Užitečné programy pro iPhone: úřadě gymnastika (soutěž je dokončen)

Práce v kanceláři - je to především sedavý. A to má negativní dopad na zdraví. V jistém smyslu, zabíjet: stačí se podívat na to zábavné infographic z LayfhakeraA to všechno bude jasné. Sedavé zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, rakoviny tlustého střeva, obezity, atd. Neboj se? I - ano. A jak potom bude?

Ukazuje se, že mnohé z tělesné cvičení můžete bezpečně provést přímo v kanceláři. Nepotřebujete sportovní vybavení, nebo speciálně vybavený pokoj. Postačí, když z nějakého volného prostoru. Autoři aplikace „gymnastika (kancelář)“ obraťte se na poradce, konzultant na lékařské a sport a sportovní medicíny M. E. Gladkov. Cílem - porozumět tomu, co cvičení může být provedeno v kanceláři, jak je realizovat. Výsledkem byl iPhone aplikace.

Nyní program je sbírka 78 cvičení, seřazených podle skupin: na krku, oči, ramena a záda, paže a ruce, břicho a stiskněte (ano, můžete si stáhnout tisku přímo sedí na židli) Nohy. U každého cvičení uveden příkaz k popravě, počet opakování. K dispozici jsou obrázky, které probíhá prezentace cvičení.

Je jasné, že ne všechny cviky chci provést (například pokud často jezdit na kole, není třeba načíst nohu v kanceláři). Z těchto osmi desítek cvičení, které můžete vytvořit svůj program. Jen válcování své rohy v listu s nabíjecí popis. Takže si vybudovat „oblíbené“ - „moje cvičení.“

Mám rád tuto aplikaci. Pouze dva nedostatky lze uvést. panel rozhraní z programu - na cestě a typu Sparrow. Kromě toho, že panel se nemůže pohybovat, stačí kliknout na příslušné tlačítko. Ve sledovaném verzi žádné připomínky ( „Rock, přemýšlet o své zdraví!“), Slibují přidat v další verzi.

Vývojáři poskytli našim blog 5 promo kódy pro čtenáře. Chcete-li získat jeden z nich, dát odkaz na tento článek ve svém Twitteru, tweet odkaz zveřejňovat komentáře. Jeden den po zveřejnění náhodně 5 vítězové jsou vybrány. A nezapomeňte zafollovit @MacRadar - Twitter umožňuje účastníkům posílat zprávy.

UPDATE. Jména výherců: @ robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 všechny kódy poslal. Blahopřejeme!

Stáhnout z App Store: Gymnastika (kancelář)
cena: $0.99
Systémové požadavky: IOS 4.3 a vyšší
Webové stránky pro vývojáře: maxim Bogatirev