Chcete být chytrý a kreativní? Vlak váš mozek!

Než budete výňatky z knihy nakladatelství „potpourri“ Na základě přirozených vlastností hlavního lidského těla - jeho mozku! Konec konců, náš mozek - to jsme my. A čím více budeme studovat, tím více plný a zajímavý život. V knize "Ozdobte svůj mozek!„Shromažďovány mentální cvičení rozvíjet i logické a nekonvenčního myšlení. Na konci tohoto článku najdete jedno z tajemství uvedených v knize, která se bude míchat svou šedou kůru mozkovou.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Je autorem a vydavatelem. 30 let, píše dětské knihy, romány a odborná literatura. Hobby - řešení hádanek. Kniha „Pimp váš mozek!“ Napsal mu ve spolupráci s Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).

Studie - pohyb

Vzdělání je mnohem více podob a proces, než se často předpokládá. Není to jen v mé hlavě. Jak to trvá celou část těla. Neurophysiologist a pedagog Carla Hannaford věnovaný tématu studie 20 let svého působení. Ve své knize „Pohyb - cesta k poznání» (Bewegung - das Tor zum Lernen), mluví o duchu a systému těla a ukazuje na důležitou úlohu při pohybu v procesu učení.

Bez dopravy vzdělání je nižší a neefektivní. Získáme poznatky, pracovat po celé prostředí, vnímat smyslové podněty se všemi pěti smysly a rovnováhu těla. Náš vestibulární systém se stará o to, že nespadají při chůzi a orientaci v prostoru. Kromě toho, že se neustále podílí na přijímání a zpracování informací a všechny pohyby, které jsme vědomě či nevědomě, když se dopustí vliv studie proces.

Pohyb je nezbytný pro optimální učení. Dítě se učí koordinovat své pohyby, učit první procházení, pak v chůzi. Zatímco neustále stimulována a centrální oblasti mozku se vyvíjejí. Pokud tomu tak není urychlit, bude vývoj mozku je omezen. Co nejlépe poznat prostředí, s použitím celé tělo a všechny smysly. To je důvod, proč děti často reagují na naše slova a příběhy různých pohybů. Pohyby jsou nedílnou součástí procesu získávání a zpracování informací.

Kromě pohybu, důležitou roli hraje dotek. Bylo prokázáno, že pokud děti jsou připraveni o fyzickém kontaktu, mají zpomalit nebo dokonce zastavit duševní vývoj, mohou dokonce zemřít. V pozdějším věku, dojemné a fyzický kontakt také hrají velmi důležitou roli. Děti se učí o světě, cítíte, vonící a chutnající ji.

Proces vzdělávání dospělých je také mnohem méně efektivní, pokud se aktivně účastní v něm a napodobovat akce mentora. Tak, že mozek mohl zpracovávat informace, které potřebujeme k pohybu. Při čtení se naše oči, aby souvislý pohyb. Tím, že poslouchá, obracíme hlavu směrem ke zdroji zvuku. V době psaní zavazujeme pohyb nejen ruce, ale i hlavu, a to zejména pokud si to o něčem usilovně přemýšlel. Ale v případě, že tělo je neustále v pohybu, snímací informace, můžete použít celou řadu pohybů a gest, aby ji odstranit z paměti.

Pomůcky pro lidi s různými typy dat, asimilace

Schopnost učit se z lidský vizuální typ posílena, pokud bude správně formalizovat své pracoviště, kanceláří nebo psacích stolů. Trpí oslnění, odlesků na reflexní povrchy, ostré barevné kontrasty a zmatku. Ujistěte se, že ve svém zorném poli dominuje klid harmonické barvy. Umístěte stůl tak, aby měl výhled z okna. Oslavte záznamy důležitá jména a data, které je doprovázejí s malými obrázky nebo symboly. Pro vás je důležité, aby veškeré informace způsobila vizuální obraz.

Lidský sluchový typ Je snadno odvodit ze zvuků, které nemá rád. Hlasitá hudba, hluk z dopravy, mluví za jeho zády z něj dělá nervózní, zbaven soustředění a zkazit náladu. Jste-li v místnosti s ostatními členy, můžete použít sluchátka miniaturní. Mohou být připojeny k přehrávači a poslechu Mozarta nebo prostě použití jako špunty do uší. To vám pomůže být cílenější a efektivnější. Pokud se chcete naučit nějaký materiál, číst nahlas a nahrávat na pásku a potom jej přehrát. Audioknih, pokud speciálně vymyslel pro tyto lidi.

komunikativní styl To nemůže být sám. Chcete-li něco pochopit a zkontrolovat správnost svých myšlenek, že potřebuje společnici. Ví, že věci a jejich vztah v dialogu. Zdá se, že speciálně vytvořeny tak, aby práci ve velké místnosti s jinými lidmi. I nyní diskusní a týmové práce styl. To plně odpovídá diktátu dnes, protože dnes všichni povzbudil týmové práce.

Typ muž Engine schopné moc, ale na dlouhou dobu, aby se ve stacionárním stavu nemůže. Zkontrolujte, zda pracovní stanice nastavit různou sedacího nábytku z rotační kancelářské židle do velké nafukovací míč. Je také dobré mít židli, na které občas může pracovat na svých kolenou. Chcete-li něco pochopit a naučit, musíte určitě snažit udělat sami. Informace získané od vás je nejlepší v praxi. Věříte jen v tom, že můžete dotknout rukama. Aby bylo možné lépe pamatovat informace lépe doprovázet příslušné pohyby, což je vhodné opakovat několikrát.

Fitness centrum pro neurony

Cvičení pro koncentraci by měly být komplexní dost nedal ti chybí a blokovat cizí myšlenky.

1. Pochodovat na místě, zvedejte kolena vysoko, střídavě se dotýká jejich lokty ohnutými opačnou stranu. Pohyb musí být provedeno pomalu a plynule. Toto cvičení To aktivuje v mozku a stimuluje jeho čelní laloky.
2. Postavte se rovně a mírně pokrčte kolena. Nakloňte hlavu doleva a přiložit ucho k rameni, se tak pevně, že mezi nimi mohl držet kus papíru. Vytáhnout pravou ruku a popsat velký prst osm ležela na své straně (infinity symbol), dávejte pozor, oči rukou. Potom změnit pozici: naklonit hlavu doprava a nakreslit osmičku s levou rukou. 3-4 krát opakovat na každé straně. Cvičení nejen To zlepšuje pohyblivost krku, ale také zvyšuje koncentraci.
3. Pohodlně vzít stabilní židli (židle s kolečky nebude fungovat). Držte natažené nohy a pomalu se naklonit své tělo dopředu. Ruce, zatímco visí volně podél těla. Doprovázet sklon pomalý výdech. Hloubka svahu by měla být taková, aby nedošlo k vám způsobit potíže. Zatímco dýchání, návrat do výchozí polohy. Změnit polohu nohou a znovu opakovat cvičení. to uvolňuje napětí v pánvi, zlepšuje koordinaci a rovnováhu.
4. Pro toto cvičení budete potřebovat velký arch papíru a dvě tužky. Vezměte v každé ruce a tužkou, počínaje středu listu jazyce malování osmičku bez zvednutí tužky z papíru. Za prvé, nakreslit tři osmičky pravou rukou, pak tři vlevo a na konci tří osmiček s oběma rukama současně. Zrak a tím by se měly soustředit na špičku tužky. Nyní nakreslit osmičku s levou rukou, ale v opačném směru, to znamená, ne tak, jak jste to udělal předtím. Opakujte totéž s pravou rukou ve směru opačném. A konečně, kreslit osmičky v opačném směru s oběma rukama současně. Na druhé straně se měnící směr pohybu pera, cvičení opakujte několikrát. to zlepšuje interakci mezi mozkových hemisfér.
5. Vezměte velký kus papíru a tužku v každé ruce. Začněte malovat oběma rukama zrcadlové kusy. Za prvé, musí být jednoduché (například čtverce a trojúhelníky). Existují-li obtíže, můžete v průběhu tažení hlasitý navrhnout sami směr tužky pohybu (nahoru nebo dolů) s cílem koordinovat činnost rukou. Nyní začnou čerpat spirály a kruhy. Cítí určitou důvěru, zkuste psát oběma rukama zároveň jeho jméno: pravou ruku - jako obvykle, a levá - zrcadlový obraz. Toto cvičení Zlepšuje koordinaci oko-ruka.

úkol

V roce 1920 v Americe to bylo velmi populární jeden úkol. Je tak získal názor, že místo pozdrav Lidé se často ptají se navzájem: „Takže kolik let, Anne“. úkol stav zvuky.

Mary za posledních 24 let. Teď půl a více let, než byla Anna, když Marie byla ve stejném věku jako Anna je nyní. Kolik let je teď Anna?

Rozhodl? Napište svůj vlastní odpověď v komentářích!

koupit litrůKoupit na Amazonu