Proč jen v samotě, můžete vytvořit dílo
Rekreace / / December 19, 2019
Za účelem vyřešení kreativní problém nebo narození skvělý nápad potřebuje inkubační dobu - čas strávený o samotě, když myšlenky unášet dovnitř a ven z zaměřením na problém.
Charles Dickens byl velký myslitel a měl velmi vyvinuté lýtkové svaly. To proto, že každý den se se konal asi 20 kilometrů podél nádherné krajině Kentu nebo rušné ulice viktoriánského Londýna. Přes tyto procházky napsal mistrovské dílo.
Jako soukromí se týká plodném nápady
V roce 1926, britský psycholog Graham Wallace (Graham Wallas) v knize "The art of myšlení" zlomil tvůrčí proces do čtyř fází:
- výcvik. Problém je zkoumána ze všech stran, se hromadí vědomou a nevědomou zdroje, které mají být použity.
- inkubace. bezvědomí doba zpracování.
- osvětlení. Náhlý okamžik osvícení, když vidíme nový způsob, jak vyřešit tento problém.
- inspekce. Konečný stupeň způsobu, ve kterém je myšlenka testována.
Následující Wallace a další výzkumní pracovníci, psychologové a myslitelé prezentovali své názory na tvůrčí proces. Ale jedna věc byla vždy zůstala stejná - zaměření na inkubační doby, čas strávený o samotě, když je člověk dovoleno putovat myšlenky a nápady se objeví náhodně. Bez inkubační doby nemůže být osvícení!
Umberto Eco, vědec, filozof, spisovatelNapsat - nezrušit písmena na jeden list papíru. Můžete „psát“ celou kapitolu při snídani nebo při chůzi.
4 kroky k rozvoji kreativity
rozvíjet povědomí
Je zapotřebí rozvoj všímavosti a meditace, a to nejen ke klidu. Slavný režisér David Lynch (David Lynch) v praktikování transcendentální meditaci let a ocenil její dopad na jejich práci.
Řekl, že zesílení tvůrčího myšlení - to není cílem, ale spíše o vedlejší účinek zklidnění mysli během a po meditaci. Myšlenky a emoce již nejsou řídíte osoby, které jsou surovinou, kterou lze ovládat tak, jak chce.
Doba make přestávky
Myšlenka přestávky nutné, není nic nového. Wallace doporučená je pro ty, kteří chtějí překládat tvůrčí proces v inkubační fázi, již v roce 1920. A mnoho moderních psychologové se shodují.
Můžete přestávky úmyslně, degradovat jejich místo v rozvrhu práce, nebo například, pít více vody: výlety do chladiče bude vaše mikropereryvami.
Graham Wallace, sociální psychologMůžete také zkusit nechat problém vyřešen, a přesunout na další, a pak zpátky do první. To je více produktivní než neustále přemýšlet o problému.
Multitasking může zabíjet svůj mozek, ale zároveň výchovné řadu nápadů mají skutečné výhody.
Nebojte se být sám
vědci objeviliSharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Mimo Výhoda: Can Social Zamítnutí Fuel kreativní myšlení?Že sociální izolace často stimuluje kreativní myšlení. Téměř všichni velcí myslitelé v jistém smyslu byli outsideři. Měli dostatek příležitostí, aby trávit více času o samotě se svými vlastními myšlenkami a získat nové zkušenosti.
Nechte se přemýšlet o tom, co chcete
Za poznáním mysl velkých spisovatelů, vědců, Frank Barron (Frank X. Barron) a Donald McKinnon (Donald MacKinnon) nalezenoSharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Mimo Výhoda: Can Social Zamítnutí Fuel kreativní myšlení? paradoxní věc. Géniové jsou často náchylné k depresím, schizofrenie, hysterie, paranoie a dalších duševních poruch, ale silné ego jim umožní lépe čelit těmto nemocem. Ukazuje se, že jsou nemocní více než obyčejní lidé, a zároveň zdravější.
Barron argumentuje tím, že umožňuje, aby se špatné myšlenky, učíme ovládat. Snít bez omezení svou fantazii - a tak se probouzí tvořivost.
Kreativní mysl je schopná tvořit zkušenosti nejen ve vnějším světě, ale také pomocí fantazie. Proto je génius Často se říká, že inspirace přichází zevnitř, nikoli zvenčí.
Každý den jsme se potýkají s mnoha rozptýlení. A protože je velmi obtížné najít čas odeslání myšlenky dovnitř. Nicméně, to je to, co nám pomáhá chaos najít cestu ke skvělým nápadem.