5 jednoduchých smoothies k snídani

Ráno těžké se dostat k jídlu sám. Ale vynechat snídani - špatný nápad. Jako alternativa ke kaši a toasty, zkuste koktejl. Je snadné pití, a nutriční dost až do večeře.

Ovesná mouka, káva, banány, třešně, dýně, banán a dýně a jablečný - pět lahodné koktejly, které jsou připraveny rychle a snadno. Základem jejich recepty - banán. Je bohatý, existuje mnoho draslíku a tryptofanu, jeden z proteinů, které se převede na hormon štěstí serotonin. Zbývající složky, příliš jednoduché a jistě máte v lednici.

Vyzbrojit mixéru a vaříme všech pět možností empiricky pochopit, jak smoothies víc chuti. Layfhakera tým dělal svou volbu a udělal rating.

Umístěte válec, kdyby naše chutě shodoval! Přihlásit se k YouTube-Channel Layfhakera nenechte ujít nové video.

Pro fanoušky smoothies pár receptů:

• 19 green smoothie - energetická vzpruha pro ty, kteří se milují!
• 18 užitečné recepty koktejly.
• 17 proteinové koktejly, které mohou být konzumovány před, po nebo místo jíst.
• Winter smoothie.
• Letní smoothies.