Jak se k panice, pokud jsou vyhozeni ze zaměstnání
Různé / / December 19, 2019
Pokud jste právě vyhozen, pak s největší pravděpodobností, jste ve stavu na pokraji paniky. Nemůžete spát, trpíte milion myšlenek. Jak to je nyní platí za pronájem a úvěrů? Jaký podporovat rodinu? Obecně platí, že úplná noční můra!
Nutně potřebujete novou práci, ale aby si to, je třeba se vrátit na sebekontrolu a zbavit se strachu z nezaměstnanosti.
Nepomůžete tipy od série: meditovat, věnujte pozornost ke svému vnitřnímu světu... Proč přemýšlet, pokud to nepřináší ani korunu ve vaší peněžence?!
Chci se s vámi podělit praktických rad, které opravdu pomáhají.
Za prvé, budete muset získat dostatek spánku.
Za druhé, nepijte alkohol.
Za třetí, nečtou, nebo sledovat zprávy. Je to jen další negativní emoce. Nemají tě teď potřebujeme.
A teď - ta nejdůležitější věc. Každý den, proveďte jeden z případů, které jsou v seznamu níže. Ale jen jedna věc, kterou denně!
Naplánujte si večeři s přítelem, kterého jste neviděli. Mohlo by to být kdokoliv. Hlavní věc, že jste ho ještě neviděli v posledních třech letech. Musíte drasticky upgrade společenský okruh.
Nenechávejte váš mozek bez práce. Udělejte si seznam společností, kde byste chtěli do práce, a když se najednou budete mít nějaké nápady, které mohou být užitečné pro ně, je poslat. To umožňuje, aby se v dobré kondici. A celou tu dobu přichází s něčím novým.
Udělejte si seznam lidí, se kterými jsem pracoval posledních 10 let a že jste vděční za jejich spolupráci. Napište jim, řekni nám něco o své vděčnosti a pak upřímně ptát, co dělají.
Vstávat brzy, cvičit, osprchovat, nosit formální oblek a jít do města. Dýchat čerstvý vzduch. To bude vám na velkých úspěchů. Jít do muzea, konečně! Ještě jednou budete mít tolik volnosti?!
Udělejte si seznam věcí, na které si můžete uložit. Zda máte dostatek peněz k dispozici příliš dlouho. Představte si, že nejvíce presamy nejhorší možný scénář. Udělat výdajový plán v tomto scénáři. S největší pravděpodobností to nejhorší se nestane, ale to bude snazší úsek až do příští výplaty.
Oběd s někým ze svého profesionálního okruhu a mluvit o své nápady, mají vyjádřit názor na ně. Být připraven na kritiku, vnímají to správně a dokonalost.
Myslet, a můžete změnit rozsah činností? Anebo přesunout do jiného města? Popusťte uzdu své nejdivočejší fantazie. I nadále snít tak dlouho, dokud nebude myslet na něco, co můžete začít dělat hned. Můžete napsat knihu: „Sto tipy, že někdo byl vyhozen dnes“
Pamatovat - jako jediný z těchto případů denně. Teď už ne. Některé z těchto myšlenek se může zdát divné, ale tato metoda bude opravdu pomůže.
A nakonec ještě jednu radu:
Nedržte zášť vůči těm, kteří vyhodili. Jsme všichni lidé. A péče o jejich pohodu, stejně jako ty o vašem. Snažte se udržovat dobré vztahy na bývalé práci. Nepalte mosty a snažte se říká příliš mnoho, když odchází. Může se stát, že budete ještě potřebovat pomoc bývalého šéfa nebo kolegy.