Nebezpečný závod pro self-vývoj a jak se z toho dostat

Říkat, že nejsou zapojeni do vlastního rozvoje - je jako připustit, že ne čištění zubů. Like a ne trestný čin, ale slušný člověk uvažuje už ne. Pokud tomu tak není obsazeno 24/7 a nechte ležet v přední části televizoru namísto běhání nebo meditace, stáváte se automaticky pasivní a neúspěšný. Není to něco, že „správní lidé“, kteří pobírají „vyvážení kola“ a přečerpán se jako postava z počítačové hry. Chápeme, který vyžaduje, aby self-vývoj a proč to není vždy dobré.

Co se skrývá touha po sebezdokonalování

1. Řekli jsme to

"Develop - nebo zemři!" - říkáTONY ROBBINS: Vaše štěstí závisí na zvládnutí těchto dovedností 2 světoznámý motivační řečník Tony Robbins. Ano, je to na letenku do jeho řeči lidé dali do 500 000 rublů. A to není poprvé a určitě ne poslední v řetězci obchodních školitelů, trenéry, odborníky a řečníky, kteří se snaží, aby nám prodat myšlenku osobního rozvoje kvůli sobě.

Kořeny všech těchto pojmů Zdá se vrátit k myšlence amerického snu: ve Spojených státech - v zemi příležitostí, a každý Američan může být úspěšný, pokud je tvrdě pracovat a vydělat dost úsilí. Na začátku XX století tam byly dvě knihy, které se staly základem pro budoucí úspěch a kultu

seberozvoj. Tento "Science of Getting Rich‚Wattles a"Přemýšlejte a zbohatnout„Napoleon Hill. A autor ceněné knihy v nule "tajemství„Inspirován Rhonda ByrneHistorie tajemství První z nich, publikovalVěda o zbohatnutí Více v roce 1910.

A teď jsme se sklízejí plody s těmito „stromy“, které ohrožují Ameriku před více než 100 lety.

Spadnou na hlavu ze stovky, ne-li tisíce knih, článků a blogů. Se podíváme na úspěšných lidí z internetu - dělají jógu, pít osm sklenic vody denně, Rozvíjet povědomí, jít na přednášky - a cítit se špatně, prostě nemají dělat všechno.

2. Jsme nespokojeni s A

A trpí perfekcionismu, neurotická touha po ideálu - v určitých oblastech a po celou dobu jejich života. Spadají do této pasti není menší než 30%Jak perfekcionismus ovlivňuje vaše (duševní) zdraví lidí a jejich počet neustále rostePerfekcionismus se zvyšuje, a to není dobrá zpráva.

Vzhledem k perfekcionismu cítíme nižší, nestačí. A všech sil snažil opravit. Někdo, kdo pracuje sedm dní v týdnu, někdo vytáhne všechny peníze na plastickou chirurgii a kosmetické ošetření (I když je více zapojit dysmorphophobia - odmítnutí jejich vzhledu), a někdo hity ve vlastním vývoji.

3. Chceme, aby si sociální schválení

Konformismus doslova šité do našeho biologického programu. Zpočátku to bylo nutné pro lidi sjednotit, komunikovat, a tím zlepšit jejich šance na přežití. Ale touha být jako všichni ostatní se k nám často brání.

A je-li vše, co je neustále zdokonalovány, a dostanete poté, co pracoval pouze ohřev polotovarů a slevu na pohovce s telefonemChcete odrazil od společnosti a samozřejmě cítit nepříjemně.

A přesto se neměli bát tématu a chybět něco důležitého. Jinými slovy, stát obětí ztráty strach ze zisku. A zbavit se jí, opakujte pro ostatní. Angličané mají dokonce velmi dobrou idiom pro tento případ: skok do rozjetého vlaku - «skok do rozjetého vlaku„.

4. Chceme se cítit úspěšní

Musíme být respektovány, považována za úspěšnou a seriózní. podle teorieAbraham Harold Maslow „Motivace a osobnost“ Abraham Maslow, to je jedna z našich základních potřeb - následujícího po potřebě lásky a přijetí. Ale často se nevejdou své vlastní představy o úspěšného člověka: poloha není jedna mzda je příliš nízká, drobné šperky a bonusy. A nám i okrade to maří motivace.

Cestu do horní polohy a štědré mzdy dlouhé, klikaté a nesrozumitelné. Takže když se necítíme úspěšný v práci, se snaží „dostat» pocitu úspěchu někde jinde.

V případě, že výsledkem je snazší získat, pokud to bude jednodušší a předvídatelnější.

Četl knihu o self-vývoj - není promarněný čas. Prošel kursu kresba tužkou z 10 lekcí a naučil se nějak nakreslit jednoduché zátiší - je možné zaškrtnout a počítat sám tuhý horní ret. Totéž platí pro sportovní úspěchy: pokud dnes bys mohl běh jen 1 km od hotelu, za pár týdnů od běžných třídách bude moci přemoci dva - není důvodem k hrdosti?

Proč vlastní rozvoj - ne vždy dobře

Po přečtení první části článku, může si myslet, že Layfhaker vás povzbuzuje k opuštění sebe a začínají se pomalu rozkládá. Ale ne. Sport, cizí jazyky, nové poznatky, duchovní praxe - to je dobré. Avšak pouze tehdy, pokud tyto činnosti nejsou uloženy na vás někdo jiný. A pokud jste opravdu zajímavé a nutné - například anglický nutnost naučit se práci s zahraniční zákazníky nebo pro cestování a tanec, malování nebo populární vědecké literatury vám přináší radosti.

Pokud ve skutečnosti nemáte opravdu baví chodit do posilovny, nechci dnes naučit se jazyk nebo účastnit se koncertů vážné hudby a dělá to vše jen pro parádu, nic dobrého to neskončí. Tyto třídy nepřinášejí vás radost. Zcela naopak - bude výsledek zklamáním, přepínání mezi nimi a stresStresovým testům čtenáři či stresující čtení: knížky svépomoc?.

Nadměrné žadatelé, jejich studie a záliby dává iluzi smyslu a úspěchu.

Muž stále co dělat, stejně jako pohybující se někde a zůstává v plnou důvěrou, že je na správné stopě. A ve skutečnosti, že je zapojena do sebeklamu: tohle všechno živo jen mu pomáhá uniknout z problémů a odvádí pozornost od něčeho důležitého.

Jak se dostat ven ze závodu pro vlastní rozvoj

Pokud si myslíte, Abraham Maslow, jen 1% lidí, kteří mají schopnost seberealizace - to je, touha identifikovat a zveřejnit všechny své osobní schopnosti. Jinými slovy, je potřeba k úspěchu a self-vývoj není vůbec. A proto pro naši obsedantní touha zlepšit se a uspět ve skutečnosti skrývá další potřeby. Nebo je to touha být nucen na nás někdo jiný.

Analyzovat, co je za vaší touhy učit se pět cizích jazyků, čtení knihy jeden den, nebo běžet maratón. Opravdu to chcete udělat? Nebo možná, že podlehl vlivu módy nebo seriózní osobou pro vás?

Pokud některá aktivita není příčinou vašeho zájmu nebo radosti, zlikvidujte ji. A vybrat si jen to, co se vám líbí.

Vyřadit přebytečná, použít jednoduché techniky. Udělejte si seznam 10 věcí, které chcete dělat v životě: například vyřezávat v jílu, poslouchat popularizačních přednášek, studium rozjímání a tak dále. A pak začít zahlazení položky tak, aby tam byly jen tři. To bude stejné jako ty, které vás opravdu zajímavé a potřebné. Po klidnou a vyrovnanou seznamu auditu volného času může být snížena na jediném místě - a není nic špatného.

Přesto je možné si představit, že na celém světě není nikdo jiný než vy. A ty, které již nepotřebujete, aby se pokusili potěšit někoho, nebo aby někoho dojem. Přemýšlet o tom, co byste věnovali čas v tomto případě. To bude třída, ke kterému ve skutečnosti patří k duši.