Co je moc negativního myšlení

Vždy jsme slíbili, abych sportovat častěji, je lepší jíst více držet krok a dokonce změnit svůj život, ale ne držet slovo. Řešení Tento negativní myšlení vůli. Úžasný způsob, ale funguje to.

Podceňování sebe dnes, můžeme pomoci sami k dosažení úspěchu zítra

Když říkáme, že na sebe: „Budu mít úspěch“, „Udělám něco, nebo že něco“ - výsledkem obvykle nedělají nic. Jen doufáme, že zítra bude lepší a chytřejší, a dělat žádné úsilí, aby skutečně uspět.

Bylo by vhodné uvažovat o sobě negativně. Když místo „budeme Zítra se vzbudím brzy a jít do posilovny,“ myslíš, „Zítra budu používat jakýkoli omluva spát pozdě a zmeškat trénink „- tedy změnit jejich chování dnes?

Necháte budík pryč z postele, aby si přesně ten správný čas? Se sejdou v předstihu, zda sportovní taška se vším, co potřebujete? Ještě připravit kávu ráno rychle vařit to? Pokud si myslíte, že na sebe optimistický, s největší pravděpodobností bude doufat, že budoucnost a nic nedělají.

Hlavní trik - vždy, že zítra předpokládat, že bude trochu línější a pomaleji, než je tomu dnes.

Představte si, že se probudíte a pytel je sestaven, káva vaří, playlist z vaší oblíbené hudby, také je připravena. Ty prostě nebude mít výmluvu na miss cvičení. Ve skutečnosti, poté, co jste právě udělal jsou nyní požaduje, aby dokončil práci.

jeho paměť není spoléhat, stáváme se více organizovaný

Pesimistický postoj k sobě přispívá nejen k dodržování přijatých rozhodnutích, ale rovněž, aby se stal více organizovaný. Jen nesnažte se neustále spoléhat na jejich paměť.

Nespoléhejte na to, že zítra budete pamatovat něco. Existuje mnoho způsobů, jak ukládání informací, lepší využití jedním z nich. Proč zatěžovat budoucí já? Takže stačí pouze snížit svou produktivitu, zvyšuje stres a méně organizovaný.

Pokud máte určitý úložný systém, budete mít mnohem snazší udržet vše pod kontrolou a nic nezapomeňte.

Tak udělej si laskavost a začít věřit, že jste blázen, na jehož paměť nelze spoléhat. A pak dělat vše, co potřebujete, aby se to „blázen“ je nezklamal.

Očekával sám malý, vždy vyšší než očekávání

Když jsme realisticky hodnotit sebe a vzít v úvahu, že naše mozky budou hledat způsoby, jak se vyhnout závazkům, a to i přes to stále dosáhnout úspěchu - to je skutečný vítězství. Takové vítězství nad jejich slabiny a nedostatky nabíjení a pomoci jít dál.

Takže myslíte, že v záporném! Toto je možná nejvíce pozitivní věc, kterou můžete udělat pro sebe.