8 jednoduchých způsobů, jak motivovat sami sebe, den co den

1. skromný

Televizní moderátorka Oprah Winfrey (Oprah Winfrey) je jednou z nejvýznamnějších a nejúspěšnějších žen ve světě, ale její sláva, že nebere vážně. „Část mě se bojí toho, co se stane, když se domnívám, ve všem, co říkají o mně,“ - říká Oprah.

Vše pro její práci, si uvědomila, že je to skromnost a pokora pomůže udržet motivaci a řídit se svým cílům navzdory všemu.

Následovat příkladu Oprah: nejsou zase až nos a ne čekat na schválení a přijetí druhých. Pokud si myslíte, příliš vysoko na sebe, pak se budete cítit, že jste již dosáhli velkých výšek.

2. Ale nezapomeňte na své silné stránky

Jak jste všechno, aby se stal člověk, kterého sní.

Mary Kay Ash (Mary Kay Ash), zakladatel společnosti Mary Kay Cosmetics, Inc.

A je to pravda. Například, podnikatel To se stává ten, kdo má podnikatelského ducha, energii a nadšení. Ví, že jejich silné stránky a používat je na maximum pro dosažení snu.

Máte-li pochybnosti o vlastních schopnostech, vzpomenout, jaké vlastnosti pomohly dosáhnout toho, co už máte. A nejlepší ze všech, seznam všech jeho předností, talent a schopnosti na papíře.

3. Uvědomte si, že to, co hledáte

„Pokud máte slabost pro každopádně instinktivně najít způsob, jak ho nabít,“ - Nároky Eileen Fisher (Eileen Fisher), tvůrce stejnojmenné značky dámského oblečení z organických materiálů. Její vášeň - závazek k myšlence trvale udržitelného rozvoje - již po několik desetiletí pro Eileen je motivující faktor.

Nebojte se, pokud vaše práce nepřinesla velkým přínosem světu. Začít u sebe. Například se snaží, jako je Eileen Fisher a mnoho dalších, péče o životní prostředí. Malé kroky ve směru, kterým chcete pomůže dostat se blíže ke svému cíli. Stick ke svým hodnotám, pak motivace vás neopustí.

4. Oslavovat malé vítězství

K dosažení některého cíle nějakou dobu trvá. Někdy to trvá roky. Do paže nikdy nešel dolů, je nutné označit úspěchy každý den vám přináší blíže k sen.

Jediný způsob, jak projít tímto nelehkým cestu až do konce - oslavit své malé úspěchy podél cesty.

Frank Gruber (Frank Gruber), coosnovatel mediální společnost Tech. Co

Pravidelně oslavovat malé vítězství, zajistíte sami denní dávku motivace se pohybovat a rozvíjet dál.

5. Monitorovat své zdraví

Podle průzkumuPráce z lásky: Co Zaměstnanci rád o práci a způsoby, jak udržet Spark živýProvedený Virgin Pulse v roce 2015, první faktor v motivaci zaměstnanců, je stav jejich zdraví. A je to docela logické, protože člověk, který má problém s fyzickou nebo duševní zdraví, nelze očekávat, že skvělé výsledky.

Pokud sport není nedílnou součástí vašeho života, začít s alespoň jednou denně chodí. Takže si zůstat ve formě. A nenechte se neustále odkládá cestu k lékaři, a to iv případě, že máte spoustu dalších důležitých věcí. Nezapomeňte, že zdraví je nade vše si prostě nemají energii k pohybu vpřed.

6. Připomeňte si, co jste již dosáhl

Julie Austin (Julie Austin) - tvůrce slavných Swiggies láhve vody, rys, který je to, že jsou namontovány na zápěstí. Na počátku své kariéry ona netušila, jak uvolnit produkt na trhu. Předtím, než se vám to podaří, ona pracovala na několik let ve dvou pracovních příležitostí, jak ušetřit peníze a naučil na sadu vlastních chyb. Ale až teď, Julie vidí tuto obtížnou cestu jako zdroj motivace.

Připomínat, kde jste kdysi začal a jaké výšky by mohly dosáhnout, budete si uvědomit, že není možné překonat tyto obtíže. To vám nedovolí vzdát.

7. Věřit tomu, co jste neporazitelní

Na počátku XX století, typická americká žena bez make-up, ale to nezastavilo Elizabeth Arden (Elizabeth Arden), zakladatel kosmetické firmy Elizabeth Arden, Inc. Spálila myšlenku make-up v rámci každodenního života ženy. Někoho napadlo ji šíleně, ale byla pevná. Vzhledem ke své odolnosti a věřit v sebe dokázala vybudovat globální kosmetické impérium.

Pokud si myslíte, že jste neporazitelní, a že v tomto světě je všechno možné, budete nikdy ztratit motivaci navzdory všem překážkám.

Budete se divit, na možnosti, které se otevírají jen na vás, jestli začnete skutečně věří, že můžete dosáhnout čehokoli.

8. odměňte

Pokud jste se nepoužívají k odměnit za dobře vykonanou práci, je čas se učit, jak to udělat. Propagace v té či oné formě - je jedním z nejdůležitějších důvodů, které děláme něco, co děláme.

Proto, aby se udržet motivaci a touhu jít dál, určitě Odměňte se za ukončených případů.