Je to bude pravda, hubnutí pás vám štíhlý pas

Co jsou to hubnutí pás

Existuje několik typů:

• Neopren. Tento široký pás z neoprenu - použitý materiál, aby potápěčské obleky, potahy pro sedadla automobilů a ortopedických bandáží. Takový pás musí být nošeny při cvičení se potit víc.
• S vibracemi. Tento pás s vibrační a kontrolou. Používá se odděleně od přípravy.
• S Miostimulace (EMS). Tento pás je připevněn miostimulyatory - gadget, který vysílá mikropulzy proud pro další svalovou kontrakci. Ty je možné nosit při tréninku nebo odděleně od něj.

Rychlosti Jsou členění zeštíhlující Belt tuku kolem pasu

Přirozeným způsobem - pomocí diety a cvičení - tuk nemůže jít na místě. On rozdělil rovnoměrně po celém těle, aby tělu energii. Na břicho a stehna to trvá déle, protože povaha jsou poskytovány tukových zásob.

Jedinou možností lokální spalování tuků - je vstřikováníLokální léčba tuk: klasifikační návrh speciální látky, např. methylxantiny, analogy thyroidního hormonu nebo selektivní alfa-2 adrenoceptoru, antagonisté. Tyto léky vyvolat kaskádu reakcí na odbourávání tuků bez ohledu na to, co se děje v těle jako celku. Také se týká lokální destrukci tukových buněk a Liposukce - odstranění tuku.

Bez hrubých zásahů do organismu je nemožné zrychlit odbourávání tuků v určitém místě - bez ohledu na model pásového a typu tréninku.

Má Hubnutí Belt zhubnout obecně,

Můžete skutečně přijít o trochu více gramů zabývá neoprenový pás. Nicméně, toto se stane, protože z vodyMá Pocení pomůže spálit více kalorií?Vyjde v potu. Zatímco plnější osoby, tím větší je tekutina opustí tělo před přehřátím.

Ihned po cvičení hmotnost bude menší, ale on se vrátí, jakmile pije.

Co se týče kalorií, teplo není tak účinný při hubnutí, a to zejména v dlouhodobém horizontu. Například v Bikram jóga držení těla pracovat v konvenční zahřívá na teplotu 40 ° C v interiéru. Studie zjistila,Bikram Yoga trénink a tělesné zdatnosti u zdravých mladých jedincůŽe 90 minut tréninku spálí jen 330 kalorií pro ženy a 460 - muži. Stejný počet může být při chůzi jeden a půl hodiny při běžném počasí ztracena.

Ostatní vědci zjistili, že osm týdnů jógy třikrát týdně nepomůžeÚčinky Bikram jógy na zdraví: Critical Review and Clinical Trial doporučení ztratit tuk - je skutečnost, že starší lidé s obezitou.

Čím teplejší vás provede procesem přípravy, tím méněAerobní určuje celé tělesného tuku rychlost oxidace v průběhu cvičení v horku budete spalovat tuk rychleji aÚčinky okolní teploty na schopnost vykonávat delší cvičení cyklus u lidí unavený.

V tomto pásového Miostimulace může podpořit trávení kalorií. studovatÚčinek nervosvalové elektrotechniky stimulace svalů na výdej energie u zdravých dospělých Potvrdilo se, že EMS zvýšila výdej energie 3-11 kalorií za hodinu, nicméně elektrody byly umístěny nejen na břiše, ale i na stehnech. Ale je to příliš málo výsledků.

Vibrace je také někdy se zvyšujeMetabolický efekt tělesné hmotnosti celkovým vibracím v 20-ti minut cvičení zasedání: zkřížené studie s použitím ověřené vibrační stimul spotřebu kalorií - v průměru o 20%, ale je třeba trénovat na vibrační plošině. Kolik extra kalorie spálit zónu, kde jste sledování televize, je těžké předvídat.

Ať už posiluje svaly Hubnutí Belt

Normální neopren pás - no. Děláte v něm nebo ne, bude zátěž stejná.

Pokud jde o pás vibrační, výzkumÚčinky celého těla Vibrační trénink na svalovou sílu a výkon Sprint ve sprintu trénovaných sportovců, Účinky celkovým vibracím trénink na Bone-Free svalové hmoty a svalové síly u mladých dospělých, Srovnání Plate Power a zdarma Váha Cvičení na horní části těla, svalovou vytrvalost v College věk subjektů Ukazují, že i cvičení na vibrační plošině nemá vliv na sílu svalů. Vibrace pouze v oblasti břicha a bez fyzické aktivity, pravděpodobně nebude mít žádný vliv.

Ale pás Miostimulace může pomoci, ale výsledky nejsou jednoznačné. jedna studieÚčinky nervosvalové elektrická stimulace vzdělávání na břišní síly, vytrvalosti a vybrané Antropometrické hodnoty Ukázalo se, že osm týdnů EMS zvýšila odolnost břišních svalů o 100% a snížení obvodu pasu o průměru 3,5 cm. V další ze stejných osmi týdnech nebyly nalezenyÚčinky svalové stimulaci elektrickým na složení těla, svalové síly a fyzický vzhled významný dopad na hmotnost postupu, množství tuku, obvod pasu, pevnost a svalového napětí.

Ještě eliminuje pás hubnutí celulitidy

Od dob nepomůže zhubnout určitém místě, tukové buňky neztrácejí své rezervy, což znamená, že celulitida neodeznívá. Masírujte vliv na některé modely v budoucnu mohla udělat něco, aby pomoc, ale to je nepřesné.

studie ukazují,Celulitida: Důkaz-Based ReviewŽe i hluboké hardware a ruční masáž není vždy pozitivní vliv na kruhu. Proto je obtížné posoudit, jak užitečné lehkou masáž na pasu.

Zobrazuje, zda Hubnutí Belt toxiny

Vzhledem k tomu, že se zvyšuje pocení, někteří výrobci tvrdí, že pás pomáhá zbavit toxinů v těle. Nicméně, přes výstup potuMůže POPs se výrazně odskočil potem? Jejich množství sporý nepřiměřená, že přijde z vnějšího prostředí. Tak trochu podstatný vliv, pokud jde o toxiny, a to i v sauně je téměř nemožné.

Can Hubnutí Belt újma

Možná rizika trénovat v zóně patří:

• dehydratace,
• podráždění kůže.

Proto, pokud máte stále odváží použít pás zhubnout, být zapojen bez fanatismu, pít v průběhu tréninku, nenoste ho déle, než je uvedeno v návodu, a osprchovat poté, Odstoupení.

Měl bych si koupit hubnutí pás

Nebude pomůže spálit více kalorií nebo tuk, žádný celulitida odstranit a zbavit toxinů. V případě tohoto modelu Miostimulace, může to zvýšit vytrvalost břišních svalů, ale názory vědců na toto téma jsou smíšené.

Pás se rychle zhubnout kvůli ztrátě vody. To je užitečné například, pokud se chcete dostat do váhové kategorii do každopádně. Nicméně, v tomto případě je někdy dost uspořádat školení v teplé oblečení.

Závěr: Pokud chcete zhubnout, zvolit správné diety a cvičení.