Jak se naučit tančit videokurzy pro ty, kteří se nebojí vyzkoušet
Sport A Fitness Vzdělávací Program / / December 19, 2019
Odpovědi na klíčové otázky
Je těžké se naučit tančit?
Ve skutečnosti to není těžké jakýkoli jiný případ, ve kterém jste začátečník. Taneční styly jsou velmi odlišné od sebe navzájem. Dokonce i když jste zvládli jednu z nich, budete zapojeni do jiné neobvyklé.
Nicméně, všechny tyto tance spojené se schopností ovládat tělo. A pokud je to pro vás není novinkou (např jsi dělal bojová umění, gymnastika, plavání a dokonce více tanec), bude snazší přizpůsobit se novým činnostem než začátečník, který nemá spřátelit s jeho Tělo.
I když budete mít docela dřevěné tělo, nezoufejte. Tajemství úspěchu - v konstantní praxi.
Naučte se tančit videokurzy je složitější než v kurzech. Pokud je vaše tělo je z plastu a poslušní, budete stále schopni udělat něco podobného na pohyb obrazového instruktora. Pokud tomu tak není, můžete rychle vzdát tanci: být příliš silný rozdíl mezi tím, co je zobrazeno ve videu, a to, co vidíte v zrcadle.
A to stojí za to vyzkoušet. Alespoň za účelem stanovení vhodného směr.
Kolikrát týdně k tanci?
Zpočátku, po vyučování svaly mohou bolet. Ale na rozdíl od hmotnosti školení nebo běhu, tělo nepotřebuje období zotavení.
Takže můžete snadno vypořádat s neustále tančí. Jeden z mých učitelů řekl, že tanec by mělo být 25 hodin denně. V každém případě, čím více budete tančit, tím znatelnější pokrok.
Jak se naučit tančit moderní tance
Z této oblasti, jsme vybrali tři typy, které lze často nalézt v listinách fitness klubů a tanečních škol. A první - Plastová a neskutečně krásné Contemporary.
současník
Současná smíšený v prvky moderního jazzu, jógu a bojová umění, ochucené improvizace a pozornost k dýchání. Je to svoboda a plasty - přírodní krásy pohybu.
Zde je video s kombinací ve stylu současného. Zkus to, ale nezapomeňte dobré zahřát a protáhnout před učí.
Ale druhá část:
Když už mluvíme o warm-up. Ve videu níže - plné lekci s warm-up, strečink, a analýzu kombinace. V angličtině, ale vše je jasné i bez překladu.
Pokud nemáte čas na opakování nebo ke zvážení, jak vytvořit hnutí, dal rychlost 0,25.
Pokud se vám líbí kombinace, ale stále nelze je opakovat, zde je několik klipů z běžných profesích současného.
S největší pravděpodobností, že je nezbytné provést i v taneční škole, než se dostanete k provedení krásné kombinaci.
proužek plastu
Mnoho lidí si plete třídu tyč a pruh plastu. Druhá - smyslný tanec, který lze přehrávat bez sloupu.
Lov pruh plastu, nebude stát na stroji a vytáhněte ponožku. Zde je vše, co je založen na přirozené sexuality ženského těla. Samozřejmě, mnozí učitelé diverzifikovat pruh plastových prvků současného nebo moderní, latinské tance a jiných oblastech, ale tady je všechno záleží na učiteli.
váš tanec bude vypadat, jak je krásná, opět záleží na tom, jak dobře můžete ovládat své tělo, klouby jsou mobilní a protáhla svaly a šlachy.
Spodní válec je kombinací analýzy. Není příliš jednoduché, ale velmi smyslné a krásné. A vy nemusíte podat návrh na podlahu, takže nebudou ovlivněny kolena.
Ale s lekcí playlistu proužek plastu z různých tanečních škol. Zde jsou některé pohyby a jejich kombinace.
A ještě jedna, jednoduchá kombinace. Zkuste, pokud nechcete dostat první.
Břišní tanec (břišní tanec)
Tento smyslný a krásný tanec, který mimo jiné přispívá k rozvoji flexibility a dokonce zbavit některých zdravotních problémů.
Na YouTube Bellydance spoustu lekcí. Zde jsou některé z nich.
Je velmi dostupný vysvětlit základní pohyby:
A druhá část:
Níže - playlist po dobu pěti lekce pro začátečníky z jiného učitele.
Jak se naučit tančit street dance
Hip-Hop
Hip-hop, tam jsou jen asi 50 lety. Ale během této doby se podařilo vidět mnoho trendů a stylů s různými prvky, plasty, speciálních čipů.
Navíc moderní hip-hop je často doplněna o přemísťování zvířat z jiných tanečních stylů, které poskytují ještě bohatší slovní zásobu a originální kombinace.
Ale dříve, než jsme se přijít s jejich svazky, musíte hlavní databáze. V playlistu níže najdete základní pohyby, kroky a mnoho kombinací. Vysvětlí vše k dispozici. Pokud nemáte dostatek času, snížení rychlosti videa.
Další velký válec playlist vysvětluje pojem setrvačnosti, manipulaci a izolaci v hip-hopu. Také, tam je příběh o improvizaci, chování v bitvě, pokud jste připraveni na to, a několik možností parteru pohyby hip-hop (na podlaze), diverzifikovat svou kombinaci.
breakdance
Breakdance se skládá z různých prvků: triků a elektráren se pohybuje na podlaze, vlnění, fixací, a změnit úroveň, při které je prováděno tanec.
tady na tento kanál Trénink je odlišné styly: Waving, King Tut, Robot, - rozebrat silové prvky technologie a základní pohyby na různých úrovních.
Pod - válec s podrobnou analýzou prvku „6 kroky“ práci nohou.
A tady můžete vidět, jak se „želva“.
Zde objemový playlist, ve kterém hodně prvků breakdance s podrobnou analýzu technologií a moc tanečních prvků.
Tverk
Sexy tanec, ve kterém chcete, aby se aktivně pracovat na hýždě, boky, břicho a ruce. Tento seznam lze nalézt několik lekcí s pohybem analýza tverka.
Jak se naučit tančit společenský tanec
valčík
Alespoň jednou v životě valčík jistě přijde vhod. Tím spíše, že jeho tanec na amatérské úrovni není příliš obtížné.
Zde jsou čtyři dobré lekce, ze které se naučíte držet za ruce a provádět základní kroky valčík v párech nebo jednotlivě.
Jak se naučit tančit společenské tance
Sociální tance nejsou pro hospodářskou soutěž a pro komunikaci mezi partnery a potěšení. Pak vítejte improvizace, kterými tanečník může vyjádřit sebe, své pocity a emoce.
bachata
Tento tanec je původem z Dominikánské republiky. Je to velmi smyslné a někdy i erotické. Základ bachata - čtyři kroky s důrazem na druhé. V tanci jsou rotace a házení paní, malou podporu.
Navzdory tomu, že bachata - pár tanec, se můžete dozvědět a sólovou kombinaci. Například, pokud jste ještě nemáte partnera.
V níže uvedeném videu - analýzu základních kroků. Kde se mají tělesné hmotnosti, jak si udržet své ruce, aby se zaměřením - je vše řečeno vyčerpávajícím způsobem.
A tady je variace bachaty ze stejného učitele.
Níže - playlist pro ty, kteří chtějí tančit bachatu ve dvojicích. Tento Dominikánská Bachata poučení z Představte taneční taneční školu.
Kizomba
Je vášnivým partnerem tanec pocházející z Afriky, a konkrétněji z Angoly. Nyní je proveden po celém světě a je populární zejména ve Francii a Portugalsku.
Kroky, hodně pracovat boky a úzký kontakt s partnerem. Někdy je velmi blízko. Například ve stylu tarrashinya (Tarraxinha), pomalá a smyslná verze tohoto společenského tance.
Zde je seznam skladeb na výuku Kizomba.
A další playlist klipů z jiných tanečním studiu.
To je všechno. Pokud máte nějakého oblíbeného výuková videa, podělte se o ně v komentářích k tomuto článku.