15 nových způsobů, jak užívat zeleného čaje
Zdravotní Stav Jídlo / / December 19, 2019
Které obvykle dělají čaj? Obvykle pít. Ženy mohou použít jako přírodní ingredience pro kosmetiku. V této normě Možnosti... konce a začíná zábava.
Navrhuji, abyste se objevit 15 více zajímavé možnosti využití zeleného spotřeby čajem. zdravé stravování se zeleným čajem. Získat zdravé, chutné a voňavé!
Varianta №1. Přidejte ji do ovesné kaše. Přidejte vroucí vodu s zeleného čaje sáček, a pak vařit vločky jako obvykle. Zelený čaj dodává zajímavou chuť.
Variant №2. Přidat do zálivka. Můžete jednoduše přidejte pár lžic zeleného čaje zálivkou. A můžete připravit náplň: Mix práškové zelený čaj s oleji z hroznových jader, jablečný mošt nebo rýžový ocet, pepř a sůl. Podíl vybrat podle vašich představ.
Varianta №3. Přidejte koktejl nebo smoothie. Zelený čaj je perfektně kombinovat s vanilkovým jogurtem, banán a mražené jahody oblíbené.
Varianta №4. Přidat do rýže. Ochazuke - jedna z nejoblíbenějších japonských jídel a připravit ji připraven nalitím horké rýže zelený čaj s přídavkem řas a dalších složek (tofu, sezamová semínka, chilli papričky). Nemůžete přidat toto exotické, ale prostě přidat trochu horké rýže v zeleném čaji - obilí bude absorbovat a dostanete zdravé misku s neobvyklou chuť.
Varianta №5. Přidat do nealkoholických nápojů. Uvařit zelený čaj, přidejte do ledem a trochou zázvorové pivo - získat chlazení pití je bohatá na antioxidanty. Vynikající osvěžuje a tóny.
Variant №6. Přidejte omeletu. Vařit omeletu? Přidejte trochu zeleného čaje. Nebo smíchat s práškovou solí a pepřem a posypeme vařené jídlo.
Varianta №7. Přidejte ji do jater. Přidejte zeleného čaje prášek v každém cookie těsto. Budou nejen zajímavá barva, ale také neobvyklou chuť.
Varianta №8. Sezóna ryby. Brousit v kuchyňském robotu mix ořechy (mandle, pistácie a vlašské ořechy), přidat do zeleného čaje prášku, role rybu v těstíčku a pečeme.
Varianta №9. Přidat limonádu. Uvařit oblíbený zelený čaj, přidáme citronovou šťávu a paroch větvičky čerstvé máty.
Variant №10. Připravte si marinádu pro ovoce. Vařit nějaké zelené čajové sáčky v horké vodě, přidat zpět trochu medu, sůl a pepř, takže kapalina je mírně zhoustne. Namažte marinády zeleniny nebo tofu Před odesláním je v troubě nebo na grilu.
Variant №11. Přidejte parníku, místo čisté vody. Předtím, než budete vařit kuře ve dvoulůžkovém kotle, přidejte to není jen voda, jako obvykle, a vaří zelený čaj. To bude nejen voní, ale i velmi zdravé jídlo.
Variant №12. Přidejte sójové mléko. Mléko živočišného původu je také pěkné. Z této směsi se změní skvělý nápoj, který podporuje pevnost v době mezi jídly.
Variant №13. Vařit francouzský toast. Přidejte mléko s vejci a cukrem, trochu zeleného čaje, namočte ve směsi chleba z pšeničné mouky a orestujeme na pánvi - získají užitečné francouzský toast! Zvláště v případě, sójové mléko)
Variant №14. Přidejte jogurt a müsli. Přidejte špetku práškového zeleného čaje, nebo pár lžic vařených mírně oblíbené müsli a bobulí na jogurt s nízkým obsahem tuku - získat chutnou a zdravou snídani.
Variant №15. Vařit ovoce. Vynikající dezert získaný z vařené v sirupu jablek a hrušek. A pokud je vařit do vody s přídavkem zeleného čaje a malého množství hnědého cukru, medu a koření, dostanete voní, chutná a zdravá dezert.
Ve skutečnosti, tam bylo více možností, ale rozhodl jsem se vypustit ustanovení týkající se pečení nebo které je potřeba obtěžovat po dobu delší než 5 minut.
Doufám, že prostřednictvím těchto možností budete mít možnost diverzifikovat svou nabídku, dopřát své chuťové pohárky a přidat pár bodů, ve prospěch zdravé a chutné jídlo ve stejnou dobu.