7 nejlepších aplikací pro iOS, které pomohou k odpočinku

Jóga, meditace, vlastní spánek, relaxační hudba a zvuky - to vše je vynikající způsob, jak relaxovat a osvěžit. Vybrali jsme si osm nejlepších přihlášek z těchto kategorií. Jejich hlavní výhodou je, že dělají práci, na rozdíl od mnoha analogy, které nezpůsobují nic jiného, ​​než placebo efekt.

Zbavit stresu mohou nejen alkohol. Překvapivé je, že aplikace a pravda může pomoci. Rozhodli jsme se udělat obrovské sbírky s desítkami aplikací, namísto toho se zaměřuje na nejlepší zástupci každé z čísel.

Dostatečně spěte

Spánkového cyklu (Přehled)

Výborný a nejpopulárnější sleep tracker. Spánkového cyklu sleduje své pohybové vzory v průběhu spánku a na základě jejich vzbudí v REM fáze spánkuKdyž jste nejvíce náchylná k probuzení.

downloadQR-Code

Spánek Cyklus: chytrý budík

Developer: Spánkového cyklu AB

Cena: zdarma

• 
• 
• 
• 
• 

Lepší spánek

Bezplatná alternativa k předchozí žádosti od tvůrců runtastic - vynikající aplikace pro běh. statistika lépe spát ukazují, že se probudí, když je potřeba, a dokonce vám umožní dělat poznámky o tom, co jste snili. Nicméně, to nebylo bez nevýhod: aplikace nemusí pracovat s vypnutou obrazovkou.

Aplikace nebyla nalezena

Přejít na ShopVyhledávání v Googlu

rozjímání

Headspace (Přehled)

Jednoznačný leader mezi meditace aplikací. Headspace - je to skvělé služby pro ty, kteří se chtějí naučit meditovat. service tvůrce Andy Paddikomb dokonce napsal knihu o vědomé meditace. Doporučuji.

downloadQR-Code

Headspace: Meditace & Sleep

Developer: Headspace Inc.

Cena: zdarma

• 
• 
• 
• 
• 

Vynikající pro meditaci časovač, což je dobré nejen proto, že vypadá skvěle, ale také v tom, že je volný. S vestavěným nakupování, můžete přidat další zvuky, ale to není nutné.

downloadQR-Code

Enso | Meditace Timer & Bell

Developer: Fascinative

Cena: zdarma

• 
• 
• 
• 
• 

relaxační zvuky

Používám Noisli po dlouhou dobu a nenašel nic lepšího. Výhody použití - velký výběr zvuků pozadí a schopnost aplikovat je na sebe. Minus jedna: zvuky fixována, a pokud budete poslouchat, a pak každých 20-30 minut, můžete slyšet zvuk bouřky nebo vítr začíná znovu.

downloadQR-Code

Noisli

Developer: Noisli Ltd

Cena: 149 rublů

• 
• 
• 
• 
• 

Thunderspace 4k

Thunderspace se specializuje na zvukových bouří a hurikánů. Každá z těchto možností má bouřka 3D efekt a chladivý pocit sluchátek. Je možné zapnout blesk, který bude simulovat blesk, ale funkci amatér.

downloadQR-Code

Thunderspace ~ déšť a bouřky

Developer: franz Bruckhoff

Cena: 229 rublů

• 
• 
• 
• 
• 

jóga

Yoga.com Studio

Tato aplikace je zaměřena na individuální cvičení. V Yoga.com Studio více než 300 ásan, z nichž každý má instruktážním videu vysvětluje, jak to udělat. Nicméně, vzdělávací programy jsou také tam, takže poslední dvě aplikace, měli byste si vybrat něco, co je lepší.

Aplikace nebyla nalezena

Přejít na ShopVyhledávání v Googlu