Co by vám přinese tajemství a jak se tomu vyhnout
Život / / December 19, 2019
Slepyan Michael (Michael Slepian) - profesor obchodní škole na Columbia University, který studuje psychologii tajemství, důvěry a podvodu. a on jistýŽe udržet tajemství je spojena se zvýšenou úzkost, deprese, špatný zdravotní stav, a dokonce s progresí zrychleného onemocnění.
Proč utajit škodlivé
Mohlo by se zdát, že je rozumné vysvětlení: obtížně skrývat pravdu. Budete muset neustále sledovat, co říkáte. Když byl dotázán na tajemství spojené s, budete muset dávat pozor, aby defektem. Někdy - vyhnout odpovědi, nebo dokonce podvod. Neustálé ostražitosti a tajemství vyčerpávající.
Nicméně, nedávnýZkušenost tajemství Michaelova výzkum ukázal, že ve skutečnosti, poškození není samo o sobě je třeba něco skrývat. Mnohem horší je, že musíme žít s tímto tajemstvím a neustále myslet.
Máme stabilní představu o tajemství: obvykle se jedná o rozhovor mezi dvěma lidmi, v nichž jeden je aktivně snaží od druhého něco skrývat. Ve skutečnosti, to se stává málokdy.
Mnohem častěji my jen donekonečna přemítat jeho tajemství.
Zabírají všech našich myšlenek, a to, co se skutečně Hinders užívat si života. Vracet znovu a znovu k tomu, že by nikdo neměl vědět velmi únavné, a to děláOsamělost utajení: přemýšlení o tajemství evokuje Goal konflikt a pocity únavy člověk cítí osamělý.
Pro lepší pochopení škody způsobené stealth, Michael Slepyan s jinými výzkumníky se rozhodl zjistit, co jsou lidé držen v tajnosti, a jak často mají dělat. Zjistili, že 97% lidí, kteří se neustále schovává alespoň jednu skutečnost, a v průměru každý z 13.
interview, Kterého se zúčastnilo více než 5000 lidí, ukázal, že lidé obecně chtějí skrýt osobních preferencí, touhy, problémy ve vztazích a sexu, podvádění, zrada a která by mohla ohrozit jejich důvěryhodnost.
Michael a jeho kolegové také požádal účastníky, aby sazby, jak často se museli aktivně skrývat své tajné rozhovory, a jak často si myslí o tom mimo jakékoliv sociální interakci.
Tak viděl spojení: čím více lidí prostě přemýšlet o své tajemství, tím hůře se cítí. Frekvenční sám skrývá dobře se nemění.
Jak pomoci sami v podobné situaci
Výzkumníci studovaliSvěřoval tajemství a pohodaKe kterému dochází, když člověk řekne své tajemství do druhého. Oba ještě mlčet o tom, když mluví s těmi, kteří zůstali ve tmě. Nicméně, ve zbytku času na přemýšlení o tom, že bude mnohem méně.
Zpřístupnění tajemství je pocit úlevy. Ale samo o sobě to nestačí, opravdu užitečné následný rozhovor. Když se člověk sdílí tajemství s ostatními, se obvykle dostane do citové reakci podpora, Tipy a pomoc. To vám dává pocit, jistější a pomáhá vyrovnat se s břemenem, které se museli schovat.
Normální konverzace může dostat se podívat na nový problém. A když je člověk schopen rozumně se podívat na to, co ho trápí, že si myslí méně o tom, a tím zlepšit své zdraví. To je důvod, proč je důležité, aby podíl se svými blízkými.
viz také🧐
- 7 způsobů, jak pochopit, co člověk je vlastně
- Jak zdvořile odpovědět na muže, jestli vyleze nejsou v podnikání
- 6 situace ve vztahu, když lhát