9 nejlepších aplikací roku pro iOS, které vám pomohou dostat se do formy
Makradar Technologie / / December 19, 2019
Přístup prázdnin není jen zábava, je dlouho očekávaná dovolená a dary, ale i několik dalších kilogramů pro ty, kteří nemohou snést pohled hojnosti na svátečního stolu. Na jedné straně, bude to velká motivace k tomu sporty (slíbil jsi k tomu, že v nových členských rok), a na straně druhé - budete muset vést záznamy kalorií a cvičení, aby motivaci k úsporám. Proto idownloadblog autoři vybrali několik skvělých aplikací, které byly dodány v uplynulém roce, který vám pomůže zůstat ve formě i v budoucnu.
krokoměr ++
To byste se divila, kolik kroků děláte během dne, dokonce i bez přemýšlení o tom. Chcete-li sledovat své výsledky a zlepšení jejich - nastavuje krokoměr. A pokud budete mít štěstí dost iPhone 5s, sada Krokoměr ++, protože tato aplikace pracuje ve spojení s M7 koprocesor. Stanovila cíl na den (například 10 tisíc kroků), a pokusit se dosáhnout, nebo prostě jen dívat denní počet kroků, aniž by otevření krokoměr - to jen ukazuje na ikonu aplikace.
Cena: zdarma
Moves
Samozřejmě, mnozí správně uvedl, že uplatnění nevyšlo v roce 2013, ale teprve nedávno se to stalo tak populární, a aktualizaci designu ve skutečnosti dělat to úplně nové. Tak jsme se rozhodli, že nebudeme přidávat Přesun na sběr by nebylo fér. Co odlišuje pohybuje proti konkurenci? Zatímco všichni se snaží, aby více aplikací pro iPhone 5s, to vám umožní vést záznamy o činnosti a majitelé starších modelů nebo iPhone 5c. S pomocí GPS a akcelerometru, zprávu o takových cvičení jako běh, pěší výlet nebo projížďku na kole se automaticky objeví na vašem smartphonu.
Argus
Argus - první aplikaci pro iPhone 5s, používá technologii detekce pohybu, ale to je jen malá část toho, co to může dělat. Za prvé, dokonalý design řešení pro vytvoření rozhraní ve tvaru včelí plástve. Za druhé, možnost vést deník spotřebované kalorie, fyzické aktivity, trvání spánku, pít tekutiny, z kroků. A to je - pouze hlavní část své kapacity.
UniqueTrainer
Tato aplikace bude váš osobní trenér, protože je určen pro výcvik v tělocvičně i doma. Načíst roste spolu se svými možnostmi: if 200 sit-up pro vás se zdají být příliš jednoduché, stačí vybrat co vám vyhovuje nejlépe, a další aplikace upravena tak, aby vaše vlastní, a 3D animace pomocí provádět cviky správně.
7-minutové cvičení (High Intensity Training)
Na rozdíl od mnoha aplikací založených na populární metodou „7-minutové cvičení,“ to znamená ne 12, ne 30, tolik jako 200 různých cvičení, jsou doprovázeny obrazových instrukcí. Toto školení je vhodný jak pro „pokročilé uživatele“, stejně jako začátečníci. Intenzita postupu a sadu cviků pro vaši 7-minutové cvičení může být změněn.
výkon Protahování
Strečink - jedná se o velmi důležitou součástí každého cvičení, které zlepšuje flexibilitu a zabránit bolesti svalů. Dokonce i když nechcete věnovat spoustu času tělesné cvičení, protahování musí být součástí vaší ranní cvičení. Trávit 10-15 minut denně s touto aplikací, včetně 150 různých protahovacích cviků a video instrukce pro každou z nich - výsledek vás překvapí.
Relaxia
V dnešním tempu života, takže mnozí z nás jen zřídka odpočinku. Konstantní nedostatek spánku, stres a spěch - všechny zdraví škodlivé. Relaxia stáhnout a vyzkoušet meditační techniky ke zmírnění napětí. Ne nutně sedět v lotosové pozici na podlaze kanceláře, stačí zapnout uklidňujících zvuků přírody - déšť, písečná pláž, hlubin oceánu, oheň nebo les. To je skvělý způsob, jak klidně spát po náročném dni, nebo jen relaxovat sám se sebou a svými myšlenkami.
Fit hvězda: Tony Gonzalez
Profesionální sportovec bude váš osobní trenér? Dříve bylo možné jen snít o tom, ale teď tipy a cvičení od hvězdy amerického fotbalu, Tony Gonzalez, k dispozici pro všechny. Začněte s jednoduchým úkolem posoudit rozsah a složitost samotné aplikace vybere zatížení, kterou potřebujete. V budoucnu, můžete si koupit další školící programy - od jednoduchého denního warm-up za $ 5 až závažnou silový trénink samozřejmě za $ 29,99.
Runtastic Six Pack Abs
Většina z těch, kteří jsou nespokojeni s jejich vzhledu, si často stěžují na břiše. Bez ohledu na to, jak moc nebudeme běhat, skákat a sníží příjem sacharidů, žaludek - to je část našeho těla tvrdošíjně odmítá nákup inteligentní vzhled. Pokud jste obeznámeni s tímto problémem, neztrácejte čas a stáhnout Runstatic aplikace. Zde najdete více než 50 videí pokyny a desítky programů pro vzdělávání z tréninků na několik minut před tím, než půlhodinových sezení.
***
No, už jste se rozhodli s pomocí některé z těchto aplikací jsou povinni začít žít zdravým životním stylem v novém roce 2014? Řekněte nám v komentářích, co se vám líbilo ze sbírky nejvíce a které aplikace, které již používáte, aby zůstali ve formě?
(via)