Jak zastavit a podrobit se minout svůj život více novinkou

Lidé jsou tvořeny rozporů. Na jedné straně máme rádi, když náš život je předvídatelné a vše půjde podle plánu apriorního, bez problémů. Na druhou stranu, když jsme udělali takovou bezmračné existenci, to dolehla na nás nového nepřítele - banální nudu.

Život na plánu, denní opakující se rutinní práci i volný čas, pre-předvídatelný „překvapení“ a „překvapení“ jsou natolik příkrov, že člověk začne cítit jako laboratorní krysu v teplém, přátelské, ale neuvěřitelně nudí a studoval bludiště. V tomto případě se člověk začne tendenci instinktivně hledat nové hobby, změna životního stylu, v práci nebo partnera, stěhování do jiné země, a tak dále. Někdy se tento proces může být velmi bolestivé a doplněnou komplexní revizi svých cílů a hodnot v životě. Aby nedošlo k jít do extrémů, to je mnohem lepší, bojovat proti nudě, zatímco je stále v plenkách a začít žít zajímavého právě teď.

1. Porušuje své vlastní zákazy

Každý člověk se hromadí v průběhu životnosti neuvěřitelné množství vnitřních tabu, které odrážejí svůj názor na „správné“ chování „normálního“ člověka jeho věku a postavení.

„Walking na procházku není pevné“

„Ponožky v sandálech nosit nemůže být“

„V mém věku, k tanci legrační“

„Nemůžu jen tak zvednout a vzkaz krásy u vedlejšího stolu“

Co se to sakra děje?! Proč se budete řídit sami do kouta tyto fiktivní zákazy? Nejen, že visí nad americkým státem policejním orgánům s příslušnými pokyny, takže budete stále rostou své interní školitele, kteří bdí nad vámi. Zkuste alespoň občas vypnout vnitřní cenzor a překročit meze, které existují pouze ve vaší hlavě - výsledek předčí veškerá očekávání, nudit prostě nebude.

2. Zbavit časových wasters

Velmi často jsme podobně, a chceme něco změnit, a my jsme pochopili, jak to udělat, ale to vše závisí na příčině univerzální, nazvané „Nemám čas.“

Chci se naučit cizí jazyk, rozběhnou a chodit do posilovny, jít do kina nebo divadla, stačí se projít před ulehnutím ke spánku, ale jaká škoda, že jsem na tom není absolutně žádný čas.

Po těchto slovech, člověk zvyklý strčil do televize zobrazit nebo monitoru počítače.

Stop! Nejjednodušší a nejsnadnější způsob, jak najít čas na plnohodnotný život - to je ze dvou časových wasters jasný - TV a internet. Ano, je možné, že z tohoto důvodu nebudete vědět, co je na někoho se stalo ve světě. Jenže naplněna zajímavých akcí začít svůj vlastní život.

3. Stop čekání na „vhodný“ čas

To je oblíbený trik naší líné mysli, když jste se rozhodli na druhu cíle a plány, ale rozhodnout, že čas, jak jich dosáhnout, je zjevně není vhodné. V tomto případě se vaše svědomí nechat na pokoji, protože se téměř již zahájila proces, ale tak dlouho, jak daných okolností proti vám, budete muset počkat.

„Začnu trénovat, ale je zima - příliš chladno (léto - příliš horká)“

„Chtěl bych jít na výlet, ale děti jsou příliš mladý“

„To podkoplyu nějaké peníze a spustit projekt, jako“

„Musíš počkat penziony»

Nejlepší čas můžete čekat věčně. Mnoho lidí jsou právě to a to. Ale ve skutečnosti je nejlepší čas, aby se rozdíl je vždy stejný - to je dnes. Neexistuje žádný jiný „vhodný“ čas začít žít zajímavou a světlé, s výjimkou denní budík.

4. Začněte ještě dnes

Pokud máte pocit, že všednost každodenního života začíná otrávit život, to není muset počkat na dovolenou nebo plánují globální změnu své existence (i když je to někdy nutná). Pokusu o spuštění začít s jednoduchými a cenově dostupných technik, které se do vašeho života přinášejí spontánnost a nepředvídatelnost.

Dělat věci jinak

Milostné pokrmy z masa? - zkuste pár dní vegetarián stravě.

Spustit v dopoledních hodinách? - změnit trasu do úplného cizince.

Vy pracujete u stolu? - začít dělat svou práci ve stoje, přesouvat své pracoviště v kavárně, přestávky každou půlhodinu a chůze.

Objevování nových míst

Zpravidla život moderního občana se příliš neliší od života pracovníků mravence v mraveništi. Provádění dobře definované funkce, pohyb v přesně definované cesty. Pokusit se vytvořit nový prostor k hledání zajímavých míst, které mohou je hned vedle vás. Navštívit sousední dvůr. Vydejte se na prohlídku města samotného. Podívejte se na nové místo pro každodenní oběd. Objevy blízko, stačí jít obvyklé trasy.

použijte nehodu

Pokud se nemůžete rozhodnout, který film jít ve večerních hodinách, vybrat jídlo z menu, které knihy číst jako první, pak stačí hodit mincí. Uděláte ve svůj den moment překvapení, a zbavit se bolesti volby. Samozřejmě, nemluvíme o závažných životních dilemat.

Vyzkoušet nové kurzy, hobby, aktivita

Zapsat do tříd jóga, Tanec, jazykyV kruhu výšivkou či co ještě, které Vás zajímá. Možná, že jako výsledek, uvidíte, že je to absolutně není pro vás, a možná i naopak - bude najít nové přátele a vášeň pro život. V každém případě to nebude nudit.

Říkat „ano“ častěji

Obvyklá standardní ochrana lidského reakci, když jsou konfrontováni s něčím novým a neznámým - to znamená, že „ne“. V důsledku toho jsme se zůstat ve známém zónu pohodlí, ale mnoho zajímavých věcí projít nás. Zkuste často říkají, že slovo „ano“ k nečekanému pozvání, dát možnost zažít něco nového a lidi a věci přijdou do vašeho života.

A jakou značku způsoby, jak bojovat proti nudě všedního dne máte? Podíl sní v komentářích!