Top 5 iOS aplikace, které vám pomohou posílit vaše tělo
Makradar Technologie / / December 19, 2019
Léto začalo, a budete trávit svůj volný čas v posilovně? Není dost peněz na osobním trenérem? Představujeme vše pro fitness iPhone aplikace, které vám pomohou učinit správné cvičení a posilování těla.
Fitocracy
Ne všichni z nás, a to navzdory špatnému fyzickému stavu, může přinést sebe pravidelně v posilovně. Pro mnohé je to prostě není dost motivace. Proto existují osobní trénink, když trenér je neustále ujišťuje vás, nezastaví a pomáhá posunout správným směrem. Ale kromě trenéry, existují i jiné způsoby motivace - dobře vyvinuté aplikace. Jedním z nich je Fitocracy.
druh APP je z podobné sociální sítě jen pro lidi zabývající se sportu. Vyplníte profil, zadejte svou výšku, váhu a tělesnou kondici (upřímně, my sami vyzkoušet). A pak můžeme spřátelit, sledovat jejich výsledky poskytují užitečné rady a povzbudit je různé komplimenty. Kromě toho, po vykonání určité cviky budete získat body a získat virtuální trofeje, které jsou nedílnou součástí velkého motivace.
Nicméně je třeba poznamenat, že za účelem využití aplikace je nutné znát jména cvičení v angličtině. Mezi nimi si můžete vybrat vhodné pro vás, a to je na denní bázi nebo v pravidelných intervalech. Tělocvična je vždy příjemné společně as Fitocracy k dispozici bude spousta lidí, kteří se snaží dosáhnout stejných cílů jako vy. Výborná aplikace, doporučuji všem!
Cena: zdarma
silný
Silná je vhodný jak pro začátečníky a tento nafouknutý monstra tělocvičně. V této aplikaci jednoduché a intuitivní rozhraní, které vám umožní rychle přidat potřebné cvičení. Kromě toho, v silném obchodech kompletní historie tréninků a osobních záznamů pro každého cvičení. Stejně jako v Fitocracy, zde můžete získat různé úspěchy na cestě ke zdravé a krásné tělo. Jedním z nejzajímavějších funkcí je kalkulátor pro silný cvičení, které vám řeknou, co byste měli zvolit váhu zahřát svaly před cvičením.
Cena: zdarma
30-ti denní Fitness Challenges Pro
30-ti denní Fitness Výzvy Pro - je jednoduchý způsob, jak udržet v kondici, naučit se nové techniky a cvičení během dlouhých měsících tréninku. Cvičení vhodné pro začátečníky, nikdy šel do posilovny, i zkušené sportovce. Chcete-li provést výkon vy ani nemusíte kupovat speciální jízdenku, bude to stačit nákup potřebného vybavení ve sportovním obchodě a zlepšit svou postavu doma v pohodlné pro vás podmínky. Pokud máte trochu volného času, můžete si vybrat cvičení, které vás jen 5 až 30 minut. Aplikace se provádí speciální zařízení na rukou, nohou, nebo pro širokou tón těla. 30-ti denní Fitness Challenges vám pomůže vytvořit individuální typ cvičení pro vás a dosáhnout cílů, které jste!
Cena: zdarma
GymBook
GymBook - je další aplikace, která vám umožní efektivně sledovat vaše tréninky. Můžete si vybrat, co potřebujete uprazheniya, vést evidenci a analyzovat výsledky. V GymBook je největší pozornost věnována silový trénink. Můžete určit skupinu svalů, které chcete, aby čerpadlo, zvolte hmotnost a počet přístupů. Kromě toho je zde možnost rozvíjet a uplatnit své vlastní, včetně kardio námahy. Časopis vám umožní sledovat množství cvičení, opakování a předvádění plný rozvrh minulých tréninků. Dá se říci, že GymBook je dokonalým společníkem pro již zkušené fitness nadšence.
Cena: zdarma
JEFIT Workout Planner Gym Log
Tělocvičně Log aplikační rozhraní JEFIT Workout Planner možná vypadá trochu naložené, v Ve srovnání s ostatními fitness aplikace, ale obsahuje více než 1300 různých cvičení animace. Je plný užitečných informací a komplexy, určené pro různé svalové skupiny. Aplikace se zobrazí velký obrázek vaší celkové tělesné kondice a navrhnout, co by mělo být zdůrazněno ve cvičeních. Kromě toho můžete sdílet se svými přáteli na své úspěchy, a tím motivovat k novým výkonům v oblasti fitness.
Cena: zdarma
via iMore