10 nejlepších aplikací pro běh na verzi Zdraví mužů
Sport A Fitness Technologie / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Aplikace vhodná jak pro začínající i zkušené běžce maraton běžců. Track workout statistiky (kalorie spálené, vzdálenost, rychlost, pokrok) a soutěžit s ostatními uživateli služeb a vytvářet ty nejlepší trasy pro jogging.
MapMyRun - velmi univerzální řešení, které funguje nejen s chytrými telefony, ale s chytrými hodinky, fitness tracker a dokonce chytrých tenisky. Nicméně, rozhraní je v angličtině, ale to je snadno pochopitelné.
2. RunKeeper
Velmi populární aplikace mezi běžci, který shromáždil více než 26 milionů uživatelů. Tento program vám umožní sledovat a kontrolovat všechny parametry výkonu: na rychlost, vzdálenost, uplynulý čas, tepovou frekvenci, spálené kalorie. K tomu je na začátku stačí vybrat typ činnosti. To může být běh, chůze, jízda na kole, plavání, snowboarding - vše, co chcete.
RunKeeper je moci komentovat vaše úspěchy ve sportu a dát hlasovými pokyny a vy nemusíte mít chytrý telefon z kapsy během vyučování. Součástí programu je také synchronizovat s desítkami různých sportovních služeb, tak Fitbit, Withings nebo Garmin.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
3. Pacer
Velmi snadno použitelná aplikace. To běží na pozadí jako krokoměr, s přihlédnutím svou činnost po celý den. Hlavní věc - po celou dobu nošení chytrý telefon s ním. Pacer záznamy počet kroků, Ujetá vzdálenost, kalorie spálené a čas strávený na běh nebo chůzi.
Uživatelé Premium také obdrží vstup do individuálních vzdělávacích plánů: dát své cíle a za nimi, a program bude navrhovat, co má dělat. A přesto Pacer je možné synchronizovat svá data se službami MyFitnessPal, Apple zdraví a Fitbit.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
4. iSmoothRun
Exkluzivní aplikace pro majitele iPhone, který využívá GPS a vestavěný krokoměr sledovat fyzickou aktivitu. Program měří ujetou vzdálenost a uplynulý čas, rychlost, tepovou frekvenci a spálených kalorií. Všechny tyto údaje pak mohou být exportovány do Dailymile, měření běhu, Runningfreeonline, Garmin Connect, strava, Movescount a dalších sportovních služeb. Nebo zveřejnit na Facebooku a Twitteru.
iSmoothRun také bere v úvahu jejich délku boty a řekne vám, když přijde čas na nákup nového tenisky. Kromě spuštění, je možné, aby se zapojily do chůzi a jízdě na kole a sledovat svůj pokrok v hubnutí.
5. Strava
Jedná se o velmi populární žádost vykonává funkci trackeru nejen aktivitu, ale také určitý druh sociální sítě pro sportovní fanoušky. Přejděte na „nahrát cvičení“, klikněte na tlačítko „Start“ a začíná běžet. Program bude zaznamenávat vaši rychlost, vzdálenost, čas, a také označit trasu na mapě.
Než začnete trénink, vyberte jeho typ - běh, chůzi, při příjezdu kolo, Jízda na kanoích a tak dále. Kromě toho Strava vám umožní najít na mapě vašeho města nejlepších míst pro jogging. A samozřejmě, že aplikace mohou sdílet své úspěchy a soutěžit s ostatními atlety.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
6. Couch na 5K
Couch na 5K - aplikace pro začátečníky. Je určen pro lidi, kteří tráví většinu svého života neměl vstát z pohovky, ale najednou přišel na myšlenku spustit kříž pět kilometrů. Musíte dávat lekce na půl hodiny třikrát týdně po dobu devíti týdnů pod vedením Couch na 5K začnete běhMám rád skutečný atlet.
Program nabízí speciální tréninkový plán pro začátečníky, vypočítává vzdálenost, kterou spustili, a umožňuje poslech vašich oblíbených skladeb z doby běhu.
7. vi Trainer
Po instalaci nabídek Vi trenér zvolit cíl - zhubnout, čerpadlo běží, nebo jen k udržení vhodnost. Program vám poradí, jak lépe trénovat, přizpůsobit se svým fyzikálním vlastnostem.
Čím více budete spouštět, tím účinnější a efektivnější trénink je k vyzvednutí Vi trenér. Ale aplikace má dvě nevýhody: za prvé, že žádá o peníze. A za druhé, rozhraní a hlas je k dispozici pouze v angličtině.
8. runtastic
Uživatelsky přívětivé GPS tracker s jednoduchým rozhraním. To udržuje bezpečnou vzdálenost, čas, rychlost, stoupání, trasa a kalorie spálené, zachovává statistiky a umožňuje sledovat výsledky tréninku. Program také umí synchronizovat s Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal a dalších fitness zařízení.
Kromě toho, že vám umožní sledovat runtasticu nosit boty a připomínají kupovat nové boty. Aplikace může uložit trasu na mapě, výběrem z nejlepších míst pro jogging poblíž svého domova. A v runtasticu dostupné mediální kontrolou hráče, takže pokud máte spustit hudbaNemusíte se neustále přepínat mezi přehrávačem programu.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
9. Zombies, Run!
Nejvíce žádostí o fitness sledování - docela nudné věci. Kalorií metr, step - jak motivovat sportují tato čísla nudné? Zombies, Run! Je určen diverzifikovat své tréninky a zase běhat do vzrušující hry.
Tady jste na to stačí spustit a uprchnout z živá mrtvola. Nemůžete udržet tempo? Takže brzy hlad mrtvý předběhnutí vy. Vrčení a řev nemrtvých, zaváněl ve sluchátkách, stanovenými v plné síle a běh, jako byste to neudělali více než kdy jindy. Jediná nevýhoda - nedostatek ruského jazyka.
Cena: zdarma
Cena: zdarma
10. Nike Run Club
Sport app od slavné značky Nike. Chcete-li začít, vyberte typ tréninku - běh na velkou vzdálenost, doba trvání a rychlost. Uvádět účel - jak chcete spustit kilometru, nebo jak rozvíjet tempo - a klepněte na tlačítko start. Vaše hodiny budou doprovázeny hlasem aplikačních připomínky, a to iv Nike Run Club má vestavěný hudební přehrávač pro vaši oblíbenou hudbu.
Na samostatné kartě aplikace je také audiotrenirovki. Během svého telefonu začne hrát motivační nahrávky slavných trenérů Nike. Řeknou vám, jak zahřát na horizontu, jak dýchat a jak se pohybovat.
Cena: zdarma
viz také💪
- 15 nejsou zřejmé sportovní pomůcky, které jsou užitečné pro vás v tréninku
- 50 důvodů, proč sportovat
- Co poslouchat až 25 stop pro sportovní výcvik