Proto nemusíte zhubnout
Život / / December 19, 2019
V očekávání létě, mnoho reklamních kampaní nabízíme kosmetiku, služby, produkty a školení, zaměřena na zbavit se „kila navíc“, „připravit na sezonu,“ a vytvářet "Beach tělo." A první takový marketing zaměřený na ženy. Otázkou je: kdo a proč je třeba, aby zhubnout. Je pravděpodobné, že vy ne.
Když tam byl moderní ideál krásy
Fashion - velmi dynamická věc, a to se šíří nejen siluety v oblečení, ale i na samotných orgánech. Že teď se nám zdá krásné, to není vždy vnímán jako takový. Hellenic ideály atletické mužského těla je stále aktuální, ale i ta nejkrásnější sochy Venuše není úplně splňují současné standardy, lesklý: no ty stehenní mezera (vzdálenost mezi kyčlí), není příliš tenký pas, celková jemnost formy.
V průběhu dějin bylo vždy si uvědomit, že je nedostatek, takže otylost, který často byl symbolem elitářství, než malé tloušťce. Poprvé diety a hubnutí masivně v módě v roce 1920. Avšak již v roce 1950 časopisy vychvalováním
Dieta přibývání na váze Add Pounds 35 SWScan05329 doplňky pro zvýšení tělesné hmotnosti, což by mělo pomoci dívkám ukázat na pláži svůdné křivky postavy.Na konci dvacátého století se stala módní tenké modely. Heroin Chic '90s byl hubený tělo zpíval a celkově nezdravý vzhled. Postupem času se i modely odpovídající slavný standard 90-60-90, začal připadat štíhlý dost.
V současné době v módě byl trend v rozmanitosti a bodipozitivnost navzdory tomuto modelu 46-rozchod ještě projítMyla Dalbesio na svém novém Calvin Klein kampani a vzestup ‚v-mezi‘ model kategorie a velikosti. A to znamená, že tyto ženy jsou obézní ve srovnání s „řádem“.
Kdo potřebuje takové ideály
Dnes módní a kosmetický průmysl předení miliardy. Je logické, že velké korporace péče o rostoucí zisky, nikoliv psychické pohody a sebehodnocení nakupujících.
S růstem ekonomiky a rozvoj odvětví existuje více zboží a služeb, které musíme nějak prodat.
Proto se v reklamního času a znovu použít stejnou účinnou tah: První nafouknout nebo vytvořit nějaký problém a pak nabízejí zázračné řešení. A tyto problémy jsou často k dispozici vzhledu. Takže kosmetické firmy vynalezl celulitidu, nutit ženy, aby ji najít ve své kůži sebemenší nesrovnalosti. V některých reklamních modelů speciálně stlačený zcela hladkou kůži demonstrovat „pomerančové kůry“ - takzvanou skrytou celulitidy. I když se podle lékařůPrůzkumný zkoumání morfologie a biochemie celulitidy, Určité množství tuku je normální.
Ve světě fyzicky i finančně dostupné potravin tenkost stavu se stal vynikající příležitost k propagaci produktů. V tomto případě je hlavní a možná jediný osvědčený způsob, jak snížit hmotnost - správné výživy a cvičení. Ale to vyžaduje čas a úsilí, a tak mnozí lidé chtějí získat magický nástroj, který vám pomůže spálit kdysi nenáviděným tuku.
V souvislosti s obecným neurózy o hmotnosti, prodávat výrobky a hubnutí ošetření jsou velmi prospěšnéNaomi Wolfová. „Mýtus krásy. Stereotypy vůči ženám ". A řady těch, kteří „potřebujete zhubnout“, to vše zaznamenáno, jejichž velikost je větší než S. A to i přesto, že podle statistikPrůměrné velikosti mužů a žen, Hmotnost ruských žen je v průměru 72,7 kg. V Americe, studie ukázaly,Průměrný Američan Žena Nyní Nosí velikost 16, podle nového výzkumu zdravotní střediska, průměrná velikost oblečení - 16-18 (Rus 54.).
Obrazy lesk a malé figuríny se vztahují ke skutečnosti to vypadá jako obyčejná žena.
Tam má nadváhu
Jeden z nejčastějších argumentů ve prospěch hubnutí se stává zdravotní riziko. Nicméně, pokud můžeme soudit podle vzhledu člověka, na jeho zdravotní stav? V lékařství, tam je rozšířená pravidlo „žádné stížnosti. - není diagnóza“ Jestliže osoba splňuje osobní i funkční normu (tj si poradí se všemi druhy aktivit, co chce), není důvod prohlásit ji nezdravé.
Nicméně diagnóza „obezita“ je Mezinárodní klasifikace nemocí (MKN 10 E66, 5B60.0 5B60.1 a ICD 11). Podle výkladu WHObody mass index - BMI, Začíná v pre-obézní body mass index (BMI), která se rovná 25, a obezita - při 30 ° C.
Existují důkazy, že přírůstek hmotnosti je spojeno s rizikem vzniku zhoubných nádorůIndex tělesné hmotnosti a výskyt rakoviny: systematický přehled a meta-analýzu potenciálních pozorovacích studií a refluxní chorobaAmerican Journal of gastroenterologiePři kterém jícnu vstupuje do obsahu žaludku. Ve stejné době, některé studieSdružení mortalitu ze všech příčin s nadváhou a obezitou s použitím standardních Body Mass Index kategorie To ukazuje, že obezita prvního stupně, jakož i předem obézní, v žádném případě spojené s vyšší úmrtnost.
Jeden výpočet indexu tělesné hmotnosti nedostatečné, aby závěry o zdraví.
Kromě toho, BMI nebere v úvahu poměr tuku a svalů v těle. Chcete-li zjistit další váhu, podrobnější analýzu. Avšak i při stejné procento tuku jsou dva různí lidé mohou mít jiný vzhled a dojem. Skutečným důvodem k obavám by mohla být dušnost, S cév a srdečních problémů. V tomto případě je lepší navštívit lékaře.
Jak pochopit, jak zhubnout, nebo ne
Zhubnout - je to stejné právo, aby nedošlo k tomu, protože oba zahrnuje volné nakládání s osobou s jeho tělem. Hodnota není k dispozici údaje o váhy a jasnost motivace a pochopení příčin svých činů.
Zeptejte se sami sebe, proč chcete zhubnout, a pokud to chceš opravdu?
Chcete-li něco změnit ve svém vzhledu vlivem vnějších faktorů - reklamy, fotografie v Instagram, názory outsiderů lidé - myslí. Možná, že to není o svých skutečných potřebách, ale uložené standardy, které způsobují úzkost. Pocit nejistoty jistě nezmizí spolu s liber síly a hledat nové důvody pro nespokojenost se sebou samým. Když úzkost zvláště rušivé, může potřebovat pomoc psychologa či psychoterapeuta.
Ale pokud vaše motivace - k dosažení harmonie s vlastním tělem, pak hubnutí opravdu budou mít prospěch. Hlavní věc je, že toto rozhodnutí přišlo zevnitř. V tomto smyslu je ztráta hmotnosti může být bodipozitivnym, protože „bodipozitiv zdravého člověka“ - to propaganda obezita, jak se mnozí domnívají, a přátelský a ochotný přístup k tělu a jeho potřeby a charakteristiky.
Pokud jste opravdu jako fyzická aktivita, a budete cítit lépe, když se správně jíst, - zavést tyto návyky do vašeho života. Někteří hmotnost zároveň půjde přesně, ale ze všeho nejvíc se vám bude líbit tento proces, není výsledkem.
Kde hledat pro celou řadu příkladů krásy
Není nutné, aby snášet nepohodlí kvůli očekávání druhých lidí a ještě více tak, aby obohatit obchodníci. Pokud si myslíte, že vaše váha normální, ale nějak stále vypadá na obrázcích otfotoshoplennye „ideální“ lidi, kteří jsou zcela ne jako vy, zkuste změnit optiku.
Změna se přihlásí k umění alba a počítadlo kalorií - přihláška Google Umění a kultura. Bodipozitivnye značka kampaň - to je jistě dobrá, ale ne tak revoluční. Svět začal hovořit o celé řadě před několika lety, ale ne před stovkami let bylo muzeí a uměleckých knih.
Svět kultura a historické fotografie postrádá celou řadu příkladů. Gothic adynamická sehnout, barokní formy, silný postava sovětského atletky - všechny tyto různé aspekty krásy. Rozjímání o různých lidských typů vzhledu zabraňuje zabývat stávající tady a teď ideály a umožňuje vidět v sobě a další klasické kráse různých časech.
viz také🙋♀️⚖️🍨
- Jak zhubnout rychle a nepoškozují zdraví: vědecký přístup
- Jak přijímat a milovat sami sebe: 6 tipů na Lesi Ryabtseva
- Jak obnovit: instrukce pro ty, kteří chtějí k přibírání na váze a zlepšit své zdraví