6 míst, který nahradí váš fitness trenér
Zdravotní Stav Webové Služby / / December 19, 2019
Když slyšíme ze všech stran, že počítač je nebezpečné pro naše zdraví, je to pravda. Ale ne všechny.
Ve skutečnosti, že počítač nemůže být jen náš pomalý zabiják, ale zachránce. A opět dokázat, chceme vám představit několik zdrojů informací, které vám pomohou stát se silnější, štíhlejší a krásnější. Máte zájem?
Hlavním kritériem pro výběr místa pro tuto kolekci se stala závazná a jejich nepopiratelná užitečnost a jednoduchost. Nemusíte projít zdlouhavý registraci zde, vyplňovat formuláře a připravit tréninkové plány. Zde je vše mnohem jasnější: děláte pár kliknutí a můžete hned začít trénovat.
FITNESSBLENDER
Toto místo nám poskytuje plný a volný přístup ke stovkám různých sad cvičení. Chcete-li najít potřebné tam je pohodlný systém filtrů, které mohou být použity pro výběr systémů, zaměřen na nebo jakékoliv jiné svalové skupiny, vyžaduje různé vybavení nebo provádět bez něj, s různou složitost a tak dál.
Samostatně výdělečná činnost je speciálně zaznamenané video, což jasně ukazuje, cvičební zařízení. Velmi rádi, že řada odpočítávání je uplynulý a zbývající čas zobrazuje počítadlo kalorií, dokládají následující cvičení a tak dále. Stručně řečeno, tato funkce video není příliš odlišný od specializovaných fitness aplikací.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Sedm minut cvičení se staly velmi populární po zveřejnění v hlasitý New York Times, Které jsme psali v tento článek. Které jediné možnosti pro tento komplex jsme neviděli, ale dosud setkali s ponurým Fat Cat. Kromě hlavní postavy, vše ostatní je zde velmi vážné - prokázané cvičení, známý postup sledovat a jako vždy, velkou zátěž na svaly celého těla.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Rychlý, intenzivní a skvělá spalování tuků cvičení. Pokud chcete, aby se zapojily do tohoto systému, vlastní internetové stránky, stejně jako kanál YouTube, který vám pomůže dosáhnout požadovaných výsledků. Ano, z tohoto školení je úchvatný. Stejně jako typ cvičitele. :)
Nové video pravidelně propuštěn, s časovým odstupem ne více než týden. Bohužel, on-line prezentace materiálu vypadá trochu chaotický. Z tohoto důvodu doporučujeme jednou objednat youtube kanáluNevynechat žádný nový trénink.
bodyrock.tv
WORKOUT TIMER
Pokud jste v metodě intervalového tréninku, ale dosud získala speciální časovač, pak toto místo by mohl být využit v této roli. Stačí pouze zadat počet a délku intervalů a stiskněte tlačítko «Go». Po tom, časovač vést svůj povolání nejen pomocí displeje na obrazovce, ale také hlasové příkazy.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE tréninku
Nástup letních prázdnin - Je čas strávit digitální detoxikaci a přestávku od elektronické přístroje. Pokud jste oba chtějí co nejvíce ztvrdnout své tělo, pak stáhnout a vytisknout speciální tréninkový program je znázorněno, určený pro 30 dnů. Jedna strana - jeden den - jeden set, a po měsíci jste prostě nemají sami vědí.
Mimochodem, na těchto stránkách najdete více než 80 individuálních tréninků, takže si můžete přesně vybrat něco chuť.
Darebee.com
WORKOUTLABS
A konečně, pokud jsou připravené sady cvičení nemusí vyhovovat a vy chcete dělat v systému, tato stránka vám pomůže připravit svůj vlastní program a vytisknout na papír. Jednoduché Designer umožňuje snadno vytvořit rozvržení, přidejte potřebný výkon, určit počet sad a opakování, a pak se stáhnout do svého počítače ve formátu PDF.
workoutlabs.com
Víte, více stránek, které jsou hodné, podle vašeho názoru, pokud jde o odkazy v tomto přehledu? Pak vítejte na komentáře!