3 kuřecí jídla v jednom pečení
Jídlo / / December 19, 2019
Chcete-li ušetřit čas a diverzifikovat svou nabídku, snaží se vařit jen tři jídla v jedné misce.
Mnoho připravit jídlo pro budoucí využití po dobu několika dní. Ale jeden a ten samý pokrm může docela podnadoest a umýt horu nádobí používané - ztráta času. Chcete-li ušetřit drahocenné hodiny a diverzifikovat svou nabídku, použijte život chladné hacking a vařit jen tři jídla v jedné misce.
Ať je to velmi jednoduché. Zhluboka se pánev, to zakryjte fólií a vložte oddílů. Tvá podoba je připraven.
Jak může být užíván jako základ pro všechny tři jídla maso, Ryby, zelenina - cokoliv chcete. Layfhaker vybral jako hlavní složky kuře, a zve vás vařit to ve třech jednoduchých způsobů.
Chop kuřecí řízek s rajčaty
přísady
- 2 kuřecí prsa;
- 1 velký rajče;
- 50 g tvrdého sýru;
- 100 g krému;
- greeny;
- sůl;
- pepř.
příprava
Opláchněte a odpuzují kuře.
Rajče nakrájíme na kroužky, zelená kotleta. Sýr rub na středním struhadle.
Kuřecí řízek se solí a pepřem.
Filé, místo plátky rajčat a zelené. Dobrý namazat všechny zakysanou smetanou, posypeme sýrem na vrcholu.
Dal první část pánve.
Pečená prsíčka se žampiony
přísady
- 3 kuřecí prsa;
- 30 g tvrdého sýru;
- 2 střední hub;
- 20 g másla;
- sůl;
- pepř;
- koření.
příprava
Omyjte kuře. Ostrým nožem, aby řez pro plnění budoucích. Osolíme a přidáme koření.
Tence nakrájejte houby. Řez sýr na kousky.
Dát do kapsy malý kousek másla, plátek tvarohem a několik proužků tence nakrájené žampiony. Zabít okraj zaoblení pomocí párátka.
Vložte obálky v následujícím větvi pánve.
Dušená kuřecí s cuketou ve smetaně
přísady
- 300 g kuřecího masa;
- 1 malá cuketa;
- 4 lžíce krému;
- sůl;
- pepř;
- koření;
- greeny.
příprava
Omyjte kuře a nakrájejte na malé kousky.
Omyjte cukety a nakrájejte na tenké plátky.
Nalijte do pánvi první cukety a pak kuře.
Dochutíme solí a přidat své oblíbené koření. Zalijeme smetanou na vrcholu a přidáme zeleninu.
Předehřejte troubu na 250 ° C, Krycí plech s fólií a vložte do trouby.
Pečeme 10 minut. Pak snížit teplotu na 200 ° C a pečeme po dobu 15-20 minut a více.
Dát pokrm je připraven chladit, umístěte je na samostatném obalu a uchovává se v chladničce.