Proč se bojíme, aby byl šťastný
Život / / December 19, 2019
Představte si situaci. Jste zvedl na práci, plat je nyní u konce, a šéf a kolegové řekli spoustu krásných slov. O několik týdnů později si jít dlouho očekávané dovolené, všechno je v klidu doma, zdraví, také nemůže stěžovat.
Mohlo by se zdát, že je vše v pořádku, můžete relaxovat a užívat si života. Ale nemáte pocit radosti. Naopak. Uvnitř někde v solar plexus, hodil nejasnou úzkost. Ano, teď je všechno v pořádku, ale najednou tam bude něco hrozného?
Pokud máte pocit, něco takového, pak se tváří v tvář strachu z odplaty po štěstí. Jiným způsobem se nazývá cherofobiey nebo hedonophobia.
Jaký druh strachu
Doslovně „cherofobiya“ je přeloženCherophobia jako „bojí radosti.“ Nejedná se o nemoc, tato diagnóza není v MKN-10. Statistické údaje o tom, kolik lidí se bojí, aby byla šťastná, taky nikdo vedení. Někteří lékaři se domnívají,Cherophobia: Is být příliš šťastný věc? druh cherofobiyu úzkostné poruchy. oni vyvinuliCross-Cultural Validation of Fear of Happiness Scale Přes 14 národních skupin takzvaný „strach měřítko štěstí» (Fear of Happiness Scale). A jaké nároky může zjistit, že osoba trpí touto podmínkou:
- Nechci, aby byl šťastný, protože radosti přichází smutek.
- Domnívám se, že čím víc jsem šťastný, tím více zlého se stalo mně.
- Při dobrých časech často přicházejí špatné.
- Pokud se spoustou zábavy, tam bude něco strašného.
- Nadměrné radost vede ke špatné důsledky.
Ti, kteří jsou náchylní k cherofobii se domnívají, že pro štěstí a zábavy je jistě přijde, a hrozný trest v životě stane něco tragického. Tak oni obviňují na bouři emocí a zakázat radovat příliš mnoho.
A někdy dokonce odmítají odejít, řekněme, na koncert nebo party. Nebo odstrčit od samotných příležitostí, které mohou vést k pozitivní změně.
Například, pro strach ze změny práce může být nejen strach z neznámého, ale také strach, že jsou šťastní: „Najednou jsem zjistil, vynikající práci, a pak se mi stalo něco špatného, protože dobro musí být vždy zaplatit. " Mimochodem, někteří psychologové se domnívají,Pokud máte strach, Shun nebo se jim vyhnout PleasureŽe tyto dvě obavy spolu úzce souvisejí.
Proč se bojíme, aby byl šťastný
magické myšlení
Jen málo lidí neslyšel dítěti říkat „Spousta směje. - budete plakat hodně“ Má varianty, ale podstata je stejná: neradujte, jinak to bude špatné. Mohlo by se zdát, jen to říct, protože jí někdo se bojí, aby byl šťastný?
Nicméně, přísloví, písně, přísloví a pohádkyOpakovaně slyšet od dětství, jen zdát neškodné. Tvoří v našich myslích určitých nastaveních. Často negativní. A dopad na myšlení a přístupu k životu.
Dokonce i skeptici, když viděl, jak mu přeběhne černá kočka, ne, ne ano a přemýšlet, ne, zda jít na druhou stranu.
A je-li dítě směje často přerušil a řekl, že skrývá démonyGreat Dictionary of ruské rčení: pobavit ďábla a bude muset zaplatit smích slzami, je pravděpodobné, že tato myšlenka nevědomky zvyklí, a bude mít za následek cherofobiyu.
Jedná se o jednu z variant magického myšlení: Muž se snaží, aby se zabránilo problémům s příslušnými akcí nebo obřady. Například, pověsit podkovu nade dveřmi. Či méně snaží bavit.
Mimochodem, není chyba jen přísloví a lidová moudrost. Existují i další, velmi moderní prohlášení, které nás vedou k přesvědčení, že štěstí nutně smutek. Například: život jako zebra, má černé a bílé pruhy. Nebo více „matematické“ varianta tohoto nápadu: Život se pohybuje v sinusového způsobem.
náboženství
„Běda vám, kteříž se nyní smějete! Kvíliti a plakat „- řeklEvangelium podle Lukáše V Lukášově evangeliu (Lk. 6:25). Je pravděpodobné, že myšlenka hříšného smích, po kterém nutně křiku, přišel z tohoto konkrétního prohlášení. Ano, on má jiný výkladKomentář k evangeliu LukeaA ne všechny z nich rovnou. Ale interpretace a kontext ne vždy postarat se o lidi, v jejich mysli na prvním místě je pevně myšlenku: být šťastný - to je špatné a děsivé.
Tato myšlenka v té či oné podobě opakovaně nalézt v náboženských textech.
John Chrysostom, Vol.12, Part 1, konverzace 15Nesmějte se - zlo, ale zlo, když je bez míry, pokud je to nevhodné. Schopnost smát se zavádí do naší duše do duše někdy dostane úlevu, ne k relaxaci.
Kaz. 7:3Lepší je hoře než smích; protože v tvář žalu srdce je vyroben lepší.
hadísyKdybys věděl, co vím, pak, samozřejmě, ty by se smál málo a pláče moc!
Můžete být nevěřící a zacházet s takovými texty skeptický. Ale náboženské ideje - prostřednictvím kultury, politiky a veřejného mínění - je stále odráží v naší budoucnosti a vytvořit určitý způsob myšlení. Což vyžaduje, abychom sdílet radost z mírného a nadměrného strachu a trestu za to, že „ona moc se smál.“
dětství traumata
psychologové se domnívají,Pokud máte strach, Shun nebo se jim vyhnout PleasureŽe základem cherofobii může ležet mateřský závod a traumatům z dětství. Pokud by bylo rozhodnuto omezit pozitivní emoce a neustále se očekávat trest za radosti v rodině a zábava, je pravděpodobné, že se dítě učí tento způsob myšlení a přinést s sebou na dospělého life. Stejně jako s úzkostí, která má vlivRodičovská Modeling, výztuže a informační přestupů: Rizikové faktory ve vývoji dítěte úzkosti? Děti rodičů strach.
Kromě toho se bojí odplaty po štěstí může dojít, pokud dítě vytvořila v myslích spojení mezi potěšení a trestu.
Například, křičeli na něj poté, co nadšeně malované tapety barvy nebo polévky okořeněné paprikou a kočky. Muž měl spoustu zábavy, ale poté, co zábavu nadešel trest: Chcete-li zvýšit hlas pryč hračky, dát do rohu místnosti, možná dokonce zbit. Vyskytne-li se podobná situace často, dítě se může naučit, že baví - špatný nápad.
Cherofobiya souvisí nejen s trestem a špatnému zacházení. Chcete-li to může způsobit jiné traumatické události. Například rodiče otevřeli podnikání na prvním místě, to šlo velmi dobře. A pak obtíže, společnost začala spálit. Museli jsme se utáhnout opasky se dostat do dluhů, opustit obvyklý komfort. Takové příběhy může být velký hit dítě a vytvořit prostředí: Je-li právě teď je všechno dobré, pak se brzy stane něco špatného.
Jak se vypořádat se strachem štěstí
Vzhledem k tomu, cherofobiya není nemoc, žádné režimy léčba neexistuje. Pro začátek můžete zkusit se s ní vyrovnat sám. Tady je to, co by mohlo pomoci.
- Vést si deník. Můžete přemýšlet o papíru svému strachu a zjistit, odkud přišli. Kromě toho písemné postupy snižují stres a pomocNový důvod pro udržení deník strach a obsesivní negativní myšlenky.
- Meditace. Na jeho výhody12 Science-Based Výhody Meditace můžeme hovořit po dlouhou dobu. Meditace pomáhá vyrovnat se stresem a úzkostí, normalizovaným krevním tlakem a spánku, jak se zbavit závislostí.
- Jóga. Kromě toho, že pravidelný trénink13 Výhody jógy, které jsou podporovány Science dělá tělo pevné a pružné, přesto pomáhá vyrovnat se s úzkostí a depresí.
V případě, že strach z odplaty za štěstí znemožňuje těšit se ze života a vypořádat se s tím, nemůžete být jisti, aby se poradil s terapeutemCherophobia: Is být příliš šťastný věc?. To vám pomůže zjistit, kde jsou kořeny protáhnout své strach a pracovní situaci, která vedla k jeho vzhledu.
viz také💜
- Jak přestat obviňovat všechny smrtelných hříchů
- 8 návyky lidí, kteří nemohou odolat namáhání
- „Nevím, proč jsem se probudit.“ Osobní příběh o životě s depresí