Jak užívat samoty na Valentýna

Město je vyplněna s vůní květin a čokoládou a stuhou sotsialok - vanilka míst. Tento den je blízko ...

Existují různé způsoby, jak léčit na Valentýna, „tmářství“, „Dovolená uložené Západu“, „pumpování peněz“. Ale 80% mladých lidí oslavit Valentýna: připravit dárky, takže valentýnský jmenovat datum.

Co je třeba dát?

Podívejte se, jaké překvapení jsem udělal (a) oblíbený (TH)!

Půjčit peníze?

Od pre-dovolenou informační šum nemůže uniknout.

Jak se zde používá nedostanou depresi, pokud nechcete mít pár a Valentýna oslaví sám?

Ale též naštvaná? Budeme se dokázat, že utratí Valentýna jeden - je to skvělé.

osamělost Psychology

Kdo je jediný?

Filištínský Předpokládá se, že člověk bez rodiny a přátel. Ale samota - stav mysli, v žádném případě spojené s přítomností nebo absence blízkých.

Fenomén samoty je složitý a nejednoznačný. Sociologové, antropologové, filozofové a psychologové z dávných dob až do dnešního dne se snaží pochopit jeho podstatu. V psychologii, existuje několik oblastí studia tohoto fenoménu. Některé z nich jsou negativní, jiní - pozitivní.

Osamělost jako sebezničení

zástupci psychoanalytický přístup (Freud, Zilburg, Fromm-Reichmann) se domnívá, že dospělá osoba osamělost má své kořeny v dětství zkušeností. Podle Freud, osamělost je odrazem takových funkcí, jako narcismus, Megalomania a agrese. I zilburg souhlasit s kolegou a jasně odlišeny od samoty a soukromí. Ten měl za normu člověk vybere úzký kruh přátel a neusiluje o jeho prodloužení. Fromm-Reichmann, stejně jako ostatní členové tohoto hnutí, osamělost cítil „extrémní stav“ nepříznivě ovlivňuje osobu.

Další směr - poznávací. Hlavní ideologové tohoto přístupu - američtí sociální psychologové Daniel Perlman a Letitia Anne Peploe. Podle nich je daná osoba v "osamělost bludiště„Vzhledem k nesouladu mezi požadovanými a dosažených úrovních společenského styku. Lidé nemají odpovídají jednotlivým očekáváním chování vůči němu. Stává se to kognitivní disonance - muž, představuje sebe jako sólo ( „nikdo mi rozumí“), a začne se cítit osamělost. Naopak, člověk může být sám, ale nepovažuji za sebe sama a není k tomuto pocitu. Tak, kognitivní vědci vidět samotu jako druh designer vědomí.

Pokud je někdo jeden, neznamená to, že tím, že je sám, jako by někdo v davu, to neznamená, že není sám.

Epictetus

Další zajímavé a relevantní pro „digitalizace společnosti“ přístup - sociologický. V roce 1946, americký sociolog David Riesman vedl práci na studium masové komunikace na University of Chicago a vydal knihu "The Lonely Crowd" o čtyři roky později. To Riesman analyzoval vliv modernizace na chování a vědomí člověka.

Vědec určila tři sociální typy: orientované tradičně zaměřena vně i uvnitř orientované. Lonely Crowd - lidé orientované ven. Jejich myšlenky a činy jsou zaměřeny vnějšími faktory. Tito lidé chtějí potěšit. Jsou neustále přizpůsobovat, aby získali souhlas ostatních. Obávají se o přítomnosti nebo nepřítomnosti pozornosti. Nicméně, jejich požadavky jsou příliš vysoké. Vidět, že lidé nejsou přátelští a péči (ne tolik, jak bychom chtěli), ale zkušenost osamělost.

Následovníci Riesman - Slater a Bowman - plst osamělost produktu společenských sil. V individualistické společnosti nemohou dosáhnout uspokojení v komunikaci, to je nemožné cítit zapojení lidí. To vytváří osamělost.

Lone talk na sebe často a tak činit i nadále ve společnosti.

Mason Cooley

Ve skutečnosti, moderní člověk může být sám, a to i v centru dění. Sociální média a online komunikace vyvolat růst povrchových spojů.

Kolik z vašich přátel v sociální oblasti? opravdu přátelé?

V důsledku toho se člověk nedostane požadovaný emocionální reakci ( „Privetkakdela“), pocit nepochopení druhých a jinakost k nim. Postupně se tento model myšlení je zvykem - samota stává proces. Muž ignoruje skutečné komunikaci, dává přednost „pogamat na webu.“ Výsledkem je, že to ztratilo status společenského života subjektu: i na party, a to i v kruhu příbuzných člověk cítí osamělá.

Tyto (a další), viz postup sám destruktivní začátek: to bolí a ničí člověka. Ale existují vědci, kteří věří, že osamělost může být kreativní. Tato podmínka pro kreativitu, sebepoznání a seberealizace.

Osamělost jako seberealizaci

Maslow humanistická myslel osamělost normální, dokonce i základní potřeby člověka. Není-li, samozřejmě, že člověk má tendenci k sebepoznání, sebezdokonalování a seberealizaci. Pravda, já se neobejde bez samoty.

Podobný existencialisti pozice (Carl Moustakas, Irvin Yalom, a další). Oni také vidět sám pro přirozený lidský fenomén. Je obsažena v samotné povaze psychiky.

... člověk má svaté právo k osamělosti, protože ve chvíli osamělosti narodila osobnost, vlastní identity, v samotě zkušeného individualitu a originalitu „já“.

N. A. Berdyaev

Pozitivní psychologie nevidí sám nic fatální. Osamělost, jako každý jiný pocit subjektivně. Jeho barva - pozitivní nebo negativní - to záleží na osobě.

Co se změní pro vás Valentýna - a sklíčenosti vztlakové síly - záleží na vás. Ukážeme vám, jak na to trávit s přínosem a potěšení pro sebe.

Valentýna sama

mantry

Chcete-li změnit mentální postoj a slavit tento svátek sám, ale s úsměvem, je třeba dát si správné nastavení.

pravdou 1
Nejste sami ve své osamělosti. Miliony lidí budou v Valentýna sama.

pravda 2
Ty nejsi napůl, a celý člověk. Šťastní v lásce jen soběstačné osoby.

pravda 3
Absence partnera - to není důvod litovat sebe. Jste živý, zdravý a chytrý, a život je plný radosti.

pravdou 4
Přítomnost páru ≠ štěstí. Ne všechny vztahy jsou harmonickéDokonce s externím pohody. Nezávidím líbání pár na každém rohu.

pravdou 5
Dotazy rád, „Proč jsi ještě svobodný (jeden)?“ Lidé se ptají, nenaplněná jeho osobní život.

Goodies

Dalším krokem je změnit vnímání samoty paradigma - přínosy vyhledávání.

1. úspory. Prodavači květin, čokolády a medvídci milovat tento svátek. Šetřit na dárky pro své milované, a to i na takový den - jak se máš?! Vaše peníze zůstanou s tebou. A pokud si koupíte květiny a sladkosti, pak jeho milovaný.
2. svoboda. Nepotřebujete k překvapení a fit. Můžete být sami sebou. Není třeba být značka, dělat si vlasy nebo oholení. Pokud tento den se probudíte s náladou kráčet v roztrhaných džínách a svetru táhla, může snadno dovolit.
3. čas. Budete mít celý večer (nebo dokonce denní) pro sebe. stačí tvůj oblíbenou hudbu, tvůj oblíbené jídlo, tvůj oblíbené činnosti. Není potřeba upravovat pod nikoho. jen těšit tvůj Čas.

Co dělat

Existuje mnoho řešení. Začněme s tím, co byste neměli dělat:

• Neseďte v sociálních sítích a nečtou #HappyValentinesDay příspěvky.
• Nedělejte si starosti o blahopřání. Neměli byste pěnou u úst, aby vysvětlit historii a význam rekreačního protějšku, včetně (ho) vás v SMS-informační bulletin. Možná, že (on) jen dobrou náladu?
• Nepřijímejte pozvání na přátele, páry tráví 14.února se: zkazit den a sebe i na něj.

místo:

• Výrobek čištění. Zbavit nečistot a nepotřebných věcí. Je dokázáno, že to zlepšuje náladu.
• Chodit do posilovny. Pokud jste vždy chtěli začít sportovat, je čas. Strávit večer v trenazhorke, jít do bazénu nebo SPA-centra. Prokázat lásku k jejich zdraví.
• Uvařit něco dobrého. najít neobvyklá recept a dělat to realita. Nezapomeňte na krmení a servírování - nenechte si zaslouží krásné nádobí a svíčky? Takže jste krvácet kulinářské dovednosti a nechte se hýčkat s chutné jídlo.
• Podívejte se na video, čtení knihy, hrát videohry (jen žádné drama!) - jinými slovy, zapojit se do oblíbeného hobby.

Sám na ošklivé káčátko má čas přemýšlet o smyslu života, přátelství, číst knihu a pomáhat jiným lidem. To je způsob, jak se stát labuť. To je důvod, proč ošklivé káčátko šťastný.

Marlene Dietrich

Budete se cítit osaměle, setkání Valentýna sám, nebo ne, záleží na vás. Doufejme, že tento článek vám pomohl přehodnotit samotu jako takový, a prokázala, že Valentýn může být „přejmenována na“ Day of sebelásky. Pokud nechcete milovat sám sebe, nikdo nebude milovat. Milovat sami sebe, a pak možná příští 14.února nebude plnit sám.

Ti, kteří už mají pár, bude užitečný tady v tomto článku. ;)

neobvyklý miláčekHlas karty oblíbenouDen Budget Valentýna5 nápady Valentines Day