Zimní plné návod k použití
Různé / / December 19, 2019
Jaké jsou vaše sdružení s slovo „zimní“? Zima, led a věčná zima? Optimističtější, v zimě - je to v pořádku. Připravili jsme pro vás celou řadu tipů, které vám pomohou vyrovnat se s chladným ročním období typické problémy a usnadňují život a zábavnější.
Máte-li strávit hodně času venku, v předstihu, odstranit kovové šperky. Náušnice, prsteny a náramky v chladu rychle ochladí a chlazení naši pokožku. Kroužky kromě narušit správnou krevního oběhu. Ze stejných důvodů upozorňuje v kovovém rámečku vyměnit kontaktní čočky.
Předtím, než jít ven na ulici, nepijte alkohol a nekouřím. Ve stavu opilosti, že je obtížné zjistit, zda jste či nejste chladný a kouření vede k narušení krevního oběhu. To vše společně významně zvyšuje pravděpodobnost vzniku omrzlin.
Jít na procházku, je dobré k jídlu. Čím více vysoce kalorické potraviny, čím déle budete před mrazem. Ale pít horký čaj nebo kávu, než chodit v zimě je to nestojí, dal ji zpět před návratem do tepla.
Přicházející z domu na ulici, prodlévat po dobu několika minut u vchodu.
Obvykle je chladnější než v bytě, ale teplejší než venku. Takže můžete pomoci tělu, aby se postupně přizpůsobily chladu. Tady, nosit rukavice, pokud ruce před mrazem.Pokud je to možné, snaží se schovat před větrem, je nutné pokrýt tvář. Ale neskrývají ústa a nos s šátkem po celou dobu, protože nahromaděné vlhkosti, která ochlazuje přiváděný vzduch na tkanině. V konečném důsledku to může vést k nachlazení nebo omrzliny.
Jakmile máte pocit, že zmrazení, okamžitě jít do místnosti. Obchod, lékárna, ano cokoli, hlavní věc nyní - alespoň trochu teplo. 5-10 minut přerušit v horku pomůže uniknout z podchlazení.
Nutné postupně zahřívat. Pokud si jen držet ty ruce pod tekoucí teplou vodou, ale jen zranit už zbitý kůži. Začněte s vlažnou vodou a postupně zvyšovat míru, ale upřímně řečeno hot krátká.
K ránu nemám odtrhnout od skla primorzshie stěračů, společenské oděvy na ně ponožky nebo dát mezi stěrače a skleněné kusy lepenky. Nevypadá to moc elegantní, ale pohodlné.
Pokud je to možné, zaparkovat auto „tvář“ na východ. Ranní slunce bude tát nahromaděný za noc na čelní sklo a trochu sněhu, ale zahřeje prostor pro cestující.
Aby se zabránilo dlouhé a těžké očistit sklo mráz, léčit se speciální směsi jednoho dílu vody na tři části octa (zejména octová esence není silná).
Odstraňte led ze skla a zabránit jeho další výskyt pomůže sůl. Zabalit hrst soli do kapesníku a opatrně otřete sklo získat svortkom zmizení ledu.
Dalším způsobem, jak se vyhnout ledu: po vypnutí motoru, nechte to na dobu 5-10 minut, všechny dveře auta otevřený vůči teplu a vlhkosti opustila salon.
Aby se zabránilo zámků před zamrznutím, stříkat do ní trochu WD-40 mazivo. Otevření zamrzlé zajišťovací pomáhat stejnou operaci, ale s lihem nebo sanitayzerom rukou.
Skříně nápravového ložiska ledu stroj save stelivo pro kočky. Pokud jej nalít pod koly, bude výplň poskytnout potřebnou přilnavost.
Mějte na bezpečné straně v přihrádce další pár teplých ponožek. Bude mít něco, aby se zahřál, když dostat vaše nohy mokré a mrazem.
Nedostatek spánku negativně ovlivňuje naše zdraví, tlačit přímo do náručí nemoci. Snažte se věnovat spát alespoň 8 hodin denně, protože to je nejjednodušší způsob, jak se chránit před onemocněním.
Dieta by měla obsahovat zdroje vlákniny, bílkovin a vitamínů. Nakládané zelí, papriky, mrkev, ředkvičky, brokolice, mléko a mléčné výrobky, kuřecí vývar, brusinkový džus a vývar boky - je to váš nejlepší přítel v příštích tři až čtyři měsíce. Pomáhají posílení imunitního systému a připravit tělo na setkání s infekcí.
Pokud často onemocní nebo se zabývají velkým počtem lidí jít předčasné očkování. Tip jako samozřejmost, ale mnoho z nich z nějakého důvodu ignorují.
Pokud sdílíte kancelář s kolegy, pravidelné větrání zachránil před svévolným expozice.
Jisté je, že se hydratují pleť. Příběhy o molekul vody, které jsou zmrazeny v kůži a zranit to mohla být pravda, že snižuje naši tělesnou teplotu až na nulu, což se samozřejmě nestane. Naneste hydratační krém po dobu jedné hodiny před odchodem ven, takže má čas, aby plně absorbovat.
Pro radu o své vlasy hydratační také pravda. Kondicionér po každém mytí, budou pravidelné hydratační masku a přípravky na bázi olejů pro vlasy tipů pomůže hlava vlasů nezapne do elektrizující slámy.
Zvolit nástroje s bohatšími texturami, než v létě.Gel se snadno nahradit krém pro suchou pokožku a použít výživným olejem balzámy.
Použijte čistící masku maximálně dvakrát týdně. Pokud máte citlivou pokožku, nebo dokonce jednou za 7 dní. Prostřednictvím možnosti nahradit exfoliační částice na kyselé nebo enzymatické slupky.
Jako pomůcka pro holení, použijte kokosový olej. Dva v jednom: a skluzu a hydratace.
Chcete-li rychle zvláčňují pokožku, naneste silnou vrstvu krému nebo oleje a opotřebení bavlněné rukavice. To je nejlepší, aby to před ulehnutím ke spánku, ale pokud není čas čekat, tah přes gumové rukavice čištění a mytí nádobí v horké vodě.
Sear pokožky rychle vést ke slušné pohledu chapstick. Lepší, samozřejmě, pravidelně vyživují a hydratují ji s použitím krému nebo oleje směsi, ale jako nouzové cestě k sestupu a balzám na rty.
Špinavé kaluže roztavené sněhu vyhnal z chodby konvenční paleta bot, naplněné štěrkem. Dát boty zpět ihned po tvoří. Voda stechot dolů a obuv bude suchý a relativně čistý.
Máte-li něco v troubě pečeme po uvaření je kompletní, nechte dveře otevřené. Zbývající teplo ohřívat kuchyň a nezmizí v marné.
Nalepit na stěnu za baterii kus fólie nebo tepelně reflexní izolace (stejné fólie v polyethylenu společnost rozšířila) přibližné velikosti radiátoru. Při této teplotě se baterie v místnosti mnohem teplejší.
Aby byl suchý vzduch v bytě poněkud vhodnější pro normální život, pravidelně vaří po dobu 15-20 minut (pod dohledem samozřejmě) vody v pánvi bez krytu. Můžete přidat k loupání citrusů, tyčinky skořice a hřebíčku, pak vše bude ještě i příjemná vůně.
Před odebráním sníh, dát na ostří lopatou trochu rostlinného oleje. Je vhodnější, aby tak učinily, přepadovou olej v láhvi s postřikem. Takže sníh nebude držet lopatu a budete trávit méně nervy a snažil se setřást.