Aplikace pauza pomůže uklidnit a přinést myšlenky za účelem

To není náhradou za zdravý spánek, správné diety a cvičení, ale to vám dá čas být s ním o samotě.

Všichni jsme náchylní k stresI v případě, že si nemůžeme dovolit, aby to přiznat. Bohužel, aby se zabránilo traumatických situací je v podmínkách moderního života velmi obtížné. Ale můžete se naučit odpočívat a soustředit se na opravdu důležité věci pomocí různých postupů, jako je Tai Chi a meditace.

Klid v kapse

Není-li žádná touha ponořit se do tématu, a chcete jen několik minut odpočinout, zkuste Pauza - studio produkt Ustwo spolupráce a dánských společností PauseAble.

Aplikace je jednoduchá, ale účinná. Můžete nosit sluchátka, aby se vyhnula nepozorný cizí hluk.

Vše, co potřebujete - je pomalu přejeďte prstem po obrazovce s relaxační hudbou. Vaše pohyby bude následovat zbarvená skvrna. Postupem času to bude čím dál zvýší až do příjemné teplé světlo vyplní celou obrazovku. Potom můžete zavřít oči a relaxovat.

Hlavní věc, v této chvíli - ne zastavit prstem jednotky na obrazovce, jinak hudba se zastaví a musí začít znovu.

Ve výchozím nastavení jednu relaci je 10 minut, ale pokud chcete můžete změnit v nastavení. Tam si můžete vybrat úroveň obtížnosti.

Takový je jednoduchý proces, aby pomoc uklidňuje a zaměřit se na stavu „tady a teď“.

downloadQR-Code

Pauza: okamžiky uvědomění

Developer: PauseAble

Cena: 149 rublů