Jak se dostat z vyjetých kolejí a získat více ze života

Možná nevíte, to a myslím, že to tak není, ale vy se pohybujete na denní říje. Myslíte si, že život je plný komfort, budete mít dobrý plat, slušný byt a auto, možná dokonce odejít něco dejte stranou. Ale je tu špatná zpráva: to vše vás udrží od budou moci udělat víc. Jak prolomit každodenní rutiny, pro který pohodlně jezdit? Začít v malém.

Mohlo by se zdát, tím hůře se váš stav života, tím těžší je dosáhnout něčeho víc, ale ve skutečnosti tam je jiný způsob. Osobní komfort, který se skládá z tisíců maličkostí, zpřísňuje a změní muže do rostliny, která je hezké fotosyntéze před televizí po práci.

Samozřejmě, že to neznamená, že bychom měli dát všechny své úspory na chudé, se přestěhovat do malého bytu a začít od nuly, ale kousek po kousku rozbít jeho obvyklý stav je velmi užitečná. To pomáhá dostat ven ze stagnace, která se často obrací psychózy a narušení.

Jak víte, že máte zahlcení

Všechno to začíná s malými věcmi, a nikdy ani nepřišla, mohou růst v a zabránit vám dosáhnout něčeho víc. Za prvé, ukážete malé návyků, které si myslíte, přinést podílu v chaosu života.

Pamatujte si, že máte tak malou část zvyky a způsob života: oblíbený hrnek, oblíbená zástrčkou, která musí být nutně použity ve večerních hodinách k večeři? Možná, že určitá ranní rituál, jehož povinností je třeba udělat?

Sama o sobě, rituál nevypadá jako něco špatného. No, myslím, že lidé k pití kávy z vašeho oblíbeného hrnku v sobotu. Tak se mu líbí, relaxační, a proč ne?

Ale tím, že přijde k sobě, jsou tyto obřady se stávají závaznými, vytvořit silný systém života, v němž není místo překvapením. Krok do strany - střelba, obrazně řečeno. To zabije svěžest a vzrušení. Ty jsou ponořeny v teplém objetí pohodlnou existenci a upadne do kómatu.

Takže pamatujte všech svých rituálů: jak Dostanete až do ránaJak jít do práce jako polední a vrátit se domů, jak trávíš víkendů a svátků. Jistě jste nahromadila spousta zvyků. Nyní se pojďme zničit.

rutinní Murder

První věc, kterou udělat - je zbavit se věcí, které jsou držiteli jste v zajetí. Podívejte se na ně - je to jen věci. Nemůžete ani vyhodit, ale prostě nedostal šílený, když byli někdo dotýká.

Někdo pije ze svého oblíbeného hrnku? Ano, prosím, je to jen kruh. Každý se posadil na své oblíbené místo na gauči? Nemusíte Sheldon Cooper, ať sedí vedle špatné.

Postupně zabíjení pietní přístup ke svým malým pera či rituálů vy podkopává své pevné pohodlí a stagnující systém. A je jisté, že selže.

Dělat něco trapné

Pokud jste zničili své malé rituály, je na čase zkusit něco nového, nepříjemné. Například, jít do práce v různých způsobech, připravit něco, co ne vždy se zdají být velmi chutné, změnit oblíbenou kavárnu.

Ti, kteří se neustále pokračuje do sluchátek, můžete se pokusit opustit své domovy. Mimochodem, bude to zajímavá zkušenost, když se konečně dostanete ven na ulici bez hudby, pouliční zvuky jako píseň ve stylu ambientní hudby: zvuk kroků, zvuků a hluku strojů.

Obecně lze říci, že ne všechno, co cítíte nepříjemně, trochu mimo mísu. V tomto okamžiku jste prolomit zeď, která byla postavena sebe a začít vidět, co dříve zůstávaly skryty.

Co vám z toho? Nezapomeňte, že nepříjemný pocit, když se něco pokazí? opouští svou comfort zoneJste se ho zbavit. Život je proměnlivé, a čerpá své dovednosti oportunisté, což je výhodné v každé situaci.

zničit strachy

Mnozí z nás jsou pověrčiví, a není to jen lidové tradice spojené s černé kočky, pavouky a drcené s nožem na stole. My sami budují systém pověr, a věří, že změna se může stát z Něco špatného.

Žijeme ve svých vlastních obav, a naše emoce, pocity a činy jsou často předmětem jim držet off nové úspěchy a obzory. Jak překonat strach? Si to uvědomuje.

Najít v určitém bezduché zvyku a zeptat se, proč si vždycky to, že ne, že? Řekněte sami, že jste prostě bojí vzdát.

S největší pravděpodobností, po které se budete cítit jako bláznovství okamžiku. Ty, pro dospělé, zavedené lidé se bojí měnit restaurace, která jít o sobotách, bál se pít z jiných klubů, změnit způsob, jakým se do práce, nebo dokonce jen sundat sluchátka.

Uvidíte, jak se vaše obavy jsou iracionální. Takže pojďme se jich zbavit, otevírá cestu k něčemu novému.