5 tipů pro ty, kteří nepracují na motivaci článek
Motivace / / December 19, 2019
Obvykle čtete článek nebo knihu, motivující, inspirující, a některé dny to přesně to, co říká, ale pak zapomněl až do dalšího inspirujících knih. Tento příspěvek je určen pro ty, kteří jsou unaveni z prchavého a krátkodobého motivaci a chtějí praktické tipy, které opravdu funguje.
Vzhledem k počtu článků a knih, které výzva, aby se stal lepší, pojem „sebezdokonalování“ sám synonymem s něčím krátké trvání a marné. A možná dokonce škodlivé, protože všechny tyto informace se začíná zdát, že lidé mohou být zlepšeny, pouhým čtením článků a nákupu motivační knihy.
Zde je pět praktické tipy na to, jak motivovat sebe a radši bez nových knih a článků.
1. Posouvat cíle pod jeho skutečný život, ne naopak
Je jasné, že pokud uvažujete o cílech, chci nastavit laťku výš. Je hezké vidět na papíře, ale obtížně proveditelné. Proto je high-end tak často zůstává nenaplněn.
Takže nepřeceňujte své síly a dát si realistické cíle, které se týkají vašeho současného života. Například pokud máte tři malé dítě, je nepravděpodobné, že podaří najít šest hodin denně po dobu psaní románu.
Být realistické a dát malé cíle. Budete mít mnohem jednodušší, jak jich dosáhnout, a rád, že se pomalu blíží jeho sen.
Chcete-li zjistit, kolik volného času máte a kolik si můžete skutečně strávit na něco dělat, se snaží plánovat svůj den na hodiny v kalendáři.
2. Nastavit personální standardy,
Ve společnosti, vždy budou existovat lidé, kteří budou říkat, že děláte příliš mnoho. Také vždy porovnávat se s ostatními lidmi, a je-li jejich pozadí, vy opravdu hodně, může to zpomalit váš rozvoj.
Není nutné se dívat na jiný, jinak budete žít tak, jak jsou, a ne tak, jak chcete. Je důležité získat jasnou představu o tom, co chcete dosáhnout, a budovat svůj život v souladu se svými cíli, nikoli s tím, co lidé říkají.
Co vám záleží na kolegu, který říká, že nebudete litovat a hodně práce, pokud je vaším cílem - získat podporu až do konce roku? Budete naslouchat svému známému, který říká, že se příliš často dochází ke ztrátě v posilovně, když musíš zhubnout 5kg příští léta?
3. Neohlížej
Pokud jste někdy hráli sporty na dlouhou dobu, víte, jak špatné stagnovat a dělat méně o tom, co je schopen.
Položka číslo 1, je důležité, protože malé cíle snadněji dosáhnout, postupně se zvyšující zátěž.
Začněte s malými úkoly, udělat z nich bez ohledu na to, a postupně zvyšovat zátěž. Důsledné uplatňování lepší jediné ostré výbuchy aktivity, a to jak v tělocvičně a na jiném poli.
4. Udělat pro někoho blízkého
Pokud je to možné není zásahu cíle pro sebe, zkuste to pro někoho blízkého. Lépe na něco potěšit své blízké. To neznamená, že budete vydělávat svou lásku, jak vyjádřit svůj největší.
Připomeňme si Jack London román "Martin Eden". On je hlavní postava může změnit, pokud není v lásce s Ruth a rozhodl se pro ni bude lišit? Láska ho dal železná vůle a on se změnil k nepoznání, překonal kulturní rozdíly a stát úrovně nad jeho milovaný (nebudeme pamatovat smutný konec).
Jen nepleťte dosažení cílů pro někoho, a dosáhnout cílů, které uložené na vás někdo. Není třeba jít dál o jiné lidi, dokonce i nejbližší, pokud se snaží vnutit svou představu o vás.
5. Láska a neodpustila
Vina, stud a lítost - to je ta nejhroznější a špatné pocity, které může skončit den. Někteří lidé dokonce probudí s pocitem averze.
Máte-li příliš často setkávají s podobnými pocity, přemýšlet o tom: budete muset žít s ním je stále velmi, velmi dlouhá doba. Jste jedinečný s vlastní sadou schopností a talentů a všechny dovednosti a vlastnosti, které vám chybí, může být vyvinut.
Dělat vše, jak nejlépe to bude možné, a pamatujte, že málo - je to lepší než nic.
Každý den - to je vaše nová šance dělat lépe a dosáhnout svých cílů. Každý den.