Spustit 10-letý plán záležitosti po dobu šesti měsíců - to je skutečná
Motivace / / December 19, 2019
Psycholog a osobní expert účinnost Benjamin Hardy (Benjamin P. Hardy) ve svém blog na Střední ukázal, proč jsme schopni, a to i ty nejambicióznější cíle se zaměřením na jejich výkon, a ne ztrácet čas na nesmysly.
Odhadnout, kolik času máme vlastně
V průměru v měsíci 720 hodin (30 dní x 24 hodin). Odečtení z toho 240 hodin spánku (30 dní x 8 hodin), 160 hodin práce (4 týdny x 40 hodin), 60 hodin pro potraviny (30 dní x 2 hodiny) a získá volné 280 hodin za měsíc.
V roce - 3360 hodin (12 měsíců x 280 hodin). Samozřejmě, že výpočty jsou zprůměrovány, ale přesto.
Během těchto hodin si můžete přečíst horu knih, učit se novým dovednostem a vydělat spoustu užitečných věcí. Častěji však ztrácíme to, naivně věřit, že celý život před sebou, a my ještě čas.
Neříkejte, že jste všichni jiný. Situace zůstává stejná, pokud budete popírat zvyk odkládat věci na později. Přijmout opatření, je důležité si uvědomit, že ne vždy se řídit svůj čas správně.
Pochopit, což nějakou dobu trvá
vědci odhadují,Internetové trendy
Že průměrný člověk se rozptylovat telefonu 150 krát denně. Polovina účastníků experimentu nevěří data, že lidé věří tomu, co dělají, je více než 30 krát. Takže někdy nevědomky rozptylovat smartphone.To je složitost moderního světa: jsme příliš zvyklí na technologii. Je obtížné si představit život bez smartphonů. Nemůžeme zcela být tady a teď.
Ale musíme to změnit, pokud chcete opravdu provést plán 10 let za 6 měsíců. Nemůžete dosáhnout plánovaného trávit čas na sociálních sítích, nebo sledování televize.
Chcete-li zjistit, zda jste správně nakládat s časem, zeptejte se sami sebe na pár otázek:
- Jak sedíte na internetu?
- Kolik z tohoto času trávíte na užitečných rad?
- Když byl v poslední době jste šel do Internetu za účelem, dovnitř a ven, když bylo dosaženo cíle?
- Kolik času trávíte se svou rodinou a přáteli bez telefonu?
Pokud nemůžete odpovědět, je tedy pravděpodobné, že tráví čas na webu nevědomky. Jste méně produktivní než si myslíte.
Zlikvidujte času
Vykonat veliký plán záležitostí v krátkodobém horizontu, je nejprve nutné se naučit time management. Existují však i jiné užitečné tipy.
Naučit vážit času
Uvědomte si, že nejste věčný. Vidíte, život není nekonečně dlouho, a jednoho dne skončí. To je dobrým podnětem, aby přehodnotila případu, plány a návyky, aby co nejvíce z přiděleného času.
Jen si představte, že za půl roku odešel žít. Je nepravděpodobné, že by v tomto případě byly i nadále spát až do poledne trávit hodiny posouvání pásku v sociálních sítích. Natáhne jako by čas se krátí.
Určovat životní priority a hodnoty
Revidovat plán případů v souladu s jasným vědomím toho, co přesně chcete dosáhnout. Odstranit z plánu uložené společnosti a kultury. Nechat to, co skutečně potřebují. Cíle bude méně, ale jejich dosažení budou realizovány. Začnete jednat rychleji, protože věděl, že provést plán pro sebe, ne proto, že někdo řekl.
Nebojte se k nezdaru
Dostat se do práce bez obav z nezdaru. I když to pokazí, jako máte na mysli, dostanete se zkušeností. Nepokládají selhání jako znamení, že budete muset vzdát cíl. Ber to jako šanci vzít v úvahu předchozí chyby, opravit je a dopadl na zem podruhé s novým elánem a znalostí.
Zjistěte, co vás motivuje
fultaym práce a tři děti - není překážkou na cestě k realizaci 10-letý seznamu úkolů po dobu šesti měsíců, pokud jste motivováni k práci na sobě. Samozřejmě, že v tomto případě bude muset naučit více a rychleji, harmonogram bude těsný. Ale s pevným úmyslem bylo dosaženo výsledku jste si jisti, jak to udělat. Navzdory všemu.