Další zajímavou aplikací je pomoci těm, kteří se rozhodli zhubnout, nakonec, sportovat a celkově žít zdravým životním stylem.
Nyní pokaždé, když před vámi něco dobrého sníst, uvidíte, kolik kalorií jsou v tomto velmi chutné, a kolik budete muset vynaložit úsilí k zajištění toho, aby tyto kalorie nejsou vyrovnány na specifické části těla. Velmi motivující, že jo?
Při registraci zadat své fyzické parametry: váha v okamžiku, požadovanou hmotnost, výška, datum narození a pohlaví, pokud jde o jste fyzicky aktivní během vaší práce (sedavý, průměrná aktivita, atd.), kolikrát týdně chceš sportovat a atd.
Na základě údajů z aplikace vypočítává na základě kolik kalorií budete muset strávit každý den k dosažení svých cílů.
Například, k úlevě od 2 kg (řekněme od 50 do 48), musím spálit 1200 kalorií denně. Pak jsem svléknout 1,5 kg na 25 ledna 2012.
Sledujte své výsledky, můžete nejen prostřednictvím mobilní aplikace, ale také prostřednictvím webové stránky.
Jezdíte potraviny deník na nádobí. Zadejte název, který snědl večeři se potravinami slovník aplikace, zadat číslo a získat rozložení prvků a kalorií. Ukazuje se, že dva banány - je 160 kalorií.
Můžete také uložit své vlastní recepty zde zdravé a nízkokalorické pokrmy.
V «cvičení» Můžete zadat počet tréninků a spálených kalorií. Například, představil jsem «běh», a aplikace se mi uděleno několik možností.
Vše, co zadáte na webových stránkách automaticky duplikovány v mobilní aplikaci, a vice versa. V případě, že seznam nevykonává také ti, co si jen zadat sami. Například jste udělal na programu, speciálně připravené pro vás s vhodnými aplikacemi a pomůcek, které sledují čas a spálené kalorie. Pak můžete vytvořit svůj vlastní výkon a zadat výsledných dat.
Na konci dne, kdy aplikace vypočítá váš celkový obraz (jedl - spálené), a ukazuje, jak se vám podaří držet zavedených norem.
Například hořet dablchizburger nabídku, tak bych musel běžet po dobu nejméně půl hodiny s průměrnou rychlostí 5,5 m na km. Je pravda, že RunKeeper přilne trochu jiný pohled (zkuste potřeby i více), ale i když se podíváte na data MyFitnessPal bude mít dobrý běh.
Jestliže jeden vést zdravý a správný způsob života je nuda, můžete zavolat přátelům - zhubnout více zábavy)
Cena: zdarma
Cena: zdarma