konci místnosti brnká smartphone: upozornění to. Jste na šeku notebooku, zda se nezobrazí některé dlouho očekávaný email? Ne. Pak musíme vidět Twitter Může někdo layknul? Opět platí, že ne.
Možná, že to je nějaký malý úkol jako „Spustit pračku“ nebo „Odeslat životopis na novou společnost“ - Obecně platí, že něco, co se zdálo Need včera. Proto ani ověřit, že (nechcete vstát a jít do telefonu), a znovu koncentrát o tom, co dělali předtím, než volání.
Máme tendenci si všimnout jen to, co chceme vidět. Ty nechceš vědět, co je čas vstávat, aby pozornost od důležitých úkolů a spusťte pračku. Ale tady je to paradox: jste ochotni být přerušen, pokud dost upozornění nikde jinde na Twitteru.
oznámení Psychology
V článku "oznámení Psychology"Jimena Vengochea (Ximena Vengochea) a Eyal Nir (Nir Eyal) upozornění na zprávu" Pavlov zvon století XXI. " Na jedné straně výpověď - to je úžasná věc, protože to pomáhá, aby okamžitě zjistit o něco důležitého. Na druhé straně - jsou matoucí.
Oznámení zabíjejí naši schopnost soustředit se na práci.
Studie provedená na University of Florida zjistila, že oznámení (i když nemáte na ně reagovat), rozptýlit vás, stejně jako telefonní hovory.
V době experimentu, jedna skupina studentů hrát jednoduché hry, a druhá skupina - ve stejné hře, ale občas rozptylovat zvukových oznámení. Navzdory tomu, že studenti z druhé skupiny nevzal do rukou chytrých telefonů, test ukázal, že zvuk upozornění a vibrace odvést jejich pozornost, stejně jako telefonní hovory.
Zdá se, že zcela běžné, požádat, abyste volat během pracovní doby. Ale proti všech oznámení měkčí politiku.
Jak vyřešit problém
Proč nejdeš řešit oznámení problému, který umožňuje rozptýlit sami? Vzhledem k tomu, jste příliš líní na to nějak se s tím vyrovnat, ale problém sám o sobě nezdá být tak závažné, aby vynaložit na její síly.
Je to jako v běžném okně pop-up na určité webové stránky. Namísto nahoru a zapomenout na to, budete zvykat pokaždé, když ji zavřít. A to se stává běžnou činnost: šel na místo, zavřel okno, čtěte dál.
Chcete-li vyřešit tento problém, je třeba stanovit priority a necháme na jeho seznam úkolů jen dva cíle, a za druhé, aby se odstranily připomenutí. V aplikaci, která vám umožní vytvářet seznamy úkolů a distribuovat je přes úrovně, vytvářet seznamy „Today“ a „a poté“ a dát připomenutí, že pouze nejnaléhavější a nejdůležitější úkol.
Podívejte se na seznam vašich oznámení. Myslíte si opravdu potřebujete vědět, co je nového na aliexpress nebo kdo přidal fotografie na Instagram? Stále nemůžete hodit to všechno look uprostřed pracovního dne? Takže možná vypnout oznámení a věnovat čas jejich aplikace pouze tehdy, když to máte?
Nejviditelnější řešení - vyloučit oznámení o svém životě. Williams Owen (Owen Williams) po výzkum jeho vztahy s žádostí rozhodla, že nebude používat mobilní klient Twitter, a zkontrolovat pouze webovou verzi. Je to vynikající volba: se otevře okno v prohlížeči, pouze pokud máte volnou chvilku, a ne uprostřed procesu.
Člověk by si myslel, že pravidelná oznámení do svého života něco příjemného a zajímavého přinést. Zatímco ve většině případů je to spam s několika postříkání rád, retweety nebo zprávy, které jste čekali. Takže je to stojí za to obětovat kvůli jejich produktivity?
Jaký je váš vztah k oznámení?