Time management v jednoduchých podmínkách. gamifikace
Produktivita Motivace / / December 19, 2019
Nechci psát zprávu! Chci střílet ptáky na prasata!
Reálném životě je těžké konkurovat s hrami.
A teď jsme pomocí všechnu svou vůli nehrát. Nebo možná, že není nutné ke spuštění hry? Lze použít ve hře dosáhnout něčeho v reálném světě?
Nechci psát zprávu! Chci střílet ptáky na prasata!
Reálném životě je těžké konkurovat s hrami.
A teď jsme pomocí všechnu svou vůli nehrát. Nebo možná, že není nutné ke spuštění hry? Lze použít ve hře dosáhnout něčeho v reálném světě?
Gamifikace - to není nic nového.
Obchody nám dlouho zvyklí sbírat samolepky a skóre, zisk nových úrovní (platina, zlato, a tak dále. D.). Nás koupit více a jít ke konkurenci.
Gamifikace byl úspěšně použit při výcviku:
- Anglický (LinguaLeo et al.);
- programování (CodeCombat);
- Rychlost čtení (Reading Arena).
To, co nás láká do hry?
- Přečtěte si knihu - dostat +5 +1 znalosti a intuici okamžitě. A můžete číst 100 knih a v reálném životě, ale nechápali, co jste si koupili a kolik.
- Je možné překonat jeho nebo někoho jiného plnění (High skóre).
- Můžete čerpat svou postavu.
Správné gamifikace života
Usnadnit život jako hru, musíme:
- měřit a zaznamenávat řadu malých parametrů;
- stanovených cílů a přiřadit odměňování;
- shrnout.
Moje první zkušenost
Za 20 let jsem vedl desku s cíli zdraví, vzdělávání, a tak dále. D. Vydá sám známky od 1 do 10 let. Na konci dne, týdne, měsíce shrnul. Tento systém funguje, ale spadl v průběhu času. Myslím, že jsem prostě ještě nejsou připraveni na seriózní práci.
Nyní, o 10 let později, I „hrát jinou hru.“
Pomodoro
Systém hospodaření s časem Pomodoro je velmi jednoduché. Psal jsem o tom ve svém článku "Chytrý způsob, jak oklamat svou lenost a začít pracovat jako zajíc-Energizer».
Dovolte mi, abych vám připomněl, podstatu:
- Definujeme problém.
- Dát časovač na 25 minut (jeden Pomidorka).
- Pracujeme bez rozptylování.
- Po 25 minutách, což 5 minut přestávku, a to i v případě, že úkol není ještě dokončen.
- Zpátky na krok 1 nebo 2.
- „Ate“ čtyři rajčata? Dělá velkou přestávku na 15-30 minut.
- Na konci dne jsme spočítat rajčat.
- Rozptylovat něčím? Pomidorka popálenin - začít znovu!
Hlavní výhody systému:
- Budete zvyšovat kvalitu práce (nechcete dostat nepozorný).
- Nebude chybět lhůtu pro odpočinek (očí, zad, mozek).
Zde jsou mé „rajče postele“ v posledních dvou měsících:
Viditelné výsledky dne a týdne.
Systém je skutečně motivován k práci, 10% přesně))
Kromě toho, že to ukazuje, kolik jste pracovali. Ne „jako dobrý nápad“, ale přesný počet.
Tento systém je ideální pro lidi se sedavým zaměstnáním, jako jsem já.
čtení knih
V roce 2014 jsem si přečetl 55 knih. Mám-li pokračovat tímto tempem, bude to skončí rok na zhruba 70 knih. Výborný výsledek. Ale číslo 100 je tak blízko! Motivuje. Výsledek: v posledních několika týdnech jsem začal číst více.
Ano, touha po kulatých hodnot - je mentální past. Ano, to je umělý motivace. Ale funguje to peklo!
Výpočet příjmů a výdajů
Zahrát „ekonomické strategie“. Jediné, co potřebujete k nahrávání své příjmy a výdaje. Dělám to v rámci programu osobních financí Pro, i když sestoupí každý jiný. Nebo dokonce jen nálepka v Excelu.
Soutěžit s sebou, snížení nákladů a zvýšení výnosů.
jakýkoli účel
Téměř každý cíl je možné nastavit číselně, začít sledovat váš pokrok, úspěchy a neúspěchy.
Zde, například, deska jednoho z mých projektů:
Co je zajímavé na konci měsíce, aby zhodnotila?! Vždy se těším na ten den!
sport
Layfhaker pravidelně píše o všem sledovačů fyzické aktivity: běh, chůze, pohybu obecně. Všichni geymifitsirovany.
Ačkoli gamifikace nejlepší ve sportu - to je tenis, basketbal, volejbal. A samozřejmě, moje vášeň - fotbal!
Hubnutí
Chcete-li zhubnout bylo ještě zajímavější, koupit měřítko. vážit sám sebe jen vždy ve stejnou dobu. Například před snídaní.
odměna
Nechci používat odměny a bonusy za úspěchy. Hands nedosahují. Téma je cool! Splnil úkol - získat bonus. Nesplnila - nový pokus bude příští měsíc.
Hlavní věc - být upřímný sám se sebou. Nějak, jestli dáme slovo do druhého, pak zemřeme, ale udržet ji. A často klameme sami sebe ...
Nicméně, nepřehánějte to s odměnami. O nebezpečí jít příliš daleko s bonusy napsal ve své knize „Drive“ Daniel Pink.
Co by mohlo být odměna:
- čokoláda;
- výlety do Egypta;
- iPhone 6;
- masáž.
pro líné
Pokud jste příliš líní k tomu, aby vymyslet - je již v plné přišel „dostigatorskie“ služby.
Například služba HabitRPG:
Nebo zde plánovač Todoist Nyní nabízí vestavěný systém gamifikace:
Dělat věci včas a získat body pro to, aby karmy))
úhrnem
Použití gamifikace motivovat sami sebe, své děti a zaměstnance. Je to v pohodě. To je budoucnost!
Plus gamifikace - je to načasování. Začneme vidět naši efektivitu a ne jen předpokládat.
Napsat v komentářích!
A používáte gamifikace? Odměňte se za úspěchy v práci?