Jak se zbavit „toxických“ lidí
Život / / December 19, 2019
Možná jste slyšeli slavný Výzkum anekdota o žáby: Pokud ho hodit do vařící vody, žába uvědomuje nebezpečí a skočit z hrnce. Když se voda postupně zahřívá, bude žába nebude skákat ven a vařené. Slib je jasný: v životě každého z nás vždy budou existovat lidé, kteří brání a harm předzvěstí problémy, když se snažíte, aby se lépe, ale to opatrně, takže nemůžete vidět nebezpečí.
Tito lidé - říkejme jim „toxické“ nebo lidi jedovatý život - může zpomalit svůj postup z různých důvodů. Možná si myslí, že jste Nezdržujte ve svém životě, pokud jste dosáhnout úspěchu. Možná mají pocit, že uvidí své nedostatky na pozadí. Anebo prostě nepřijímají možnost změny.
Ale hlavní příčiny jsou mnohem menší význam než přímý dopad, který mají na vás. Jejich hněv, vztek, krutost nebo manipulace podkopává svou sílu. Kdykoliv můžete ocitnout mezi toxické životní přátel, příbuzných, spolupracovníků, kteří vědomě či nevědomě rušit vaše štěstí a osobní růst. Chcete-li ze sebe dobrý pocit, mít úspěch a štěstí, to je důležité identifikovat tyto lidi ve svém prostředí a naučit se ovládat emoce, které způsobily.
Takže pojďme diskutovat o tom, jak rozpoznat toxické lidí, a jak se orientovat složitý proces, jak se zbavit těchto lidí. Na to závisí svou budoucnost.
Jak mám vědět, že člověk je otravuje život
Existují lidé, kteří jsou pořád táhne zpátky - otravný, hádavý, vždy něco vyžadovat nebo prostě odporné. Ale tito lidé nemohou být nazýván traviči v užším slova smyslu. Jsou to jen nepříjemné osobnost. Od lidí, jako jste vy chcete zůstat na krátkou vzdálenost, ale není nezbytně nutné k zahlazení je ze svého života.
Lidé, otravují život, velký výběr. Na jedné straně, váš starý přítel ze školy, kteří, aniž by přerušil, trvá na tom, kolik času strávíte spolu teď. Na druhé straně - ex-přítelkyně, který vám stále manipulovat, což vede k útokům hněv. Váš přítel může jen dráždit, ale váš ex je pravděpodobné, že otrávit život.
Samozřejmě, musíte se rozhodnout, kdy se jen držet odstup, ale když je potřeba odstranit osoby ze svého života. Buďte trpěliví s vaší sestrou, pravděpodobně mnohem víc než kolegové, ale i sestry a jeho kolegové jsou různé.
Nyní mluvme o těchto nemocných gratulantů - infikování ovládání vašeho života. Uvádíme několik klasické příznaky lidí, otravy život.
- Snaží se vás kontrolovat. Může to znít divně, ale lidé, kteří nemohou ovládat svůj vlastní život, často se snaží ovládat své. Jejich jedovatý vliv se projevuje v pokusech o kontrolu ostatní jako jasně a tajně, jemně manipulaci.
- Nerespektují své osobní hranice. Pokud jste neustále někomu říci, že není co do činění s vámi určitým způsobem, a to ještě pokračuje, s největší pravděpodobností tento muž otravuje život. Respektují hranice jiných lidí je přirozené, že vzdělané dospělé. A lidé, kteří otrávit život, přínos tím, že rozbije hranice.
- Berou ale nedávají. Schopnost dávat a brát - slib pravé přátelství. Někdy budete potřebovat pomocnou ruku, někdy - svého přítele, ale budete mít i dává stejně. Ale ne s lidmi, otrávit život - budou mít od vás vše, co můžete, a tak dlouho, jak budete mít dost.
- Jsou vždy pravdu. Oni vždy najít způsob, jak zůstat v pořádku, i když tomu tak není. Jsou velmi zřídka uznávají, že zkažené, mýlí nebo ne, tak říkajíc.
- Jsou neupřímný. Není to tendence přehánět, ukládání obličeje nebo jiných odrůd „bílé“ lži. Hovoříme o jasné a neustále opakované podvodného jednání.
- Milují roli oběti. Lidé otravy svůj život, bavit se, hrát roli oběti, proti které celý svět. hledáte důvod jim, aby se urazil, uražený, ignoroval, ale ve skutečnosti nic takového cítit. Milují být odůvodněná vzhledem k zdánlivě rozumné vysvětlení nebo zcela popírají svou vinu za to, co se stalo.
- Neberou odpovědnost. částečně chování obětí Pochází z touhy odpovědnosti vyhnout. „Jednoduché věci jsou tak, jak jsou“, „No my jsme je život“ - fráze, které ilustrují postoj k traviči života.
Každý, kdo zná? Lidé otrávit svůj život, může jít nepovšimnutý po celá léta. Tak dlouho, dokud se nezastaví přemýšlet o svých zkušenostech s nimi.
Nyní pojďme mluvit o tom, jak se zbavit těchto lidí.
Proč je důležité, jak se zbavit lidí, jed váš život
Raritou když kritici zcela zabránit všechny pokusy o změnu k lepšímu, ale to se občas stává. V podstatě to zpomalit váš pokrok.
A co je nejdůležitější, pokud chcete, aby byl člověk ve svém životě, který aktivně chrání vás, aby život lepší?
Odpověď, samozřejmě, že ne. Možná, že to bude těžké přijmout, ale jen tak dlouho, jak si neuvědomuje, jaký dopad to má na vaší společnosti.
Pod vlivem lidské otravy svůj život, možná budete chtít, aby přehodnotila důležité rozhodnutí. Můžete mít pocit, smutný, nepohodlné, upřímně stydět jejich pokrok. Dokonce si můžete přijmout není nejlepší kvality traviči, například začnou závidět štěstí jiných lidí. Vzhledem k tomu, všechny jedy životy lidí mají společný rys: chtějí, aby se stal jako oni.
Nejčastěji se prostě neuvědomují, že něčí chování je otravuje naše životy. Pokud máte šéfa, pak víte, jak to funguje: jeho chování dělá podrážděný a rozzlobený, že rozbít na svých podřízených, pak dělníci začnou víc a víc v rozporu s sebou, a pak ji nést podráždění rodina a přátelé. A předtím, než jste měl čas si to uvědomit, jed se již rozšířil.
Jak se zbavit lidí, kteří jsou skutečně otrávit život
- Smířit s tím, že to může být dlouhý sbohem. Očištění toxických prvků, není vždy snadné. Je-li člověk nerespektuje své osobní hranice do té doby, nebude je respektovat teď. Ten může vrátit i po jsi mu to dostat ven. Možná se budete muset říci, že několikrát, než se konečně odjet na dobro.
- Nemyslete si, že budete muset něco vysvětlit. Jakékoli vysvětlení dáváte spíše pro sebe. Řekněte nám, co máte pocit, ale aby bylo jasné, že to není předmětem diskuse. Můžete to udělat ještě jednodušší: jemně a klidně říkat osoba, která nechcete vidět ho v jeho životě. Jak moc nebo jak málo je potřeba vysvětlení, to záleží na vás. Různé vztahy vyžadují různé přístupy.
- Mluvit na veřejném místě. Není divu, že lidé jsou otrávení svůj život může být v rozporu nebo dokonce kruté. Mluvení na veřejnosti může výrazně snížit možnost konfliktu. A když se něco pokazí, můžete vstát a odejít.
- Zamknout tyto lidi v sociálních sítích. Vzhledem ke vzdálenosti technologie se stává složitější, takže se nemusíte nechat otevřené okno, jehož prostřednictvím může terorizovat nepřátele, nebo se snaží přesvědčit vás. Označili jste své hranice. Lepí. To zahrnuje preventivní opatření, jako jsou omezení kontaktů na sociálních sítích.
- Nehádejte se, jen schválil novou hranici. Mohlo by se zdát lákavé ponořit do sporů a konfliktů s lidmi, otravují život, ale to je přesně to, co chtějí. Pokud se pokusí vrátit zpět, vyhnout se diskuse. Rozhodně označit své hranice, a pak ukončí hovor. Nemusíte se snaží přesvědčit osobu, aby vás nechal na pokoji. Tohle není vyjednávání. Proto, jak se říká, nekrmte troll.
- Zvážit možnost ukládání vzdálenost namísto úplného zlomu. Pamatujte si, že mluvíme o muži, který lze jen stěží nazvat jed život, ale přesto je to nepříjemné pro vás? Tito lidé nemusí zcela vymazat ze svého života. Je pouze potřeba, aby se vaše vzdálenost, sdílení času komunikovat s nimi a jejich osobních věcí.
Proveďte všechny výše uvedené není vždy nutné. To vše závisí na konkrétní situaci. Někdy stačí jen, aby se rozhodl a ke zvýšení vzdálenosti, a to zejména pokud se jedná o kamarády a kolegy, nemusíte vážný rozhovor. Uvědomte si, že nemusíte nic vysvětlovat nikomu. Stačí si jen pomalu a nenápadně zmizet ze života člověka, aby přestala pociťovat jeho toxické účinky. Vztahy s lidmi jako oheň: Zastavte ho pop jídlo, a půjde ven sama.
Ale je tu jeden scénář, kdy by akt mít jinak. Hovoříme-li o vztahy s pokrevními příbuznými.
Co když člověk jed svůj život, váš rodinný příslušník
Jednoduché recepty a standardní odpovědi, které bude vyhovovat všem, no.
Ruptura vztahy s příbuznými, otrávit život, může být nejdůležitější rozdíl ve vašem životě. Rodina má přímý vliv na vaše myšlenky, chování, volby. Ale příbuzní nejsou vaši majitelé jednoduše proto, že z pokrevních svazků. Příbuzenství - nejedná se o licence, které mohou zničit váš život. Mějte to na paměti.
To je důvod, proč je zvýšení vzdálenosti mezi osoby jed svůj život, a vy - to nejlepší řešení, se bez ohledu na to, zda je fyzická či emocionální vzdálenost.
Ale v případě, že příbuzní budete muset udělat nějaké ústupky. Můžete se distancovaly emocionálně, ale měl by být vědomi toho, že interagují s touto osobou stále máte (například, aby se setkaly na slavnostní večeři nebo společně pečovat o rodiče). Aby byla zachována vzdálenost, musíte se naučit sdílet postupy a emocionální složka - vy souhlasit s účastí v životě tohoto muže, když je to opravdu nutné, ale nenechte se negativně ovlivnit na vás.
Co se týče rodinných příslušníků, je obzvláště důležité, aby mohli činit informovaná rozhodnutí. Takže ptát sami sebe: jaký druh návratu se dostanete z vaší rodiny? Jak se společné prázdniny? Můžete totiž zcela přeruší veškeré kontakty s příbuznými, jed svého života? Můžete odpovědět na tyto otázky a rozhodnout, co je třeba rozbít vztah neodvolatelně. Nebo si můžete přizpůsobit své chování v závislosti na situaci. Hlavní věc - najít čas na přemýšlení o tom, co se děje a možné důsledky špatného rozhodnutí.
Vymazána z pevného života rodinného příslušníka. Ale to může být nejdůležitější rozhodnutí osvobozující jste někdy dělal.
Co je nejdůležitější, jak se zbavit lidí, otrávit život? To je samo o sobě zprávu. Řeknete: „Mám hodnotu.“ dal jsi štěstí nad problémy jiných lidí. A když si uvědomíte, jak někteří lidé mohou zničit váš pocit vlastní hodnoty, ale stále těžší proniknout do svého života.