Soylent - «digital potraviny“, který může být připraven jako doma
Zdravotní Stav Jídlo / / December 19, 2019
Nyní začal nové kolo módy pro zdravý životní styl, a to je samozřejmě velmi dobře, protože většina lidí se konečně začíná přemýšlet o tom, co jedí a jak vypadají.
V tomto ohledu jsme se začít svrhnout obrovské množství výzkumu a literatura není příliš odlišné tipy a diety, lidé začali hledat nové způsoby, jak vyniknout a výstupů. Soylent, prostě to tak je, protože to není nic jako určitý druh jídla náhrada pro ty, kteří chtějí jíst v pořádku, ale nemají na to čas. Tato náhrada se prodává v obchodech, a dodat měsíc tento super-food vás bude stát $ 255. Ale tak dlouho, dokud nebyla dosud zahájena produkt, jeho tvůrci se rozhodli provést malý experiment s publikem, a zároveň i collect potřebné informace, pozvání pro všechny, kteří se chtějí zaregistrovat na webových stránkách a přístup k recepty doma Soylent.
Rozhodli jsme se vstoupit do experimentu a sdílet recepty s vámi.
Co je Soylent
Soylent - je náhradou za skutečné jídlo ve formě prášku, který se ředí vodou a který obsahuje všechny nezbytné prvky (alespoň tak říká výrobce). Jako kosmonauti ve vesmíru jíst bramborovou kaší a steak z trubek a tato směs můžete pít, nahradí ji standardní snídani, oběd nebo večeři. Něco jako koktejl s podivnou chuť, která přivádí charaktery v trilogii „Matrix“.
Pokud jste velmi zaneprázdněn prací, ale chtějí jíst, stačí vzít správné množství prášku, smíchat s vodou v mixéru a bič - vše, večeře je hotová!
Ale to není určen k trvalému výkonu výhradně na ně. Soylent byl speciálně navržen tak, abyste jej mohli použít, když nemáte čas. Z tohoto důvodu provádět experimenty, snaží se přežít pouze na Soylent nežádoucí.
Ingredience oficiální produkt Soylent
Oficiální Soylent se skládá z 50% sacharidů, 30% z tuků a 20% z bílkovin. Je tu hodně ovesných vloček, maltodextrin (melasa) a proteinový izolát (Fast protein - protein, který při vysoké rychlosti je absorbována v gastrointestinálním traktu), hnědá rýže, a malé množství oleje a vlákniny.
Máte-li přidat vodu a míchat vzobete mixér, dostanete hustotu koktejl médium s mírně nasládlou chutí. Můžete přidat na přírodní vůní a chutí - ovoce nebo koření.
Recepty Soylent doma
Tak, jak jsme řekli výše, můžete se zaregistrovat na webové stránkyVyplňte všechny potřebné údaje najednou a vypočítat svůj denní příjem kalorií na základě jejich biometrických parametrů. Pak dostanete recepty, které byly vybrány na základě údajů obdržených od vás.
Musím říci, že jasně cítil převahu ve směru mužské síly, stejně jako v různých programech a seznam norem dívek existuje pouze možnost «vláda DRI, žena 19-30, 2010", podle níž a byl navržen tak, my normou.
Za to, že jsem se podíval v kapitole „Recepty“ Například se rozhodla, že nebude vás trápit a vybrat si z Nejméně ingredience a s nejvyšší shodou okolností se svými potřebami, podle výpočtů, Samozřejmě.
Složení: Předvařené Masa (předvařená kukuřičná mouka hmotnost), - 358 g, 100 procent pšeničný protein Izolovat (zakoupené v obchodech sportovní výživy) - 84 g mandlí mouky (můžete koupit nebo si vytvořte vlastní) - 50 g GNC Mega Men Sport Vanilla Bean (Sportovní výživa) - 23 g, SE Foods vápník / hořčík 1000/500 (sportovní výživa) - 6 g vápenaté soli kyseliny citrónové (vitamíny, ve farmacii bez lékařského předpisu) - 6 g cholin bitartrát (nebo vitamin B4, lékárna) - 2 g sojového oleje - 45 g, jodizované soli - 4 roky
Příprava. Celý mix, zředěným vodou a směsi v mixéru. Přidejte látek určených k aromatizaci v podobě bobulí a koření (skořice, vanilka, muškátový oříšek).
Ve Spojených státech předvařené Masa nebo Masarepa prodávané v obchodech a je variantu kukuřičná mouka, ze které si můžete uvařit něco jako kaše. Myslím, že v našich podmínkách, může být nahrazena jemnou kukuřičnou. Vařte to může být na vodu a mléko.
Složení: pšeničný protein - 32 g, probiotika (dostupný Plantina Yolac 5+, ale lze najít ekvivalentní) - 2,5 g vitaminu prášek - 3 g, Spirulina - 10 g, mandlový mouky - 100 g kakaový prášek - 10 g, multivitamin prášku (k dispozici Green Magma Plus Poeder) - 9 velkoměsto
Jak Soylent bezpečné a užitečné
Samozřejmě, že tým tvůrců ujistit, že studovali podrobně všechny potřebné informace, na základě konzultací s odborníky v oblasti zdraví a výživy, jakož i provádět všechny potřebné zkoušky. Ale tak dlouho, dokud produkt není spuštěna, a nikdo nemůže potvrdit nebo vyvrátit Soylent hype, můžeme věřit pouze odborníci na slovo a snaží se vařit domácí verzi. S největší pravděpodobností tento koktejl bude vypadat stejně jako sportovní výživy chuti. Nevíme, jak se o dobré, ale pokud nemáte jeho zneužití, a dokonce občas vařit doma něco dobrého a chutné, prostě nebude mu ublížit.
Jak již bylo řečeno buldozer, „Tento jednobuněčný protein v kombinaci s syntetické aminokyseliny, vitamíny a minerály. Vše, co tělo potřebuje. " Duet Wachowski lze nazvat prorok)