9 Tito obsedantní myšlenky zasahovat do vašeho života. Jen ať jdou
Život / / December 19, 2019
Negativní myšlenky - překážky, které navazují na způsob života v harmonii se sebou samým. Nebuď tak.
1. Nechci sedět
Jsme posedlí produktivitou a úspěchu. Z tohoto důvodu se zdá, že byste měli být vždy něco dělat. Ale v každém případě jsme pronásledován pocitem, že se snažíme o sobě nestačí. Pusť nápadu. Bez stálé vnitřní tlak, budete moci relaxovat a mít radost ve všech svých záležitostí.
2. Najít vnitřní harmonie je velmi obtížné
My idealizovat lidi, kteří jsou v harmonii spolu navzájem. Zdá se, abychom se na to jako na Měsíci, a k jeho dosažení potřebují roky trénovat, nebo jít na pouť. Zapomeň na to. Získáte klid a harmonii, kde zastávka příliš aktivně je vyhledávat.
3. Budu rád, když budu dělat, co chci
Oznámení, když se dostanete pocit, a trénovat sami pustit z toho aspoň na chvíli. Postupem času se naučit být šťastný tady a teď, a ne jen sen o štěstí do budoucna.
4. Mám-li otevřeně vyjádřit své emoce, Považuji slabý
Od dětství se učíme, aby nedal najevo své pocity: vztek, strach, smutek, radost, vzrušení. Kvůli tomu pak se zdá, že upřímné emoce způsobí odsouzení ostatních. Ve skutečnosti, opak je pravdou. Pro ty, kteří se nebojí vyjádřit své skutečné pocity, se s nimi zachází s úctou a obdivem.
5. Nechápu, proč se necítím šťastnější
Až příliš často jsme se porovnávat se s ostatními. Myslíme si, že máme, a sama sebe za to, co jsme o sobě nestačí. Nebo přemýšlet o tom, co my ne, a přemýšlel, co si zaslouží víc. ale nutně být šťastný nepřetržitě. Štěstí přichází a odchází, stejně jako jakýkoli jiný pocit.
6. Kdyby lidé věděli, co ve skutečnosti jsem, nebudou se mnou komunikovat
Skrýváme před ostatními některé ze svých kvalit. Rozdělte se do dvou částí: první, která je vidět na veřejnosti, a ten, který jsme schovávat před ostatními. Ve skutečnosti jsme více než každé z těchto jednotlivých částí. A lidé jsou vždy v první řadě ocenit poctivost.
7. Jsem asi musí být perfektní
Aby se zapojily do vlastního rozvoje je nyní v módě. Ale většina prací na ne upřímnou potřebu zlepšit společnost kolem nich, a vzhledem k přesvědčení, že mají nějakou vadu. To způsobuje neustálý stres. Nech to být, a milovat sami sebe, kdo jste teď.
8. Dlužím to na světě
Někdy vděčnost přerůstá smyslem pro povinnost. Jsme bolestně snaží dokázat ostatním, že stojí za něco. Ale pustil ten pocit, že jste opravdu svůj potenciál.
9. V mé minulosti jsem byl těžké období
jsme tak často roste spolu s špatné vzpomínkyŽe brání nám nyní dárek. Ztotožňujeme se s touto zkušeností a sdílet se všemi přáteli. Ale to není všechno, co máte. Tyto vzpomínky jsou méně důležité, než si myslíte. Nechte je jít.
viz také
- 25 jednoduchých způsobů, jak se zbavit depresivních myšlenek →
- 13 znamení, že jste plýtvání svůj život pro nic za nic, ale neuznávají tento →
- 19 moudrý pravdy, které učí vyhrát →