9 tipů pro ty, kteří chtějí přestat bát a začít jednat
Motivace / / December 19, 2019
Co byste udělal - ať již jde o život nebo práce - je-li to nebojí ničeho? Taková jednoduchá otázka vyvolává bezpočet fantazie, touhy a lítost.
V případě, že strach ze selhání, nebo úplný idiot zdá, že nikdy držel od bytí jak s názvem srdce je užitečné pro vás je velmi důležité poradenství z obchodního konzultanta Sanda BRUGMANN. Není třeba bojovat se strachem. Jen ji přijmout a nenechte pocity bránit vás na cestě do snu.
Sandia Brugmann, obchodní poradceObvykle považujeme bát jako nepříjemnou emoci, kolize s níž jsou všechny síly se snaží vyhnout. Strach, doslova paralyzuje, takže pud nezbytně přepnout do režimu přežití. Bohužel, toto chování může vést k akcím, které nemají nic společného s pohybem směrem k našim cílům.
Jinými slovy, pokud necháte strach ovládat vás, můžete zapomenout na úspěch.
To je obzvláště nebezpečné pro podnikatele. Podnikající - to je docela děsivé a vzrušující samo o sobě: zde je třeba vynaložit finanční závazky, a komunikace s Frustrovaných zákazníky či podřízení, a zjištění, že rozhodnutí se netýká pouze vaši pohodu, ale také o životě druhých lidí.
Na druhou stranu, řekl Brugmann, bojí - emoce, která je vlastní přirozenosti člověka. Jednou provždy zbavit nechcete dostat, ale to není nutné.
Před námi není nutné omezit problém strachu, a nikdy dovolit jeho výskytu. Naším cílem - aby pochopili, co to je, a naučit se pracovat na síle vůle a ne pohřbívat své hlavy do písku.
Richard Branson formuloval stejnou myšlenku trochu jinak.
Richard Branson, podnikatel, zakladatel Virgin GroupNěkdy se obávají značky mokré sebe sama, ale odvahu, aby i akt mokré kalhoty.
Metafora není nejelegantnější, ale vyjadřuje podstatu naprostá pravda: nevzdávejte sen strachu, jen přijmout je jako součást života. Zde je několik tipů, které vám pomohou přestat být strach a začít něco dělat.
1. Vezměte si vlastní
„Co kdybych vám řekl, že váš strach - je to dar?“ - ptá Brugmann. Bolest a stres nám pomáhá naplnit život s opravdovou hloubkou, protože bez něj by byla nuda. Strach udává směr růstu av důsledku pomáhá pochopit, kdo opravdu jste. Když vezmeme v úvahu obavy z tohoto úhlu pohledu, to vzbuzuje zvědavost, nebo dokonce vděčnosti.
2. Ovládat své instinkty
Při konfrontaci s něčím děsivým, lidé obvykle uvádí jeden z následujících příznaků: snaží bojovat, uprchnout, aniž by při pohledu zpět nebo upadnout do bezvědomí. Pokud jste si všiml a takové, vím: vy dohlížet instinkty. Oni nás nutí svěřit rozhodování bát. Co se stane? Stejně tak nic dobrého.
3. Zacházet s každou situaci jako volba
Podnikatelé vědí: často všechny zatáčky, takže nemusíte ani v plánu. Podle slov Eckhart Tolle, „To by bylo v okamžiku, kdy jste si přinesli nic, berou ji jako své vlastní volby.“ A pro vás a pro váš tým je nejvíce humánní způsob, jak se vypořádat s incidentu. Plně přijímá status quo, ušetříte se od různých forem emocionálního odporu, včetně strachu.
4. Dát práci všechno, co máte
Není to o úsporách pod polštářem, mám na mysli schopnost maximalizovat ponořen do práce. To je, jak snadno jste zapojeni do interakce s kolegy a aktivovat jejich myšlení schopnost podívat se na problém z hlediska nestandardní a kreativní způsob, jak ho najít řešení.
5. Kladný postoj k námitkám a kritiky
„Pokud se něco opravdu nového, připravený k tomu, že zastánci tradičního myšlení vezme ji s nepřátelstvím,“ - říká Brugmann. Vytvoření něčeho, co tam předtím nebyl, budete napadnout status quo. Někteří se obávají, že inovace, zatímco jiní jsou nuceni se za co stydět, že neměli myslet.
Sandia BrugmannVáš úspěch, můžete změřit množství přijaté kritiky.
6. Udělat strach a selhání pracovat pro vás
Pokud jste jako většina lidí se bojí selhání, se bojí svého asistenta. Co budete potřebovat? Sandia Brugmann Radu, aby přehodnotila sama definice selhání. „Selhání pro mě - to není opakem úspěchu, selhání -., Která je, co se stane, když nemám dostat ze své zóny pohodlí“
Podívejte se na každém podnikání v takovém úhlu, a strach z neúspěchu, aby vás jednat.
7. Nedovolte, aby více než myšlenky převzít
Už nikdy se nebudete moci kontrolovat vše, co se děje, ale máte možnost zvolit, jak na to reagovat. Když něco není v pořádku, máme tendenci hledat příčiny incidentu v sobě.
Například jste pracovali tvrdě, aby zahájila rozsáhlý projekt, nebo vyjednávání s nespolupracující klientem, ale nakonec šlo všechno na kousky. Znamená to, že projekt nebo nápad byly jakž takž? Ne. Obecně neříká nic o vás jako člověka, takže se nemusíte obtěžovat reflexe marné. Rozmyslet, jaký bude další krok směrem k brance. A pamatujte si: vaše cesta k úspěchu v žádném případě nejsou spojeny jen s jednou konkrétní osobou nebo příležitost.
8. Naučte se slyšet svůj vlastní
Pokusit co nejdříve rozpoznat příznaky strachu a pochopit, jak to ovlivní vás. Ano, není to tak snadné. Sandia Brugmann je přesvědčen, že vysvětlit sám, kdo ve skutečnosti jsou - jedním z nejobtížnějších úkolů. Největší lež v pravdu, kterou věříme sebe i nás vede k přesvědčení ostatní - self-image jako celek a neměnné osobnosti.
Ve skutečnosti jsme se skládají z většího počtu dílčích osobností. Náš úkol - aby důkladně zkoumat každou z nich, najít pozitivní vlastnosti a ty, které by měly opravit. Odsouzení není místo. Je to jen způsob, jak růst, změnit, schopnost omezit strach a učinit informované rozhodnutí založené na její vnitřní síly.
9. Najít klid v srdci bouře
„Ocitnete se ve stabilní a vyrovnané pozice a zůstat tam tak dlouho, jak je to možné“ - radí Sanda Brugmann. To je místo vašeho sebevědomí, je to tady, že můžete čerpat sílu sledovat cíle v dobách vzestupů a pádů v práci a ve svém osobním životě.
Pokud váš blahobyt, mír a štěstí nezávisí pouze na vnějších faktorech, úroveň stres To je příliš vysoká, a nakonec se stal překážkou na cestě k úspěchu.
Zlikvidujte orientace události. Takže můžete jít ke zvolenému kurzu na neurčito. Získáte schopnost učinit správné rozhodnutí a přestat odkládat je na pozdější dobu, což zdůvodňuje jejich strachem a otroky napětí.
viz také🧐
- 5 překážky k dosažení cílů, které vymýšlí náš mozek
- 4 způsoby, jak objevit své skryté talenty
- 3 věty, které jsou škodlivé pro vaše štěstí a úspěch